[Zawgyi]
က်န္းမာသန္စြမ္းတဲ့ ဆံႏြယ္ကို အမ်ိဳးသမီးတိုင္းပိုင္ဆိုင္ခ်င္ၾကပါတယ္။
အမ်ားအားျဖင့္ေတာ့ အမ်ိဳးသမီးေတြဟာ ဆံပင္ပါးၾကၿပီး အရွည္လည္းေႏွးၾကပါတယ္။ ဆံသားအလွဟာ အမ်ိဳးသမီးေတြကို ယံုၾကည္မႈရွိေစတာေၾကာင့္ ဆံႏြယ္ေတြ က်န္းမာသန္စြမ္းေစမဲ့ နည္းလမ္းကို မွ်ေ၀ေပးသြားမွာပါ။
အလွအပကုန္ပစၥည္းေတြ သံုးစရာမလိုဘဲ သဘာ၀နည္းလမ္းနဲ႔ ေျဖရွငး္ႏိုင္ပါတယ္။ ဓါတုပစၥည္းကင္းစင္ၿပီး သဘာ၀နည္းလမ္းေလးမို႔ ေဘးဥပါဒ္မရွိတာေၾကာင့္ လုပ္ၾကည့္ဖို႔ အႀကံျပဳလိုပါတယ္။
ပါ၀င္ပစၥည္းေတြက စာဖတ္သူတို႔ မီးဖိုေခ်ာင္မွာ အလြယ္တကူရတဲ့ ပစၥည္းေလးေတြပါ။
သံလြင္ဆီ စားပြဲတင္ဇြန္း ၃ ဇြန္း
ေရေႏြးအနည္းငယ္ (လိုအပ္မွထည့္ပါ။)
အုန္းႏို႔ ၁/၂ ခြက္
ျပင္ဆင္ျခင္း
ပါ၀င္ပစၥည္းေတြအားလံုးကို ခြက္တစ္လံုးထဲထည့္ၿပီး ေသခ်ာေမႊလိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ ဦးေရျပားေပၚလိမ္းေပးၿပီး ဆံသားအျမစ္နားမွာ ညင္သာစြာ ႏွိပ္နယ္ေပးပါ။
Shower Cap (သို႕) ကၽြတ္ကၽြတ္အိတ္ကို ေခါင္းေပါင္းေပးၿပီး ၁၀ မိနစ္ကေန ၁၅ မိနစ္ထိထားေပးပါ။
ၿပီးရင္ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္နဲ႔ ေပါင္းေဆးသံုးၿပီး ေခါင္းေလွ်ာ္ပါ။ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္နဲ႔ ေပါင္းေဆးကိုလည္း သဘာ၀ပါ၀င္ပစၥည္းေတြကို အေျခခံထုတ္လုပ္ထားတာသံုးပါ။
[Unicode]
ကျန်းမာသန်စွမ်းတဲ့ ဆံနွယ်ကို အမျိုးသမီးတိုင်းပိုင်ဆိုင်ချင်ကြပါတယ်။
အများအားဖြင့်တော့ အမျိုးသမီးတွေဟာ ဆံပင်ပါးကြပြီး အရှည်လည်းနှေးကြပါတယ်။ ဆံသားအလှဟာ အမျိုးသမီးတွေကို ယုံကြည်မှုရှိစေတာကြောင့် ဆံနွယ်တွေ ကျန်းမာသန်စွမ်းစေမဲ့ နည်းလမ်းကို မျှဝေပေးသွားမှာပါ။
အလှအပကုန်ပစ္စည်းတွေ သုံးစရာမလိုဘဲ သဘာဝနည်းလမ်းနဲ့ ဖြေရှင်းနိုင်ပါတယ်။ ဓါတုပစ္စည်းကင်းစင်ပြီး သဘာဝနည်းလမ်းလေးမို့ ဘေးဥပါဒ်မရှိတာကြောင့် လုပ်ကြည့်ဖို့ အကြံပြုလိုပါတယ်။
ပါဝင်ပစ္စည်းတွေက စာဖတ်သူတို့ မီးဖိုချောင်မှာ အလွယ်တကူရတဲ့ ပစ္စည်းလေးတွေပါ။
သံလွင်ဆီ စားပွဲတင်ဇွန်း ၃ ဇွန်း
ရေနွေးအနည်းငယ် (လိုအပ်မှထည့်ပါ။)
အုန်းနို့ ၁/၂ ခွက်
ပြင်ဆင်ခြင်း
ပါဝင်ပစ္စည်းတွေအားလုံးကို ခွက်တစ်လုံးထဲထည့်ပြီး သေချာမွှေလိုက်ပါ။ ပြီးရင် ဦးရေပြားပေါ်လိမ်းပေးပြီး ဆံသားအမြစ်နားမှာ ညင်သာစွာ နှိပ်နယ်ပေးပါ။
Shower Cap (သို့) ကျွတ်ကျွတ်အိတ်ကို ခေါင်းပေါင်းပေးပြီး ၁၀ မိနစ်ကနေ ၁၅ မိနစ်ထိထားပေးပါ။
ပြီးရင် ခေါင်းလျှော်ရည်နဲ့ ပေါင်းဆေးသုံးပြီး ခေါင်းလျှော်ပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည်နဲ့ ပေါင်းဆေးကိုလည်း သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းတွေကို အခြေခံထုတ်လုပ်ထားတာသုံးပါ။
