ကၽြန္မတို႔ ပတ္ဝန္းက်င္မွာ မၾကာခဏ သြားကိုက္တတ္တဲ့သူေတြ၊ သြားပိုးစားေနတဲ့သူေတြကို ျမင္ဖူးၾကမွာျဖစ္ပါတယ္။ ဒီလို သြားပိုးေပါက္ျဖစ္တဲ့သူေတြ ျမင့္မားေနေပမယ့္ သြားကို စနစ္မွန္စြာ မနက္တစ္ခါ ညတစ္ခါ တိုက္ေပးတဲ့ လူအေရအတြက္ နည္းပါးေနဆဲျဖစ္ပါတယ္။
American Academy of Pediatric Dentistry (AAPD) ေခၚ အေမရိကန္ ကေလးသြားက်န္းမာေရး ပညာရွင္မ်ား အဖဲြ ့က ဒီကေန႔ေခတ္မွာ သြားပိုးေပါက္ျဖစ္ျခင္းေတြ ျမင့္တက္လာသလို အထူးသျဖင့္ ကေလးငယ္ ၃ ပံု ၁ ပံုမွာ သြားပိုးေပါက္ျဖစ္ေနၾကတယ္လို႔ထုတ္ျပန္ထားပါတယ္။
သြားပိုးေပါက္ျဖစ္တာကေန သြားကိုက္ သြားနာေစၿပီး အဲဒီလို သြား တဆစ္ဆစ္ကိုက္တဲ့အခါ အစာစားဖို႔၊ စကားေျပာဖို႔၊ အိပ္ဖို႔လည္း သိပ္ကို ခက္ခဲၿပီး ေနမထိ ထုိင္မသာျဖစ္ၾကရပါတယ္။
ဒါတင္မကေသးပါဘူး။ သြားပုိးစားတာ၊ သြားနဲ ့ခံတြင္း ကေန တဆင့္ ေရာဂါပုိးေတြဝင္ေရာက္ၿပီး ရိုးရိုးသြားနာတာကေန ဖ်ားတာမ်ိဳး၊ နား ႏွာေခါင္း လည္ေခ်ာင္း စတာေတြကို ပ်ံ ့ႏွံ ့သြားၿပီး အခ်ိန္မီ ကုသမႈ မခံယူႏိုင္တဲ့ အခါ ေရရွည္ေရာဂါေတြ ျဖစ္ေပၚေစပါတယ္။
ဘာေၾကာင့္သြားတိုက္သင့္လဲ
ကၽြန္မတို႔ ေန႔စဥ္စားသံုးေနတဲ့ အစားအစာေတြ၊ အခ်ိဳရည္ေတြဟာ အစာစားၿပီးသြားတဲ့အခါ သြားၾကားေလးေတြထဲ ကပ္ညွိက်န္ရစ္ခဲ့ရင္ သြားနဲ႔ ခံတြင္းမွာရွိတဲ့ မျမင္ႏိုင္တဲ့ ဘက္တီးရီးယား ေတြကစားသံုးၿပီးအက္ဆစ္ဓာတ္ ထြက္လာပါတယ္။ အဲဒီအက္ဆစ္ဓာတ္ေၾကာင့္ သြားပိုးေပါက္ျဖစ္ျခင္း၊ သြားေလးေတြပ်က္စီးရျခင္းေတြ ျဖစ္ေပၚေစပါတယ္။
သြားေလးေတြကို သြားပိုးေပါက္ျဖစ္ျခင္းမွ ကာကြယ္ေပးႏိုင္ဖို႔ သြားတိုက္တာ၊ သြားၾကားေလးေတြထဲအထိ သန္႔ရွင္းေရးလုပ္ေပးတာ (Flossing) မ်ိဳး လုပ္ေဆာင္ေပးသင့္ပါတယ္။ သားသား၊မီးမီး၊ ဘိုးဘိုး၊ ဖြားဖြား၊ ေဖေဖ၊ ေမေမ တို႔ မိသားစု သြားက်န္းမာေရးအတြက္ သြားနဲ႔ ခံတြင္းသန္႔ရွင္းေရးကို အထူးဂရုစိုက္ဖို႔လိုအပ္ပါတယ္။
ဒါ့ေၾကာင့္ မိသားစုအားလံုး ဖလိုရိုက္ဒ္ နဲ႔ မိုက္ခရို ကယ္လ္ဆီယမ္ ပါတဲ့ ဆစ္ဂနယ္လိုမ်ိဳး သြားတိုက္ေဆးနဲ႔ မနက္တစ္ႀကိမ္ ညတစ္ႀကိမ္ ပံုမွန္ တိုက္ေပးျခင္းျဖင့္ မနက္မွာလည္း အစားအေသာက္ အၾကြင္းအက်န္မ်ားေၾကာင့္ သြားပိုးေပါက္ျဖစ္ျခင္းမွ ကာကြယ္ေပးသလို ညဘက္ေတြမွာလည္း သြားမ်က္ႏွာျပင္ေပၚရွိ မ်က္စိနဲ႔ မျမင္ႏိုင္တဲ့ သြားပိုးေပါက္ငယ္ေလးေတြကို ရွာေဖြျပဳျပင္ေပးပါတယ္။
သြားေလးေတြက်န္းမာေနမွ စကားေျပာတဲ့အခါ၊ ၿပံဳးတဲ့အခါ အစာစားတဲ့အခါတိုင္း ယံုၾကည္မႈအျပည့္ရွိေနေစမွာပါ။
