Teeth
မကြာခဏ သွားနဲ့ခံတွင်းကျန်းမာရေး စစ်ဆေးမှု ခံယူသင့်တဲ့ အကြောင်းအရင်းများ
တစ်ကိုယ်ရည်သန့်ရှင်းရေးထဲမှာ ခံတွင်းကျန်းမာရေးကလည်း အရေးကြီးပါတယ်။ များသောအားဖြင့် လူတွေဟာ ခံတွင်းနဲ့သွား ပြဿနာရှိမှ သွားဆရာဝန်ဆီ သွားကြပေမယ့် တကယ်တမ်းတော့
၁၂/၇/၂၀၂၄
သင်ကိုယ်တိုင် လိုက်လုပ်ကြည့်နိုင်တဲ့ သဘာဝသွားတိုက်ဆေး ပြုလုပ်နည်းလမ်းတွေ
လူတိုင်းအတွက် သွားကျန်းမာရေးက အလွန်အရေးကြီးပါတယ်။ သွားတွေဟာ တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးအပြင် ကျန်းမာရေးနဲ့ပါ ဆက်စပ်နေပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သင်သတိမပြုမိတဲ့အချက်က ဈေးကွက်ထဲက
၃၁/၅/၂၀၂၄
သွားကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေတဲ့ အလေ့အကျင့်ဆိုးတွေ
သွားတွေကြံ့ခိုင်စေဖို့ ခံတွင်းသန့်ရှင်းကျန်းမာရေးဟာ အရေးကြီးတဲ့ အချက်တစ်ချက်ဖြစ်ပါတယ်။ သွားဟာ လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အရေးကြီးတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဆိုရင်လည်းမမှားပါဘူး။ သွားတွေကြံ့ခိုင်နေမှ စားချင်တဲ့အစားအစာတွေကို
၂၈/၅/၂၀၂၄
ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှုလျော့ကျစေမယ့် ခံတွင်းနံ့ နံတာကို သက်သာစေဖို့ နည်းလမ်းတွေ
သင့်ရဲ့သွားနဲ့ ခံတွင်းကိုထိန်းသိမ်းဖို့ဆိုတာ ထင်သလောက်မခက်ပါဘူး။ ရိုးရှင်းလွယ်ကူတဲ့ အဆင့်လေးတွေနဲ့ပဲ ကြိုးစားကြည့်လို့ရပါတယ်။ ခံတွင်းနံ့ နံနေရင် ကိုယ့်ကိုယ်ကို ယုံကြည်မှုကိုလျော့စေပါတယ်။
၂၅/၅/၂၀၂၄
သွားတွေဝါညစ်နေပြီး Tartar ဖြစ်နေတာတွေပါ ပျောက်အောင်ကူညီပေးမယ့် နည်းလမ်း ၅ မျိုး
သွားတွေဝါညစ်နေတဲ့အပြင် Tartar လို့ခေါ်တဲ့ သွားချေးလိုမျိုးတွေပါ ဖြစ်နေတဲ့သူတွေအတွက် သွားတွေဝါညစ်နေပြီး Tartar ဖြစ်နေတာတွေပါ ပျောက်အောင်ကူညီပေးမယ့် နည်းလမ်း
၁၈/၅/၂၀၂၄
စွန်းထင်းပြီး ဝါညစ်နေတဲ့သွားတွေကို သံပုရိုသီးနဲ့ ဖြေရှင်းနည်းများ
