မျက်ခုံးထူထူကို မကြိုက်တဲ့လူဆိုတာ ခပ်ရှားရှားရယ်ပါ။ လူတွေကြားထဲမှာ မျက်ခုံးကောင်းတဲ့ ယောက်ျားလေးဘဲဖြစ်ဖြစ် မိန်းကလေးဘဲဖြစ်ဖြစ် ထင်းနေတဲ့မျက်ခုံးကြောင့် အများက သတိထားမိတတ်ကြပါတယ်။

တကယ်လို့ သင်က မျက်ခုံးထူထူလေးကိုလည်း သဘောကျတယ်။ ဒါပေမယ့် မူလမျက်ခုံးကမကောင်းလို့ စိတ်ညစ်နေရရင် အိမ်တွင်းကုထုံးလေးတွေကို စမ်းကြည့်ပါ။ အကုန်ကျလည်း သက်သာပါတယ်။

ကြက်ဆူဆီ

ကြက်ဆူဆီနည်းနည်းကို မျက်ခုံးမွှေးပေါ်လိမ်းပြီး မိနစ်အနည်းငယ်လောက် ညင်သာစွာ နှိပ်နယ်ပေးပါ။ တစ်ညလုံးထားပြီး မနက်ခင်းမှာ ရေဆေးချလိုက်ပါ။ ကြက်ဆူဆီမှာ ဖက်တီးအက်ဆစ် ကြွယ်ဝစွာပါဝင်တာကြောင့် ဆံသားကြီးထွားမှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါတယ်။

အုန်းဆီ

အုန်းဆီကို မျက်ခုံးမွှေးပေါ် လိမ်းပြီး မိနစ်အနည်းငယ်လောက် ညင်သာစွာ နှိပ်နယ်ပေးပါ။ အနည်းဆုံး မိနစ် 30 လောက်ထားပြီး ရေဆေးချလိုက်ပါ။ အုန်းဆီက ဆံကေသာကို အာဟာရဖြစ်စေပြီး ဆံသားကြီးထွားမှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါတယ်။

ကြက်သွန်နီအရည်

ကြက်သွန်နီအရည်ကို ထုတ်ပြီး မျက်ခုံးမွှေးပေါ် လိမ်းပေးပါ။ 15-20 မိနစ်လောက်ထားပြီး ရေနဲ့ဆေးချလိုက်ပါ။ ကြက်သွန်နီအရည်မှာ ဆာလဖာကြွယ်ဝစွာပါဝင်တာကြောင့် ဆံပင်ကြီးထွားမှုကို အားကောင်းစေနိုင်ပါတယ်။

ရှားစောင်းလက်ပတ်

လတ်ဆတ်တဲ့ ရှားစောင်းလက်ပတ်ဂျယ်လ်ကို မျက်ခုံးမွှေးပေါ် လိမ်းပြီး မိနစ်အနည်းငယ်လောက် ညင်သာစွာ နှိပ်နယ်ပေးပါ။ မိနစ် 30 လောက်ထားပြီး ရေနဲ့ဆေးချလိုက်ပါ။ ရှားစောင်းလက်ပတ်မှာ ဗီတာမင်နဲ့ သတ္တုဓာတ်တွေ ပါဝင်တာကြောင့် ဆံပင်ကြီးထွားမှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါတယ်။

သံလွင်ဆီ

သံလွင်ဆီအနည်းငယ်ကို မျက်ခုံးမွှေးပေါ် လိမ်းပြီး မိနစ်အနည်းငယ်လောက် ညင်သာစွာ နှိပ်နယ်ပေးပါ။ အနည်းဆုံး မိနစ် 30 လောက်ထားပြီး ရေဆေးချလိုက်ပါ။ သံလွင်ဆီက ဆံကေသာကို အစိုဓာတ်ထိန်းပေးနိုင်ပြီး ဆံသားကြီးထွားမှုကို မြှင့်တင်ပေးပါတယ်။

ကြက်ဥအနှစ်

ကြက်ဥအနှစ်ကို ခေါက်ပြီး မျက်ခုံးမွှေးပေါ် လိမ်းပေးပါ။ မိနစ် 20-30 လောက်ထားပြီး ရေနဲ့ဆေးချလိုက်ပါ။ ကြက်ဥအနှစ်မှာ ပရိုတင်းဓာတ်ကြွယ်ဝပြီး ဆံပင်ကြီးထွားမှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါတယ်။

ပဲနံ့သာစေ့

ပဲနံ့သာစေ့ တစ်ဇွန်းကို ရေမှာ တစ်ညစိမ်ပါ။ မနက်ခင်းမှာ အစေ့တွေကို ကြိတ်ချေပြီး မျက်ခုံးမွှေးပေါ် လိမ်းပေးပါ။ မိနစ် 30 လောက်ထားပြီး ရေနဲ့ဆေးချလိုက်ပါ။ Fenugreek အစေ့မှာ ပရိုတင်းဓာတ်နဲ့ နီကိုတင်းနစ် အက်ဆစ်တို့ ပါဝင်တာကြောင့် ဆံပင်ကြီးထွားမှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါတယ်။

Green Tea

အအေးခံထားတဲ့ ရေနွေးကြမ်းတစ်ခွက်ကို ဂွမ်းလုံးတစ်လုံးနှစ်ပြီး မျက်ခုံးမွှေးပေါ် လိမ်းပေးပါ။ ၁၀-၁၅ မိနစ်လောက်ထားပြီး ရေနဲ့ဆေးချလိုက်ပါ။ လက်ဖက်စိမ်းမှာ ဆံကေသာကြီးထွားမှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်တဲ့ antioxidants တွေ ပါဝင်ပါတယ်။

သံပုရာရည်

လတ်လတဆတ်ဆတ်ညှစ်ထားတဲ့ သံပုရာရည်ကို မျက်ခုံးမွှေးပေါ် လိမ်းပြီး မိနစ်အနည်းငယ်လောက် ညင်သာစွာ နှိပ်နယ်ပေးပါ။ ၁၀-၁၅ မိနစ်လောက်ထားပြီး ရေနဲ့ဆေးချလိုက်ပါ။ သံပယိုရည်မှာ ဗီတာမင်နဲ့ သတ္တုဓာတ်တွေ ပါဝင်တာကြောင့် ဆံပင်ကြီးထွားမှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါတယ်။

Petroleum jelly

Petroleum jelly နည်းနည်းကို သင့်မျက်ခုံးမွှေးပေါ် လိမ်းပြီး မိနစ်အနည်းငယ်လောက် ညင်သာစွာ နှိပ်နယ်ပေးပါ။ တစ်ညလုံးထားပြီး မနက်ခင်းမှာ ရေဆေးချလိုက်ပါ။ Petroleum jelly က ဆံပင်မွေးညင်းပေါက် များကို အစိုဓာတ်ထိန်းပေးပြီး ဆံပင်ကြီးထွားမှုကို အားပေးပါတယ်။