ပ်ားရည္က သဘာဝတရားက ေပးစြမ္းထားတဲ့ ေဆးစြမ္းေကာင္းတစ္လက္ပဲျဖစ္ပါတယ္။ ပ်ားရည္မွာ ေရဓာတ္နည္းနည္းေလးပဲ ပါဝင္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ေလနဲ႔ ထိေတြ႔လိုက္တဲ့အခါမွာေတာ့ အစိုဓာတ္ရ႐ွိသြားတာေၾကာင့္ ေျခာက္ေသြ႔တဲ့အသားအေရမွာ လိမ္းက်ံေပးမယ္ဆိုရင္ အသားအေရ စိုေျပသြားမွာျဖစ္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ဒဏ္ရာ အနာတရတို႔ကိုလည္း အျမန္သက္သာေစပါတယ္။

ပ်ားရည္ကို အက်ိဳး႐ွိေအာင္ အျခားဘယ္လိုနည္းလမ္းေတြနဲ႔ အသံုးျပဳႏိုင္ေသးသလဲဆိုတာ ဆက္လက္ေဝမွ်ေပးခ်င္ပါတယ္။

ဆံပင္ေပ်ာ့ေဆး

Source: medicalnewstoday.com

ဆံပင္ေတြက ေပ်ာ့ေပ်ာင္းမေနဘဲ ၾကမ္းတမ္းေနမယ္ဆိုရင္ေတာ့ စိတ္ညစ္စရာကိစၥရပ္တစ္ခုပါပဲ။ ဆံပင္ေတြ ျပန္လည္ႏူးညံ့ေပ်ာ့ေပ်ာင္းခ်င္တယ္ဆိုရင္ ပ်ားရည္ ႏွစ္ဆနဲ႔ သံလြင္ဆီ ေလးဆကို ေရာေႏွာၿပီး ေႏြးေႏြးေလးျဖစ္သြားေအာင္ အပူေပးလိုက္ပါ။ ထို႔ေနာက္ ဆံေကသာနဲ႔ ဦးေရျပားေပၚ သုတ္လိမ္းၿပီး ပုဝါေလးပတ္ထားလိုက္ပါ။ မိနစ္ ၃၀ ေလာက္ၾကာမွ ေရေအးနဲ႔ ေခါင္းေလွ်ာ္ေပးလိုက္ပါ။

မိတ္ကပ္ဖ်က္ေဆး

Source: switch2pure.com

မိတ္ကပ္ဖ်က္ေဆးကုန္သြားတာကို သတိမရဘဲ အသစ္ဝယ္ဖို႔ ေမ့သြားတယ္ဆိုရင္ေတာ့ ပ်ားရည္ကို သဘာဝမိတ္ကပ္ဖ်က္ေဆးအျဖစ္ အသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္။ ပ်ားရည္နဲ႔ မုန္႔ဖုတ္ဆိုဒါတို႔ကို အခ်ိဳးတူ ေရာစပ္လိုက္ပါ။ ထို႔ေနာက္ Tea Tree Oil တစ္စက္ ႏွစ္စက္ခန္႔ ထပ္ထည့္လိုက္ပါ။ အဝတ္စ ေႏြးေႏြးေလးကို ထိုအေရာအေႏွာထဲ ဆြတ္ေပးလိုက္ၿပီးေနာက္ မ်က္ႏွာေပၚမွာ စက္ဝိုင္းပံုသ႑ာန္ သုတ္လိမ္းေပးလိုက္ပါ။ ၿပီးမွ ေရေႏြးေႏြးေလးနဲ႔ မ်က္ႏွာသစ္လိုက္ပါ။

ႏႈတ္ခမ္းသားေလး ႏူးညံ့စိုေျပေစဖို႔

Source: Shutterstock

ႏႈတ္ခမ္းေျခာက္ေသြ႔ျခင္းမွ ကင္းေဝးေစၿပီး ႏူးညံ့စိုေျပေစဖို႔အတြက္ဆိုရင္ ပ်ားဖေယာင္း၊ သံလြင္ဆီနဲ႔ ပ်ားရည္တို႔ လိုအပ္ပါမယ္။ ပ်ားဖေယာင္းေႏြးေႏြးေလး ၁ ဆ နဲ႔ သံလြင္ဆီ ၃ ဆတို႔ကို သမေအာင္ ေရာေႏွာလိုက္ပါ။ ထို႔ေနာက္ ပ်ားရည္ စားပြဲတင္ဇြန္း ၂ ဇြန္းထပ္မံေပါင္းထည့္ေပးလိုက္ပါ။ ၿပီးသြားတာနဲ႔ ႏႈတ္ခမ္းမွာ သုတ္လိမ္းေပးလိုက္လို႔ ရပါၿပီ။

