အားလုံးပဲမင်္ဂလာပါနော်။ စာဖတ်သူတွေထဲမှာ အသက် ၂၅ နှစ်ပြည့်သွားတဲ့သူတွေရှိလားရှင့်။ ဒါဆိုရင်တော့ အတော်အသင့်ရင့်ကျက်ပြီး လူ့ဘဝအကြောင်းကိုလည်း နားလည်လာမယ်၊ ပြီးတော့ အသားအရေပိုင်းမှာဆိုရင်လည်း ပိုပိုပြီးဂရုစိုက်ဖို့လိုအပ်လာပါတယ်။
အသက် ၂၅ နှစ်ပြည့်ပြီးတဲ့နောက်ပိုင်း အမြဲတမ်းနုပျိုပြီး လှပနေစေဖို့ ရိုးရှင်းလွယ်ကူတဲ့နည်းလမ်းကောင်းလေးတွေကို မျှဝေပေးချင်ပါတယ်။
၁။ နေရောင်ခြည်ထိတွေ့မှုမှ ကာကွယ်ပါ
၂။ မျက်နှာကို ခဏခဏ မထိပါနဲ့
၃။ သင့်အသားအရေကိုထိခိုက်စေတဲ့ မကောင်းတဲ့အပြုအမူတွေကို ရပ်ပစ်လိုက်ပါ
၄။ ပုံမှန်သန့်ရှင်းပါ
၅။ အရည်အသွေးကောင်းတဲ့ အလှကုန်ပစ္စည်းတွေသုံးပါ
၆။ ပြုံးပါ
၇။ သင့်မျက်နှာအသားအရေကိုပဲဂရုစိုက်တာမျိုးမဟုတ်ဘဲ တခြားအသားအရေတွေကိုလည်း ဂရုစိုက်ပါ
၈။ ဆံကေသာကိုလည်း သေချာဂရုစိုက်ပေးပါ
၉။ ကျန်းမာတဲ့ ဘဝနေထိုင်မှုကိုရွေးချယ်ပါ
၁၀။ အရေးအကြောင်းသက်သာစေတဲ့ အလှကုန်ပစ္စည်းစသုံးလိုက်ပါ
Photo: www.brightside.me
By: MyStyle Myanmar