သွားတွေ စွန်းထင်းပြီး ဝါသွားတဲ့အခါ ပြန်လည်ဖြူဖွေးဝင်းပချင်တယ်ဆိုရင် ဘယ်လိုလုပ်ပေးရမလဲ၊ သဘာဝ နည်းလမ်းတွေ အသုံးပြုလို့ မရဘူးလားလို့မေးရင်တော့ သံပုရိုသီးက
၈/၅/၂၀၂၄
ပုလဲလုံးလေးတွေလို လှပတဲ့ သွားလေးတွေပိုင်ဆိုင်ဖို့ လိုက်နာရမယ့် အချက်များ
ပုလဲလုံးလေးတွေလို ဖြူဝင်းလှတဲ့ သွားလေးတွေနဲ့ ဆွဲဆောင်မှုရှိတဲ့ အပြုံးပိုင်ရှင်တစ်ယောက်ဖြစ်ဖို့ဆိုရင် သွားကျန်းမာရေးနဲ့ ပတ်သတ်ပြီး ထိန်းသိမ်းရမယ့် အချက်လေးတွေ ရှိပါတယ်။
၂၆/၄/၂၀၂၄
ပြုံးရယ်လိုက်တိုင်းမှာ ဖြူဖွေးညီညာတဲ့သွားများ ပိုင်ဆိုင်ချင်တဲ့သူများအတွက် သိထားသင့်တဲ့အချက်များ
ပြုံးရယ်လိုက်တိုင်းမှာ ဖြူဖွေးညီညာတဲ့သွားများ ပိုင်ဆိုင်ချင်တဲ့သူများအတွက် သိထားသင့်တဲ့အချက်များ ရှိပါတယ်။ ကော်ဖီသောက်တဲ့သူတွေဆိုရင်လည်း သွား ဝါကျဉ်ကျဉ်မဖြစ်အောင် ဘယ်လိုသောက်သုံးသင့်သလဲ။ သွားများ
၅/၃/၂၀၂၄
သွားတိုက်ဆေးအစားထိုး အသုံးပြုလို့ရတဲ့ သဘာဝ သွားတိုက်ဆေးတွေ
သွားတိုက်ဆေးတွေမှာပါဝင်တဲ့ ပစ္စည်းတွေက ကျန်းမာရေးအတွက် ထိခိုက်မှာစိုးရိမ်နေပါသလား။ မစိုးရိမ်ပါနဲ့။ ဒီနေ့ဆောင်းပါးမှာ သွားတိုက်ဆေးအစားထိုး အသုံးပြုလို့ရတဲ့ သဘာဝ သွားတိုက်ဆေးတွေအကြောင်း
၂၉/၁/၂၀၂၄
ဝါညစ်နေတဲ့ သွားလေးတွေကို ပြန်လည်ဖြူဖွေးစေမယ့် နည်းလမ်းလေး
မင်္ဂလာပါနော်။ တောက်ပဖြူဖွေးတဲ့ သွားလေးတွေကို အားလုံးပိုင်ဆိုင်ချင်ကြပါတယ်။ သွားလေးတွေ ဖြူဖွေးနေရင် မိမိကိုယ်ကို ယုံကြည်မှုရှိစေပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် ဒီတခါမှာတော့
၂၉/၁၀/၂၀၂၃
ပျိုမေတို့အတွက် သွားဝါခြင်းကိုကာကွယ်နိုင်မယ့် နည်းလမ်း (၅) မျိုး
မင်္ဂလာပါပျိုမေတို့ရေ။ လူတိုင်းကို လှပတဲ့အပြုံးလေးနဲ့နှုတ်ဆက်နိုင်ဖို့ဆိုရင် ဖြူဝင်းတဲ့သွားလေးတွေကလည်း အရေးပါတဲ့ကဏ္ဍတစ်ခုပါနော်။ ဒါပေမယ့် တစ်ခါတစ်ရံမှာ ကိုယ်တိုင်သတိမထားမိဘဲ ကိုယ့်ရဲ့သွားတွေကို ဝါသွားအောင်လုပ်မိနေတဲ့
၁၁/၉/၂၀၂၃
