သြား ဆုိတဲ့အစိတ္အပိုင္းဟာ ခႏၶာကိုယ္ရဲ ႔အၾကမ္းခံတဲ့အစိတ္အပိုင္းထဲမွာပါဝင္ပါတယ္။

Coffee, Tea နဲ႔ ေဆးရြက္ၾကီးပါဝင္တဲ့ ေဆးလိပ္၊ ေဆးျပင္းလိပ္ စတာေတြတင္မကဘဲ Red Wine အနည္းငယ္ ေသာက္မိတာမ်ိဳးကလည္း သင့္သြားေပၚမွာအလြန္ပါးလႊာတဲ့ အလႊာငယ္တထပ္အျဖစ္ တင္က်န္ေနေစႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေတြကေတာ့ သင့္ရဲ ႔သြားေတြကိုပ်က္စီးေစဖို႔ အစျဖစ္ပါတယ္။

စိတ္ဝင္စားစရာတခုအေနနဲ႔ ေျပာရမယ္ဆိုရင္ေတာ့ ေရွးေခတ္ေတြကတည္းက အစျပဳျပီးေတာ့ ပုလဲေလးေတြလို ေတာက္ပတဲ့သြားေလးေတြဟာ အလွတရားနဲ႔ ၾကြယ္ဝခ်မ္းသာျခင္းကို ကိုယ္စားျပဳတယ္လို႔ သတ္မွတ္ခဲ့ၾကတာ ရာစုႏွစ္ေပါင္းေျမာက္ျမားစြာအစဥ္အဆက္ပါပဲ။
သြားေတြကို ျဖဴစင္ေအာင္သန္႔စင္ျခင္း ဓေလ့ဟာ လြန္ခဲ့တဲ့ႏွစ္ေပါင္း ၄၀၀၀ ပတ္ဝန္းက်င္ကတည္းက ေရွးေဟာင္းအီဂ်စ္လူမ်ိဳးေတြရဲ ႔မွတ္တမ္းမွာ စတင္ေတြ႔ခဲ့ရတာပါတဲ့။

သူတို႔ဟာ ေရညိွလိုခပ္ေပ်ာ့ေပ်ာ့အရာေတြကို ရွာလကာရည္နဲ႔ေရာျပီး သြားေတြကို ပြတ္တိုက္ၾကပါတယ္တ့ဲ။ ေနာက္ရာစုႏွစ္အနည္းငယ္မွာေတာ့ ေရွးေဟာင္းေရာမလူမ်ိဳးေတြက ဆီး ကို အသံုးျပဳျပီးသြားကို သန္႔စင္ၾကပါတယ္တဲ့။ ဟုတ္ပါတယ္ သင္ဖတ္မိတာ ဆီ မဟုတ္ပါဘူး… ဆီး (Urine) ပါ။

အခုေခတ္ကေတာ့ နည္းပညာအသစ္ေတြနဲ႔ေရာ သဘာဝနည္းလမ္းအတိုင္းေတြပါ အပါအဝင္ သြားသန္႔စင္တဲ့နည္းလမ္းေတြအမ်ားၾကီးရွိပါတယ္။ Urine ကို သံုးျပီး သန္႔စင္တဲ့နည္းကို အသံုးမျပဳေတာ့တာကေတာ့ ေက်းဇူးတင္စရာပါပဲ။

သင့္ရဲ ႔သြားေလးေတြျဖဴေဖြးသန္႔စင္သြားဖို႔အတြက္ အေကာင္းဆံုးနည္းလမ္းကေတာ့ သြားဆရာဝန္ဆီကို ပံုမွန္ သြားေပးဖို႔ပါပဲ။ ဒါဟာ ထိေရာက္ျပီး အႏၱရာယ္အကင္းဆံုးနည္းလမ္းပါပဲ။ ဒါေပမယ့္လည္း ေငြကုန္ေၾကးက်ေတာ့ မ်ားႏိုင္ပါတယ္။ သင့္ရဲ ႔သြားေတြကို အျမန္ဆံုးျဖဴေဖြးသြားေစေအာင္ Bleaching လုပ္တာကလည္း တသက္လံုးခံမွာေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။ ေနာက္ထပ္ျပန္ ျပန္ လုပ္ေပးဖို႔လိုအပ္ပါတယ္။

လြယ္လြယ္ကူကူနဲ႔ ထိေရာက္တဲ့နည္းလမ္းကေတာ့ သင့္ရဲ ႔ခံတြင္းက်န္းမာေရးကို အျမဲဂရုစိုက္ဖို႔ပါပဲ။ သြားတိုက္ေဆးဝယ္ယူတဲ့အခါမွာ သြားေတြကိုျဖဴေဖြးေစမယ့္ Whitening ပါတာကိုေရြးခ်ယ္ဝယ္ယူျပီး အသံုးျပဳတာကလည္း သိပ္ျပီးထူးျခားမွုရွိမွာမဟုတ္ပါဘူး။ သာမန္သြားတိုက္ေဆးမွာ ပါဝင္တဲ့ ပါဝင္ပစၥည္းခ်င္းေတြက အတူတူပါပဲ။

ေနာက္ထပ္အသံုးဝင္တဲ့နည္းလမ္းတခုကေတာ့ Baking Soda အသံုးျပဳျခင္းပါပဲ။ သြားတိုက္ေဆးအစား Baking Soda ကို အသံုးျပဳေပးရံုပါပဲ။ Baking Soda က Sodium Bi-Carbonate ျဒပ္ေပါင္းျဖစ္တာမို႔ သင့္ရဲ ႔ သြားေပၚက Acid ေတြကို ဖယ္ရွားေပးျပီးေတာ့ သြားေတြကို ပိုမိုျဖဴေဖြးေတာက္ပလာေစမွာပါ။ အညစ္အေၾကးေတြကို ဖယ္ရွားေပးႏိုင္ရံုတင္မကဘဲ ေနာက္ထပ္ မတင္နိုင္ေတာ့ေအာင္လည္း Baking Soda က ကာကြယ္ေပးႏုိင္ပါတယ္။

သင့္ရဲ ႔သြားေတြကို သဘာဝအတိုင္းျဖဴေဖြးေတာက္ပခ်င္တယ္ဆိုရင္ အခ်ိန္တုိတိုနဲ႔ေတာ့ မျဖစ္ႏိုင္ပါဘူး။ ခံတြင္းက်န္းမာေရးကို အျမဲတမ္း စနစ္တက် ဂရုစိုက္ေပးျခင္းကသာလွ်င္ အေကာင္းဆံုးနည္းလမ္း ျဖစ္လာႏိုင္မွာပါ။