ငွက္ေပ်ာသီးစားၿပီးရင္လည္း ငွက္ေပ်ာခြံကို လြင့္မပစ္ပါနဲ႔။
ဘက္တီးရီးယားပိုးမႊား၊ အဆီျပန္တာ၊ ဆဲလ္အေသေတြနဲ႔ ေခၽြးေပါက္ပိတ္တာေတြေၾကာင့္ ၀က္ၿခံျဖစ္ရတာပါ။ ဒါ့အျပင္ ေဟာ္မုန္းအားနည္းတာ၊ အာဟာရဓါတ္အားနည္းတာ၊ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားတာေတြေၾကာင့္လည္း ၀က္ၿခံျဖစ္ရတာပါ။
အလွကုန္ပစၥည္းေတြကလည္း ေစ်းႀကီးေပးရၿပီး တစ္ခါတေလ ကိုယ္နဲ႔ အဆင္မေျပတာမ်ိဳးျဖစ္ႏိုင္သလို အၿမဲတမ္းသံုးရင္လည္း ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးရွိတာမို႕ စိတ္မခ်ရပါတယ္။
သဘာ၀ပါ၀င္ပစၥည္းေတြနဲ႔ ၀က္ၿခံေပ်ာက္ေအာင္ ကုသလိုက္ၾကရေအာင္ပါ။
ငွက္ေပ်ာခြံ
ပထဆံုး ေရေအး ၊ ႏြားႏို႕နဲ႔ မ်က္ႏွာသစ္ပါ။ ၿပီးရင္တဘက္နဲ႔သုတ္ေပးပါ။ ငွက္ေပ်ာခြံကို ေသးေသးေလးလီွးၿပီး (သို႕) ၄ ပိုင္းေလာက္ပိုင္းၿပီး မ်က္ႏွာေပၚမွာ ၁၀ မိနစ္ေလာက္ပြတ္တိုက္ေပးပါ။
ငွက္ေပ်ာခံြက ညိဳလာၿပီဆိုရင္ လႊင့္ပစ္လိုက္ၿပီး အသစ္တစ္ခုနဲ႔လဲပါ။
တစ္ခါပြတ္တိုက္ၿပီးရင္ မိနစ္ ၂၀ ေလာက္ထားၿပီး မ်က္ႏွာသစ္ခ်ပါ။ ဒီနည္းလမ္းအတိုင္း တစ္ေန႔ ၂ႀကိမ္ ၃ ႀကိမ္ေလာက္လုပ္ေပးပါ။
ငွက္ေပ်ာခြံနဲ႔ မုန္႔ဖုတ္ဆိုဒါ
မုန္႔ဖုတ္ဆိုဒါဟာ ေခၽြးေပါက္ထဲက အဆိပ္အေတာက္ေတြကို ဖယ္ရွားရမွာ အာနိသင္ရွိပါတယ္။ ငွက္ေပ်ာသီးခြံမွာ ကပ္ေနတဲ့ အျဖဴေရာင္အဖတ္ေတြကို ျခစ္ခ်ပါ။
အဲဒီလိုျခစ္ခ်ထားတဲ့ ငွက္ေပ်ာဖတ္ စားပြဲတင္ဇြန္း ၁ ဇြန္းနဲ႔ မုန္႔ဖုတ္ဆိုဒါ ဇြန္း တစ္၀က္ကို ေရအနည္းငယ္ေရာၿပီး မ်က္ႏွာေပၚမွာလိမ္းေပးပါ။
၂ မိနစ္ေလာက္ ပြတ္တိုက္ေပးၿပီး ေရေႏြးနဲ႔ ေဆးခ်ပါ။ ဆီမပါတဲ့ Moisturizer ကို မ်က္ႏွာေပၚမွာလိမ္းေပးပါ။ တစ္ေန႔ တစ္ခါလုပ္ႏိုင္ပါတယ္။
ငွက္ေပ်ာခြံနဲ႔ သံပုယိုသီး
သံပုယိုသီးမွာ ၀က္ၿခံျဖစ္ေစတဲ့ ဘက္တီးရီးယားပိုးမႊားေတြကို ေသေစႏိုင္တဲ့ဓါတ္ေတြ အမ်ားအျပားပါ၀င္ပါတယ္။
ငွက္ေပ်ာခြံမွာ ကပ္ေနတဲ့ အျဖဴေရာင္ အဖတ္ေတြကို ျခစ္ခ်ၿပီး သံပုယိုရည္ အညီအမွ်ညွစ္ထည့္ေပးပါ။ ၿပီးရင္ မ်က္ႏွာေပၚမွာ ျငင္သာစြာလိမ္းေပးၿပီး ၁၅ မိနစ္ေလာက္ထားပါ။ ၿပီးရင္ေရေႏြးနဲ႔ ေဆးခ်ပါ။ ေန႔စဥ္ျပဳလုပ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။
ငွက္ေပ်ာခြံနဲ႔ ပ်ားရည္
ငွက္ေပ်ာသီးခြံကို ၿပဲေအာင္လုပ္ၿပီး အဲဒီငွက္ေပ်ာခြံက အျဖဴေရာင္ေပ်ာ့ဖတ္ေတြကို ျခစ္ခ်ၿပီး အဲဒီေပ်ာ့ဖတ္ စားပြဲတင္ဇြန္း ၁ ဇြန္းနဲ႔ ပ်ားရည္ ဇြန္းတစ္၀က္ကိုေရာၿပီး မ်က္ႏွာေပၚမွာ လိမ္းပါ။ ၿပီးရင္ ၁၅မိနစ္ေလာက္ထားၿပီး ေရေႏြးနဲ႔ ေဆးခ်ပါ။
အဆီမပါတဲ့ Moisturizer လိမ္းေပးပါ။ ေန႔စဥ္ျပဳလုပ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။