လက္သည္းခြံ၊ ေျခသည္းခြံေလးေတြ လွပဖို႔အတြက္ အားျဖည့္ေပးျခင္း

Source: Shutterstock

သင့္ လက္သည္း၊ ေျခသည္းေလးေတြက ဝါက်ဥ္က်ဥ္ျဖစ္ၿပီး က်ိဳးလြယ္ ပဲ့လြယ္လို႔ စိတ္ညစ္ေနပါသလား။ ပ်ားရည္ စားပြဲတင္ဇြန္း ၁ ဇြန္းနဲ႔ ပန္းသီး႐ွာလကာရည္ ၆၀ မီလီလီတာတို႔ကို ေရာေႏွာလိုက္ပါ။ သင့္ရဲ႕လက္သည္းခြံေလးေတြကို ထိုအရည္ထဲ ၁၀ မိနစ္ခန္႔ စိမ္ထားလိုက္ပါ။ ဒီနည္းလမ္းကို တစ္ပတ္တစ္ႀကိမ္ခန္႔ ျပဳလုပ္ေပးမယ္ဆိုရင္ လက္သည္းခြံေလးေတြလည္း လွပလာမွာပဲျဖစ္ပါတယ္။

ခံတြင္းအနံ႔ဆိုးမ်ားကို ဖယ္႐ွားေပးျခင္း

Source: remediesforme.com

ခံတြင္း အနံ႔အသက္ဆိုးရြားရင္ လူၾကားထဲမွာ သြားလာရတာ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ယံုၾကည္မႈ ကင္းမဲ့ေစပါတယ္။ ေရ ၆၀ မီလီလီတာ၊ ပ်ားရည္ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ ဇြန္းနဲ႔ သံပုယိုရည္ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း တစ္ဇြန္းတို႔ကို သမေအာင္ ေရာေမႊေပးလိုက္ပါ။ ထို႔ေနာက္ ၃ မိနစ္ခန္႔ ပလုတ္က်င္းေပးလိုက္ပါ။ တစ္ေန႔တာလံုး ခံတြင္းနံ႔သင္းသင္းေလး ေမႊးပ်ံ႕ေနမွာပဲျဖစ္ပါတယ္။

မ်က္ႏွာေပါင္းတင္ေဆး

Source: alive.com

ပ်ားရည္ စားပြဲတင္ဇြန္း ၁ ဇြန္းနဲ႔ အုန္းဆီ စားပြဲတင္ဇြန္း တစ္ဇြန္းတို႔ကို သမေအာင္ ေရာေမႊေပးလိုက္ပါ။ ထို႔ေနာက္ လက္ေခ်ာင္းေလးမ်ားျဖင့္ မ်က္ႏွာနဲ႔ လည္ပင္းတစ္ဝိုက္မွာ ညင္ညင္သာသာေလး ပြတ္လိမ္းေပးလိုက္ပါ။ အသားထဲ စိမ့္ဝင္သြားဖို႔အတြက္ မ်က္ႏွာေပၚမွာ မိနစ္ ၂၀ ခန္႔ ထားထားလိုက္ပါ။ အခ်ိန္ျပည့္မွ ၾကက္သီးေႏြး ေရေႏြးေလးနဲ႔ မ်က္ႏွာသစ္လုိက္ပါ။

ပ်ားရည္က ဝက္ၿခံနဲ႔ တင္းတိပ္၊ အမည္းစက္မ်ားေပ်ာက္ကင္းေစၿပီး အုန္းဆီကေတာ့ အေရျပား ယားယံျခင္းကို သက္သာေစၿပီး အေရအေၾကာင္းေတြကို ဖယ္႐ွားေပးတဲ့အျပင္ အသားအေရ ေျခာက္ေသြ႔ျခင္းမွလည္း ကာကြယ္ေပးပါေသးတယ္။ ထိုပါဝင္ပစၥည္း ႏွစ္မ်ိဳး ေပါင္းစပ္သြားတဲ့အခါမွာေတာ့ အသားအေရက တကယ့္ကို ႏူးညံ့ေပ်ာ့ေပ်ာင္းၿပီး ၾကည္လင္သြားမွာပဲျဖစ္ပါတယ္။