မ်က္ႏွာအသားအေရကို ေခ်ာေမြ႔လွပၿပီး ေကာင္းမြန္ေနတဲ့အသားအေရမ်ိဳးျဖစ္ဖို႔အတြက္ Skin Care ေတြပဲသံုးေပးေနလို႔လည္း မျပည့္စံုေသးဘူးလို႔ ဆိုလို႔ရပါတယ္။ ဘာေၾကာင့္လဲဆိုေတာ့ Vitamin C ဓာတ္က ခႏၶာကိုယ္အတြက္ပဲ အက်ိဳးရွိေစတာမဟုတ္ပဲ အသားအေရအတြက္လည္း အရမ္းကိုေကာင္းတယ္လို႔ေျပာလို႔ရပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ Vitamin C ရဲ႕စြမ္းေဆာင္ရည္ေတြကို အားလံုးသိရေအာင္ ေဖာ္ျပေပးလိုက္မယ္ေနာ္။
အသီးအႏွံေတြေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားမွာ Vitamin C ဓာတ္ေတြပါဝင္ေနတယ္ဆိုတာကိုေတာ့ အားလံုးသိထားၿပီးျဖစ္မွာပါ။ Vitamin C က ကိုယ္ခံအားစနစ္ကိုျမင့္တင္ေပးႏိုင္ၿပီး ခႏၶာကိုယ္ကိုလန္းဆန္း တက္ၾကြေစႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေတြတင္မကပဲ အသားအေရကိုလည္းၾကည္လင္ၿပီးေတာ့ ေခ်ာေမြ႔ေစဖို႔ကိုလည္း ကူညီေပးႏိုင္ပါေသးတယ္။
အခုေနာက္ပိုင္းမွာ မ်က္ႏွာအသားအေရအတြက္ Vitamin C ပါဝင္ေနတဲ့ Product ေတြလည္းထြက္ရွိလာတာကို သိၾကမယ္လို႔ထင္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက သံုးဖို႔အတြက္မလိုအပ္ေလာက္ဘူးလို႔ ထင္ေနၾကပါေသးတယ္။ တကယ္ေကာင္းမြန္တဲ့ အသားအေရမ်ိဳးကိုရရွိဖို႔အတြက္ဆိုရင္ Vitamin C ကိုေမ႔ထားလို႔မျဖစ္ပါဘူး။
Vitamin C က မ်က္ႏွာအသားအေရမွာရွိေနတဲ့ အစိုဓာတ္ကိုထိန္းခ်ဳပ္ေပးထားႏိုင္ပါတယ္။ အသက္အရြယ္ရလာလို႔ ျဖစ္တတ္တဲ့ အေရးအေၾကာင္းေတြကိုလည္း ေလ်ာ့နည္းလာေစၿပီး အသားအေရအေရာင္မညီတာေတြကိုလည္း ျပန္လည္ေကာင္းမြန္လာေစဖို႔ ကူညီေပးႏိုင္မွာပဲျဖစ္ပါတယ္။ ေနာက္တစ္ခုကေတာ့ မိန္းကေလးတိုင္းျဖစ္ခ်င္တဲ့ ဆႏၵတစ္ခုေပါ႔။ မ်က္ႏွာအသားအေရမွာ အျပစ္နာဆာေတြမရွိပဲ ၾကည္လင္ၿပီးလွပခ်င္တဲ့ ပ်ိဳေမတို႔အေနနဲ႔ Vitamin C ကိုေရြးခ်ယ္သင့္တယ္လို႔ ေျပာခ်င္ပါတယ္။
အခုဆိုရင္ ေစ်းကြက္ထဲမွာရွိတဲ့ Vitamin C ပစၥည္းေကာင္းေလးေတြကို ေရြးခ်ယ္ဝယ္ယူလို႔ရေနၿပီ သူတို႔ရဲ႕စြမ္းေဆာင္ရည္ေတြကိုလည္း ေသခ်ာေမးၾကည့္လို႔ရပါတယ္။ ခႏၶာကိုယ္အတြက္ပဲ Vitamin C ေတြျပည့္ေနလို႔မရေသးဘူးေနာ္။ မ်က္ႏွာအသားအေရအတြက္လည္း Vitamin C ကိုထပ္ျဖည့္ေပးဖို႔လိုေသးတာေၾကာင့္ မနက္ညပံုမွန္ေလးလိမ္းေပးၿပီး လွပတဲ့အသားအေရေလးေတြကို ရရွိပိုင္ဆိုင္လိုက္ပါေနာ္။
Photo Source: Unsplash
