(Zawgyi Version)
မ်က္ႏွာအသားအေရက အရမ္းေျခာက္ေသြ႔ေနရင္ မိတ္ကပ္လိမ္းလို႔လည္း အဆင္မေျပပါဘူး။ အသားေျခာက္လြန္းေတာ့ အသားအေရကလည္း စိုစိုအိအိေလးမျဖစ္ပဲ ၾကမ္းေနတာမ်ိဳး ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ မ်က္ႏွာအသားအေရ အရမ္းေျခာက္ေနတာကို သက္သာလာေစမယ့္ နည္းလမ္းေတြကို မွ်ေဝေပးလိုက္ပါတယ္။
Cleansing ေသခ်ာလုပ္ပါ
မ်က္ႏွာသစ္ေဆးနဲ႔ တန္းမသစ္ပဲ Makeup Remover သံုးေပးပါ။ အသားေျခာက္တဲ့သူေတြဆိုရင္ Cream Type တို႔ Oil Type တို႔သံုးတာ ပိုေကာင္းပါတယ္။ မ်က္ႏွာသစ္ေဆးဆိုလည္း သစ္ၿပီးရင္ အသားေျခာက္သြားတဲ့ မ်က္ႏွာသစ္ေဆးမ်ိဳးကို ေရွာင္ပါ။ Oil Clenser သံုးရင္လည္း ရပါတယ္။
Photo Source: www.littlereviews.com
Toner
Toner ကို ျဖဴတာ၊ Glow တာေတြ ရွာမဝယ္ပါနဲ႔။ Hydrating ေကာင္းတဲ့ Toner သာသံုးပါ။
Photo Source: www.femaledaily.com
Moisturizer
အသားအရမ္းေျခာက္တဲ့အတြက္ Moisturizer ေကာင္းေကာင္းသံုးဖို႔ လိုပါတယ္။ Cream Type ေတြသံုးတာေတာ့ အေကာင္းဆံုးပါပဲ။
Photo Source: www.aliexpress.com
Serum or Ampoule သံုးပါ
အသားအရမ္းေျခာက္ရင္ Moisturizer နဲ႔တင္မရပါဘူး။ ေနာက္ကေန Serum ျဖစ္ျဖစ္၊ Ampoule ျဖစ္ျဖစ္ ထပ္လိမ္းေပးရပါတယ္။ Serum သံုးလို႔လည္းရသလို၊ အခုေနာက္ပိုင္းမွာေခတ္စားလာတဲ့ Ampoule လည္း သံုးလို႔ရပါတယ္။ ဒါမွ အသားအေရက စိုျပည္ၿပီး အသားေျခာက္တာကို သက္သာလာေစမွာပါ။
Photo Source: www.kojabeauty.com
Sheet Mask ကပ္ပါ
တစ္ပတ္မွာ ၂ ႀကိမ္ေတာ့ Sheet Mask ကပ္ေပးရပါမယ္။ ဒါမွ အသားအေရက ေရဓာတ္ျပည့္ၿပီး စိုျပည္လာမွာပါ။ အသားအေရလည္း ပိုလွလာမွာပါ။
Photo Source: www.newwomanindia.com
Exfoliate လုပ္ပါ
တစ္ပတ္မွာ တစ္ခါေတာ့ Exfoliate လုပ္ေပးဖို႔ မေမ့ပါနဲ႔။ အေပၚက Skincare Step ေတြလုပ္ၿပီး Exfoliate ပံုမွန္မလုပ္ေပးရင္ အသားအေရက ေကာင္းလာမွာ၊ ထူးျခားလာမွာ မဟုတ္သလို အဆီဖုေတြလည္း ထြက္လာႏိုင္ပါတယ္။
Photo Source: www.faze.ca
ေရမ်ားမ်ားေသာက္ပါ
အသားေျခာက္ရင္ အသားအေရစိုျပည္ေစဖို႔ ေရမ်ားမ်ားေသာက္ေပးရပါမယ္။
Photo Source: www.freepik.com
(Unicode Version)
မျက်နှာအသားအရေ အရမ်းခြောက်သွေ့နေတာကို သက်သာလာစေမယ့်နည်းလမ်းများ
