(Zawgyi)

သီခ်င္းဆိုရတာ ႀကိဳက္လားရွင့္။ မိတ္ေဆြသူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ KTV သြားတိုင္း မိုက္ကို မခ်တမ္းဆိုတတ္သူလား။ ဒါမွမဟုတ္ တစ္ေယာက္တည္းေနေနခ်ိန္မွာပဲျဖစ္ျဖစ္ မၾကာမၾကာပဲျဖစ္ျဖစ္ သီခ်င္းညည္းတတ္သူလား။

သီခ်င္းဆိုတာဟာ က်န္းမာေရးဆိုင္ရာ အက်ိဳးေက်းဇူးေတြအမ်ားႀကီးရွိပါတယ္ေနာ္။ ဝါသနာတူေတြ ဒီစာေလးကိုဖတ္လိုက္ပါေနာ္။

အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား

၁။ ကိုယ္ခံအားစနစ္ ေကာင္းမြန္လာျခင္း

၂။ ကိုယ္ဟန္အေနအထား ေကာင္းမြန္လာျခင္း

၃။ သက္လုံေကာင္းျခင္း

၄။ ေကာင္းေကာင္းအိပ္ေပ်ာ္ျခင္း

၅။ စိတ္ဖိစီးမႈ ေလွ်ာ့က်ေစျခင္း

၆။ စိတ္က်ေဝဒနာကို သဘာဝအတိုင္း သက္သာေစျခင္း

၇။ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ႏိုးၾကားတက္ႂကြမႈ တိုးတက္လာျခင္း

၈။ ေျပာဆိုဆက္ဆံေရး ပိုမိုတိုးတက္လာျခင္း

၉။ မိတ္ေဆြသူငယ္ခ်င္းေတြ ပိုမိုရလာျခင္း

၁၀။ မိမိကိုယ္ကို ယုံၾကည္မႈ ရွိလာျခင္း

၁၁။ သင္နဲ႔ သင့္ခ်စ္သူတို႔ႏွစ္ဦး ပိုမိုရင္းႏွီးလာျခင္း

၁၂။ နားေထာင္မႈစြမ္းရည္တိုးတက္လာျခင္း

၁၃။ အသားအေရ ေကာင္းမြန္လာျခင္း

(Unicode)

သီချင်းဆိုရတာ ကြိုက်လားရှင့်။ မိတ်ဆွေသူငယ်ချင်းတွေနဲ့ KTV သွားတိုင်း မိုက်ကို မချတမ်းဆိုတတ်သူလား။ ဒါမှမဟုတ် တစ်ယောက်တည်းနေနေချိန်မှာပဲဖြစ်ဖြစ် မကြာမကြာပဲဖြစ်ဖြစ် သီချင်းညည်းတတ်သူလား။

သီချင်းဆိုတာဟာ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးတွေအများကြီးရှိပါတယ်နော်။ ဝါသနာတူတွေ ဒီစာလေးကိုဖတ်လိုက်ပါနော်။

အကျိုးကျေးဇူးများ

၁။ ကိုယ်ခံအားစနစ် ကောင်းမွန်လာခြင်း

၂။ ကိုယ်ဟန်အနေအထား ကောင်းမွန်လာခြင်း

၃။ သက်လုံကောင်းခြင်း

၄။ ကောင်းကောင်းအိပ်ပျော်ခြင်း

၅။ စိတ်ဖိစီးမှု လျှော့ကျစေခြင်း

၆။ စိတ်ကျဝေဒနာကို သဘာဝအတိုင်း သက်သာစေခြင်း

၇။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နိုးကြားတက်ကြွမှု တိုးတက်လာခြင်း

၈။ ပြောဆိုဆက်ဆံရေး ပိုမိုတိုးတက်လာခြင်း

၉။ မိတ်ဆွေသူငယ်ချင်းတွေ ပိုမိုရလာခြင်း

၁၀။ မိမိကိုယ်ကို ယုံကြည်မှု ရှိလာခြင်း

၁၁။ သင်နဲ့ သင့်ချစ်သူတို့နှစ်ဦး ပိုမိုရင်းနှီးလာခြင်း

၁၂။ နားထောင်မှုစွမ်းရည်တိုးတက်လာခြင်း

၁၃။ အသားအရေ ကောင်းမွန်လာခြင်း