စိတ္အေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္ေစတဲ့ ေခါင္းေပၚက ေဗာက္ေတြေၾကာင့္ စိတ္ညစ္ေနပါသလား။ ၾကည့္ရဆိုးတဲ့ ေဗာက္ေတြက မိမိရဲ႕အလွကို ဖ်က္ဆီးေနသလို ကိုယ့္ကိုယ္ကို ယံုၾကည္ခ်က္လည္း က်ဆင္းတတ္ပါတယ္။ အဝတ္အစားအနက္ေရာင္ေလးေတြ ဝယ္ၿပီး ဖက္႐ွင္က်က်လွပခ်င္ေပမယ့္လည္း ဝတ္ခြင့္မရေအာင္ တားဆီးပိတ္ပင္ေနတဲ့ ရန္သူဆိုလည္း မမွားပါဘူး။

ဒီေဆာင္းပါးေလး ဖတ္ၿပီးတဲ့ေနာက္မွာ အလွဖ်က္ေနတဲ့ ရန္သူေဗာက္ေတြကို ေခါင္းေပၚက ဖယ္႐ွားၿပီး မိမိဝတ္ခ်င္တဲ့ အက်ႌအေရာင္ေတြနဲ႔ အစြမ္းကုန္လွပႏိုင္မွာပဲျဖစ္ပါတယ္။ ဘယ္လိုနည္းလမ္းေတြအသံုးျပဳၿပီး ဆံေကသာျပန္လည္ က်န္းမာလွပေစႏိုင္မလဲဆိုတာ ၾကည့္လိုက္ရေအာင္။

တမာရြက္ႏွင့္ သံလြင္ဆီ

တမာရြက္အေျခာက္ အနည္းငယ္ႏွင့္ သံလြင္ဆီ စားပြဲတင္ဇြန္း ၄ ဇြန္းတို႔ လိုအပ္ပါမယ္။ တမာရြက္ေျခာက္ေတြကို အမႈန္႔ရေအာင္ ႀကိတ္ေခ်ၿပီးေနာက္ သံလြင္ဆီနဲ႔ ေရာေႏွာလိုက္ပါ။ ရ႐ွိလာတဲ့အႏွစ္ကို ဦးေခါင္းေပၚမွာ သုတ္လိမ္းေပးလိုက္ပါ။ တစ္နာရီခန္႔ၾကာမွာ မိမိေလွ်ာ္ေနက် ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္နဲ႔ ေခါင္းေလွ်ာ္ခ်လိုက္ပါ။ Conditioner သံုးဖို႔လည္း မေမ့ပါနဲ႔။

ဒိန္ခ်ဥ္

လိုအပ္မယ့္ပစၥည္းကေတာ့ ဒိန္ခ်ဥ္တစ္ခြက္စာပဲျဖစ္ပါတယ္။ အရင္ဦးဆံုး ေခါင္းေလွ်ာ္ထားရပါမယ္။ ေခါင္းေလွ်ာ္ၿပီးတဲ့အခါ ဒိန္ခ်ဥ္ကို ဦးေရျပားေပၚ သုတ္လိမ္းေပးၿပီး ၁၅ မိနစ္ခန္႔ ဒီအတိုင္း ထားထားလိုက္ပါ။ အခ်ိန္ျပည့္မွ ဒိန္ခ်ဥ္ေတြကို ေဆးခ်လိုက္ၿပီး ႐ွန္ပူအနည္းငယ္ အသံုးျပဳကာ ေခါင္းထပ္ေလွ်ာ္ေပးလိုက္ပါ။

လိေမၼာ္ခြံ

ဒီတစ္ခါ လိေမၼာ္သီးစားၿပီးရင္ေတာ့ လိေမၼာ္ခြံေတြကို အလဟႆလႊင့္ပစ္စရာမလိုေတာ့ဘူးေနာ္။ လိေမၼာ္ခြံနဲ႔ ေပါင္းတင္ဖို႔ဆိုရင္ အေျခာက္ခံထားတဲ့ လိေမၼာ္ခြံအနည္းငယ္နဲ႔ သံပု႐ိုရည္ စားပြဲတင္ဇြန္း ၅ ဇြန္း၊ ၆ ဇြန္းခန္႔ လိုအပ္ပါမယ္။ သစ္သီးေဖ်ာ္စက္ထဲမွာ လိေမၼာ္ခြံနဲ႔ သံပု႐ိုရည္တို႔ကို ေရာထည့္ၿပီး အႏွစ္ရလာတဲ့အထိ ေမႊေပးရပါမယ္။ ရ႐ွိလာတဲ့အႏွစ္ကို ဦးေရျပားေပၚ သုတ္လိမ္းေပးၿပီး မိနစ္ ၃၀ ခန္႔ၾကာမွ ေလွ်ာ္ေနက် ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္နဲ႔ ေလွ်ာ္ေပးလိုက္ပါ။ တစ္ပတ္ကို ၃ ႀကိမ္၊ ၄ ႀကိမ္ခန္႔ ျပဳလုပ္ေပးမယ္ဆိုရင္ ေဗာက္ေတြ အ႐ွင္းေပ်ာက္သြားမွာပါ။

ၾကက္ဥ အႏွစ္

မိမိဆံေကသာရဲ႕အထူအပါးနဲ႔အ႐ွည္ေပၚမူတည္ၿပီးၾကက္ဥအႏွစ္၁လံုး(သို႔) ၂လံုးအသံုးျပဳရပါမယ္။ ၾကက္ဥအႏွစ္မ်ားကို သမေအာင္ ေမႊခေလာက္ထားပါ။ ဒီနည္းလမ္းနဲ႔ မေပါင္းတင္ခင္မွာ ဆံပင္က ေျခာက္ေျခာက္ေသြ႔ေသြ႔ေလးျဖစ္ေနဖို႔ လိုပါတယ္။ ၾကက္ဥအႏွစ္မ်ားကို ဦးေရျပားေပၚ သုတ္လိမ္းထားလိုက္ပါ။ ထို႔ေနာက္ အရည္မ်ား တစ္စက္စက္ မက်ေစဖို႔ရန္အတြက္ ပလပ္စတစ္ေခါင္းစြပ္ေလး စြပ္ထားလိုက္ပါ။ တစ္နာရီခန္႔ၾကာမွ အရည္အေသြးေကာင္းတဲ့ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္နဲ႔ ေခါင္းေလွ်ာ္ေပးရပါမယ္။ ၾကက္ဥအႏွစ္ရဲ႕ အနံ႔ ေပ်ာက္ဖို႔ရန္အတြက္ ႏွစ္ေခါက္ေလာက္ေတာ့ ေခါင္းေလွ်ာ္ေပးရပါမယ္။

အခုေဖာ္ျပသြားတဲ့ နည္းလမ္းေလးမ်ိဳးထဲက မိမိႀကိဳက္ႏွစ္သက္ရဲ႕ နည္းလမ္းေလးကို အသံုးျပဳလိုက္ပါ။ အမွန္တကယ္ ေဗာက္ေပ်ာက္ခ်င္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ နည္းနည္းေလးေတာ့ အပင္ပန္းခံရမွာေပါ့ေနာ္။

Source: stylecraze.com