မျက်နှာအသားအရေက အရမ်းခြောက်သွေ့နေရင် မိတ်ကပ်လိမ်းလို့လည်း အဆင်မပြေပါဘူး။ အသားခြောက်လွန်းတော့ အသားအရေကလည်း စိုစိုအိအိလေးမဖြစ်ပဲ ကြမ်းနေတာမျိုး ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် မျက်နှာအသားအရေ အရမ်းခြောက်နေတာကို သက်သာလာစေမယ့် နည်းလမ်းတွေကို မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။
Cleansing သေချာလုပ်ပါ
မျက်နှာသစ်ဆေးနဲ့ တန်းမသစ်ပဲ Makeup Remover သုံးပေးပါ။ အသားခြောက်တဲ့သူတွေဆိုရင် Cream Type တို့ Oil Type တို့သုံးတာ ပိုကောင်းပါတယ်။ မျက်နှာသစ်ဆေးဆိုလည်း သစ်ပြီးရင် အသားခြောက်သွားတဲ့ မျက်နှာသစ်ဆေးမျိုးကို ရှောင်ပါ။ Oil Clenser သုံးရင်လည်း ရပါတယ်။
Photo Source: www.littlereviews.com
Toner
Toner ကို ဖြူတာ၊ Glow တာတွေ ရှာမဝယ်ပါနဲ့။ Hydrating ကောင်းတဲ့ Toner သာသုံးပါ။
Photo Source: www.femaledaily.com
Moisturizer
အသားအရမ်းခြောက်တဲ့အတွက် Moisturizer ကောင်းကောင်းသုံးဖို့ လိုပါတယ်။ Cream Type တွေသုံးတာတော့ အကောင်းဆုံးပါပဲ။
Photo Source: www.aliexpress.com
Serum or Ampoule သုံးပါ
အသားအရမ်းခြောက်ရင် Moisturizer နဲ့တင်မရပါဘူး။ နောက်ကနေ Serum ဖြစ်ဖြစ်၊ Ampoule ဖြစ်ဖြစ် ထပ်လိမ်းပေးရပါတယ်။ Serum သုံးလို့လည်းရသလို၊ အခုနောက်ပိုင်းမှာခေတ်စားလာတဲ့ Ampoule လည်း သုံးလို့ရပါတယ်။ ဒါမှ အသားအရေက စိုပြည်ပြီး အသားခြောက်တာကို သက်သာလာစေမှာပါ။
Photo Source: www.kojabeauty.com
Sheet Mask ကပ်ပါ
တစ်ပတ်မှာ ၂ ကြိမ်တော့ Sheet Mask ကပ်ပေးရပါမယ်။ ဒါမှ အသားအရေက ရေဓာတ်ပြည့်ပြီး စိုပြည်လာမှာပါ။ အသားအရေလည်း ပိုလှလာမှာပါ။
Photo Source: www.newwomanindia.com
Exfoliate လုပ်ပါ
တစ်ပတ်မှာ တစ်ခါတော့ Exfoliate လုပ်ပေးဖို့ မမေ့ပါနဲ့။ အပေါ်က Skincare Step တွေလုပ်ပြီး Exfoliate ပုံမှန်မလုပ်ပေးရင် အသားအရေက ကောင်းလာမှာ၊ ထူးခြားလာမှာ မဟုတ်သလို အဆီဖုတွေလည်း ထွက်လာနိုင်ပါတယ်။
Photo Source: www.faze.ca
ရေများများသောက်ပါ
အသားခြောက်ရင် အသားအရေစိုပြည်စေဖို့ ရေများများသောက်ပေးရပါမယ်။
Photo Source: www.freepik.com
