လူတိုင္းမွာ ေနာင္တဆိုတာ ရွိတတ္ပါတယ္။ ေနာင္တရရင္ ျပန္ျပင္လို႔ရတဲ့အရာေတြ ရွိသလို၊ ျပန္ျပင္လို႔မရႏိုင္ေတာ့တဲ့အရာေတြလည္း ရွိပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အခ်ိန္လြန္မွ ေနာင္တရတာမ်ိဳးမျဖစ္ေအာင္ သတိထားျပဳလုပ္ေပးရမယ့္အရာ (၅) ခုကို ေျပာျပေပးလိုက္ပါတယ္။

မမွားခင္စဥ္းစားပါ

Source: www.nationaldebtrelief.com

တစ္ခုခုလုပ္ေတာ့မယ္၊ ေျပာေတာ့မယ္ဆိုရင္ မမွားခင္မွာ လုပ္သင့္လား၊ ေျပာသင့္လားဆိုတာကို ေသခ်ာစဥ္းစားပါ။ အခ်ိန္လြန္မွ ျပင္လို႔မရတဲ့အတြက္ မွားၿပီးသြားမွ ေနာင္တရေနလို႔လည္း မထူးေတာ့ပါဘူး။

ခံစားခ်က္ကိုထုတ္ေျပာပါ

Source: www.pinterest.com

ခံစားခ်က္ကို ထုတ္ေျပာဖို႔အရွက္ပါနဲ႔။ ရွက္ေနၿပီး မေျပာပဲထားလိုက္ရင္ သူမ်ားေနာက္ပါသြားမွာပါ။ သူမ်ားေနာက္ပါသြားမွ ေနာင္တရတာမ်ိဳးမျဖစ္ေအာင္၊ လက္လႊတ္လိုက္ရတာမ်ိဳးမျဖစ္ေအာင္ ခံစားခ်က္ေတြကို ထုတ္ေျပာလိုက္ပါ။

ရွိေနတုန္းတန္ဖိုးထားပါ

Source: www.30seconds.com

ခ်စ္သူရည္းစား၊ မိဘ၊ ညီအစ္ကိုေမာင္ႏွမ၊ ကိုယ္ခ်စ္တဲ့သူေတြကို အနားမွာရွိတုန္း တန္ဖိုးထားေပးပါ။ မရွိေတာ့မွ တန္ဖိုးကိုနားလည္တာမ်ိဳးမျဖစ္ပါေစနဲ႔။ ရွိေနတုန္းမွာ အေကာင္းဆံုးဆက္ဆံၿပီး တန္ဖိုးထားေပးလိုက္မယ္ဆိုရင္ ေနာင္တဆိုတာ ရွိလာမွာမဟုတ္ပါဘူး။

ေငြစုပါ

Source: www.directionscu.org

အခ်ိန္ရွိတုန္း၊ အသက္ငယ္တုန္းမွာ ေငြစုထားမွ အသက္ႀကီးလာတဲ့အခါ ဒုကၡမေရာက္မွာပါ။ ေငြကိုရရင္ရသလို မစုပဲ သံုးျဖဳန္းေနမယ္ဆိုရင္ေတာ့ တစ္ခုခု အေရးႀကံဳလာတဲ့အခါမွာ ေနာင္တရပါလိမ့္မယ္။

မိသားစုကိုအခ်ိန္ေပးပါ

Source: www.verywellmind.com

အလုပ္မ်ားေနရင္ေတာင္ မအားလပ္တဲ့ၾကားက မိသားစုကို အခ်ိန္ေပးပါ။ တစ္ခ်ိန္မွာေနာင္တရတာမ်ိဳးမျဖစ္ရေအာင္ ရွိေနတုန္းမွာ ေကာင္းေကာင္းမြန္မြန္ ျပဳစုေစာက္ေရွာက္ေပးပါ။