မ်က္ႏွာမွာအေရးေၾကာင္းျဖစ္ေပၚတာဟာ အသက္အရြယ္အရနဲ႔ဆိုင္သလို စိတ္ဖိစီးမႈ၊ ေဆးလိပ္ေသာက္တာ၊ ေနေရာင္ျခည္ထိေတြ႔မႈမ်ားတာ၊ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ရုတ္တရက္က်သြားတာေၾကာင့္လည္း ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။
ဒ့ါအျပင္ ဗီတာမင္ A, E နဲ႔ C ပါ၀င္မႈနည္းပါးတာေၾကာင့္လည္း ျဖစ္ပါတယ္။ ေစ်းကြက္ေတြမွာရရွိႏိုင္တဲ့ အေရးအေၾကာင္းေပ်ာက္တဲ့ခရင္မ္ေတြမွာ ေၾကာ္ျငာအားေကာင္းသလို ထိေရာက္မႈရွိတယ္ဆိုတဲ့ ကတိေတြအထပ္ထပ္ေပးထားေပမဲ့ အရမ္းေစ်းႀကီးၿပီး ဓါတုပစၥည္းေတြပါ၀င္ေနပါတယ္။ ဒီေတာ့ ေရရွည္အတြက္ စိတ္မခ်ရျပန္ပါဘူး။
ဒီေတာ့ သဘာ၀နည္းလမ္းနဲ႔ အေျဖရွာၾကရေအာင္ပါ။ အေရးေၾကာင္းေတြကိုဖယ္ရွားေပးၿပီး အသားအေရ၀င္းမြတ္လာေစမဲ့ နည္းလမ္းျဖစ္ပါတယ္။
ပါ၀င္ပစၥည္းေတြကေတာ့
သံပုယိုရည္ စားပြဲတင္ဇြန္း ၂ ဇြန္း
တေဆး ၂၀ ဂရမ္ပါ။
ျပင္ဆင္ျခင္း
ပါ၀င္ပစၥည္းႏွစ္ခုကို ခြက္တစ္လံုးထဲထည့္ၿပီးေရာလိုက္ပါ။ ၿပီးရင္တျခားခြက္တစ္လံုးထဲထည့္ၿပီးေရေႏြးအနည္းငယ္ထည့္ပါ။
၂ မိနစ္ ၃မိနစ္ေလာက္ထားၿပီး မ်က္ႏွာေပၚမွာလိမ္းေပးပါ။ ၿပီးရင္ မိနစ္ ၂၀ ေလာက္ထားပါ။ ၿပီးရင္ မ်က္ႏွာကိုေရေႏြးနဲ႔သစ္ၿပီး Moisture လိမ္းေပးေပးထားပါ။
တစ္ပတ္ကို ၁ ႀကိမ္ ၂ ႀကိမ္ေလာက္သာလုပ္ေပးပါ။ အံ့ၾသစရာေကာင္းတဲ့ရလဒ္ကို ပို္င္ဆိုင္ႏိုင္မွာျဖစ္ပါတယ္။
Photo Credit: glowclinics.com