သွားဆရာဝန်တွေနဲ့ Beauty Editor တွေ စမ်းသပ်ထားပြီးသားဖြစ်တဲ့ သွားဖြူစေသောသွားတိုက်ဆေးများ
သွားဖြူဖို့အတွက် Whitening သွားတိုက်ဆေးတွေ သုံးချင်တယ်ဆိုရင် စိတ်ချရတာမျိုး၊ ထောက်ခံချက်ရှိထားတာမျိုးကိုပဲ သုံးသင့်ပါတယ်။ ဒီသွားတိုက်ဆေးတွေကတော့ သွားဆရာဝန်တွေနဲ့ Beauty
၆/၉/၂၀၂၃
သွားပြင်ပြီးနောက် ပြောင်းလဲသွားကြတဲ့ နာမည်ကျော်တွေရဲ့ ပုံရိပ်များ
နာမည်ကျော်တွေဟာ သူတို့ရဲ့ အပြုံးတွေကို ဒီထက် ပိုလှဖို့အတွက် ကြိုးစားတတ်ကြပါတယ်။ ဒီလိုပြောင်းလဲတဲ့နေရာမှာ ကျန်းမာရေးကြောင့် ပြောင်းလဲတာ ရှိသလို
၂၄/၇/၂၀၂၃
သွားများကို သဘာဝအတိုင်းဖြူဝင်းလာအောင် ပြုလုပ်နိုင်မယ့်နည်းလမ်းကောင်းလေး
လူတိုင်းက ပုလဲလုံးလေးလို ဖြူဖွေးညီညာတဲ့ သွားများ ပိုင်ဆိုင်ချင်ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဓာတုဆေးဝါးများနဲ့ သွားဖြူအောင် ပြုလုပ်ရတာမျိုးနဲ့ သွားဆေးခန်းသွားပြီး
၁၀/၄/၂၀၂၃
Braces တပ်ထားတဲ့သွားတွေကို ဘယ်လိုသန့်ရှင်းရေးလုပ်ရမလဲ ?
မင်္ဂလာပါ… ပျိုမဒီတို့ရေ…. အခုဆိုရင် Braces တပ်တဲ့ လူတော်တော်များများကို သင်တွေ့ဖူးမှာပါ။ သင်ကော သွားကျန်းမာရေးနဲ့အလှအတွက် Braces
၂/၄/၂၀၂၃
သွားဖြူလာအောင် ကိုယ့်အိမ်မှာ လုပ်နိုင်မယ့် နည်းလမ်း (၅) ခု
သွားဖြူဖြူလေးတွေ ရှိမယ်ဆိုရင် သင်ရယ်လိုက်တာနဲ့ သင့်ကိုယ်သင် ယုံကြည်မှု ရှိနေမှာပါ။ ဒါ့အပြင် ဘယ်အချိန် ရယ်ရယ် သင်စိတ်ပူစရာ
၂၄/၃/၂၀၂၃
ခံတွင်းအနံ့နံတာကို ပျောက်အောင်လုပ်ပေးနိုင်တဲ့ နည်းလမ်း ၇ ခု
ခံတွင်းအနံ့နံတာက လူတွေနဲ့ ပြောဆိုဆက်ဆံရတဲ့အခါမှာ အဆင်မပြေပါဘူး။ ဝမ်းချုပ်လို့ ခံတွင်းအနံ့နံတယ်ဆိုတာထက် သွားကျန်းမာရေးကို ဂရုမစိုက်ရင်လည်း နံတာပါပဲ။ ဒါကြောင့်
၈/၁၂/၂၀၂၂
သွားတွေပျက်စီးလာအောင် ကိုယ်တိုင်လုပ်မိတတ်ကြတဲ့ အလေ့အကျင့်များ
သွားတွေပျက်စီးလာတယ်ဆိုရင် ကိုယ့်ရဲ့ အလေ့အကျင့်တွေကို ပြန်စစ်ကြည့်ဖို့လိုပါတယ်။ များသောအားဖြင့်တော့ သွားကိုဂရုမစိုက်တာ၊ ကိုယ့်ရဲ့ အလေ့အကျင့်တွေကြောင့် သွားတွေပျက်စီးလာတာ များပါတယ်။
