အိမ်မှာနေရင်းနဲ့ ကိုယ့်အသားအရေလေး ပိုလှလာအောင် Body Scrub လေးလည်း ပုံမှန်လုပ်ပေးကြပါ။ အပြင်က Ready made scrub တွေ မသုံးချင်ရင် ကိုယ်တိုင်လုပ်လို့ရအောင် လွယ်ကူပြီးထိရောက်တဲ့ Homemade Body Scrub လုပ်နည်း ၃ မျိုးကို ပြောပြပေးလိုက်ပါတယ်။
ကော်ဖီမှုန့်အကြမ်း – ခွက်ရဲ့ လေးပုံ ပုံ တစ်ပုံစာ၊ သကြား – ခွက်ရဲ့ လေးပုံ ပုံ တစ်ပုံစာ၊ သံလွင်ဆီအစစ် – စားပွဲတင်ဇွန်း ၂ ဇွန်းနဲ့ ဗီတာမင်အီး Capsule အတောင့်လေး – ၃ တောင့်ကို ဖောက်ထည့်ပြီး ရောမွှေပါ။ ပြီးရင်တော့ Body Scrub လုပ်နိုင်ပါပြီ။
ဒိန်ချဉ် – စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ ဇွန်း၊ သံလွင်ဆီ – ခွက်ရဲ့ လေးပုံ ပုံ တစ်ပုံစာ၊ ပျားရည် – လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း၊ သကြားအပွင့်ကြီး – စားပွဲတင်ဇွန်း ၃ ဇွန်းတို့ကို ရောမွှေပြီးလည်း Body Scrub လုပ်နိုင်ပါတယ်။
ဆားကြမ်း – ခွက်တစ်ဝက်စာ၊ သကြား – ခွက်တစ်ဝက်စာ၊ နေကြာဆီ – ခွက်ရဲ့ လေးပုံ ပုံ တစ်ပုံစာ၊ ချေထားတဲ့ သင်္ဘောသီး – စားပွဲတင်ဇွန်း ၂ ဇွန်းတို့ကို ရောမွှေပြီး Body Scrub လုပ်ပေးနိုင်ပါတယ်။
photo source: www.freepik.com
