မဂၤလာပါ  MyStyle Myanmar ပရိတ္သတ္တို႔ေရ။ ေရာဂါအမ်ိဳးအမည္ေတြနဲ႔ပတ္သက္ျပီး သင့္ခႏၶာကိုယ္ကေန သတင္းပို႔ေနတဲ့ လကၡဏာေတြရွိပါတယ္။ သင့္ရဲ႕ ခ်က္ပံုစံကေနလည္း သင့္က်န္းမာေရးက ဘယ္လိုျဖစ္မလဲ သင့္ရဲ႕ ဘယ္ကိုယ္အဂၤါအစိတ္ပိုင္းက ထိခုိက္ႏုိင္ေခ်ရွိမလဲ စသည္ျဖင့္ သိႏိုင္ပါတယ္။ ၾကိဳသိထားရင္ေတာ့ ၾကိဳကာကြယ္ႏိုင္တာေပါ့။

၁။ ဗာဒံေစ့နဲ႔တူတဲ့ခ်က္

ဒီလုိခ်က္ပံုစံရွိတဲ့သူေတြက ေခါင္းကိုက္တာ ၾကြက္သားနဲ႔အရိုးနာက်င္မႈေတြျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။ အရိုးၾကြပ္ဆပ္တာလည္းျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။

အထဲက ခ်က္အျပင္ထြက္ေနတဲ့သူေတြက အေရျပားနဲ႔ ေက်ာက္ကပ္ျပႆနာေတြရွိႏုိင္ပါတယ္။ ကေလးေတြမွာဆိုရင္ ပံုပန္းသ႑ာန္မမွန္ကန္မႈေတြျဖစ္နုိင္ပါတယ္။

၂။ ၾကယ္သီးလိုအျပင္ထြက္ေနတဲ့ ခ်က္

Source: NBC2

ဒီလိုအျပင္ထြက္ရင္ေတာ့ အဲ့ထက္ပိုမထြက္ေတာ့ဖို႔ သတိျပဳပါ။ အူက်ေရာဂါျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။

၃။ ခ်က္က အထဲမွာကပ္ေနရင္

ဒီလိုခ်က္မ်ိဳးဆိုရင္ေတာ့ ေရာဂါလကၡဏာေတြကို သိပ္ေၾကာက္စရာမလိုပါဘူး။ ဒါေပမဲ့ ဝမ္းခ်ဳပ္တာနဲ႔ အစာေၾကမေၾကကို သတိထားပါ။

၄။ ခ်က္အထဲမွာ အလံုးေသးေသးေလး

ဒီလိုပံုစံရွိရင္ေတာ့ အေအးမိတုပ္ေကြးဗိုင္းရပ္စ္ ကူးစက္ခံရႏိုင္ေခ် မ်ားပါတယ္။

Source: metdaan.com

By MyStyle Myanmar