၁၄/၁၁/၂၀၂၂
ကိုယ့်ရဲ့သွားလေးတွေ ပုံမှန်ထက်ပိုဖြူပြီး Bright ဖြစ်လာစေမယ့် အရိုးရှင်းဆုံးနည်းလမ်း
ကိုယ့်ရဲ့သွားလေးတွေ ပုံမှန်ထက်ပိုဖြူပြီး bright ဖြစ်လာစေဖို့အတွက် အရိုးရှင်းဆုံးနဲ့ အလွယ်ကူဆုံး နည်းလမ်း ၄ ခုကို မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။
၃/၁၁/၂၀၂၂
သွားများကို သဘာဝအတိုင်းဖြူဝင်းလာစေမယ့် မီးဖိုချောင်ထဲမှ အစားအစာများ
လူတိုင်းက ပုလဲလုံးလေးလို ဖြူဖွေးညီညာတဲ့ သွားများ ပိုင်ဆိုင်ချင်ကြပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ဓာတုဆေးဝါးများနဲ့ သွားဖြူအောင် ပြုလုပ်ရတာမျိုးနဲ့ သွားဆေးခန်းသွားပြီး
၁/၁၁/၂၀၂၂
ကိုယ့်ရဲ့သွားတွေ Perfect ဖြစ်ပြီးလှပနေဖို့ နေ့စဉ်လုပ်ပေးရမယ့်အရာများ
လူတစ်ယောက်မှာ ကျန်းမာရေးအတွက်ရော၊ အလှအပရေးအရာအတွက်ပါ သွားကအရေးကြီးပါတယ်။ သွားလေးတွေလှပနေမှ ပြုံးရယ်လိုက်တိုင်းမှာလည်း လှပနေပါမယ်။ ဒါကြောင့် ကိုယ့်ရဲ့သွားတွေ perfect
၂၅/၁၀/၂၀၂၂
ထိရောက်မှုရှိပြီး ငွေကုန်ကြေးကျ မများတဲ့ သွားဖြူစေတဲ့ ကုထုံးများ
သွားဖြူစေတဲ့ ကုထုံးတွေဟာ ဈေးနှုန်းအားဖြင့် အင်မတန်ကြီးပါတယ်။ သွားဖြူကုထုံးဟာ တစ်ကြိမ်တစ်ခါတည်းနဲ့ ပြီးတာမဟုတ်ပဲ အကြိမ်ကြိမ်ပြုလုပ်ရတာဖြစ်တာကြောင့် ငွေကုန်ကြေးကျလည်း အရမ်းကိုများပါတယ်။
၁၉/၁၀/၂၀၂၂
ရယ်လိုက်တိုင်း ယုံကြည်မှုရှိရှိ ရယ်နိုင်ဖို့ သွားဖြူဖြူလေး ပိုင်ဆိုင်စေမယ့် DIY နည်းလမ်း (၅) ခု
သွားဖြူဖြူလေးတွေက ရယ်လိုက်တဲ့အချိန်တ်ိုင်း ကိုယ့်ကို ကြည့်နေတဲ့ သူ့ကိုပါ မေ့မရ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ရယ်လိုက်တာနဲ့ ဖြူဖွေးတဲ့ သွားလေးတွေ
၇/၁၀/၂၀၂၂
သွားပိုးစားခြင်းနဲ့ သွားခေါင်းပေါက်ဖြစ်ခြင်းကို အခြေခံအဆင့် ၄ ဆင့်နဲ့ ဖယ်ရှားမယ်
သွား တွေ ယိုယွင်းပျက်ဆီးခြင်းက သကြား၊ ကြံသကြာ စတဲ့ ကာဘွန်ဟိုက်ဒရိတ်များတဲ့ အစားအစာတွေ ခံတွင်းမှာ ကျန်ခဲ့လို့ဖြစ်ပါတယ်။
၃/၆/၂၀၂၂