ငယ်ရွယ်နုပျိုတဲ့မျက်နှာလေးကို အမြဲပိုင်ဆိုင်စေဖို့ Facial Massage လုပ်နည်း (5) မျိုး

အားလုံးပဲ မင်္ဂလာပါ။ မျက်နှာကို Massage နှိပ်နယ်ပေးတာက ပျိုမေတွေအတွက် အသုံးဝင်တဲ့နည်းလမ်းတစ်ခုပါ။ မျက်နှာကို နှိပ်နယ်ပေးတာကြောင့် အကြောတွေ ပြေလျော့သွားစေပြီး သွေးလည်ပတ်မှုကောင်းမွန်စေပါတယ်။ အကြောဖြေလျော့ပေးရာရောက်တာကြောင့် အသားအရေ တင်းရင်းလာပါလိမ့်မယ်။ သင်က ငယ်ရွယ်နုပျိုတဲ့မျက်နှာကို ပိုင်ဆိုင်ချင်တယ်ဆိုရင်တော့ Facial Massage ကိုပုံမှန်လုပ်ပေးသင့်ပါတယ်။ ဒီတော့ ပြုလုပ်နည်းတွေကို ကြည့်လိုက်ရအောင်နော်-

၁။ လည်ပင်းအတွက်

Source: Giphy.com

ဒါကိုတော့ အခါ ၂၀ ကနေ ၃၀ ထိ ပုံထဲအတိုင်းပြုလုပ်သွားရမှာပါ။

၂။ မေးကြောအတွက်

Source: Pinterest

ဒါကို ပုံထဲကအတိုင်း ကိရိယာမသုံးဘဲ ကိုယ့်လက်နဲ့ ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။ လက်နှစ်ဘက်ကို သုံးပြီး အောက်ကနေအပေါ်ကို ပုံထဲက Direction လိုမျိုး ပွတ်ဆွဲသွားပေးပါ။ တစ်ဘက်စီကို အခါ ၂၀ ပြုလုပ်ပေးပါ။

၃။ ပါးရိုးအတွက်

Source: Pinterest