[Zawgyi]

ႏွင္းဆီရည္ဟာ သင့္အသားအေရအတြက္ မ်ားစြာ အက်ိဳးေက်းဇူးေတြရွိေနပါတယ္။ အသားအေရကို က်န္းမာစိုေျပေစၿပီး အညစ္အေၾကးေတြကို သန္႔စင္ေပးပါတယ္။

ႏွင္းဆီရည္ရဲ႕ အက်ိဳးေက်းဇဴးမ်ား

ႏွင္းဆီရည္ဟာ သင့္အသားအေရအတြင္း pH ပမာဏကို တင့္သင့္မွ်တေစပါတယ္။ ေရာင္ရမ္းမႈကို သက္သာေစၿပီး ဝက္ၿခံကို သက္သာေစပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ အသားေရ နီျခင္း၊ ယားျခင္းကို သက္သာေစပါတယ္။ ေခၽြးေပါက္ေတြကို သန္႔စင္ေပးၿပီး အသားအေရကို အတြင္းပိုင္းထိ သန္႔စင္ေပးႏိုင္ပါတယ္။

အသားအေရကို ေရဓာတ္ျညဖ့္ေပးၿပီး လန္းဆန္းေစပါတယ္။

ႏွင္းဆီရည္ကို ဘယ္လိုသံုးလို႔ရသလဲ

ႏွင္းဆီရည္ကို Cleaner အေနနဲ႔ အသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္။ မိတ္ကပ္ဖ်က္ဖို႔ သံုးႏိုင္သလို တိုနာအျဖစ္လည္း အသံုးျပဳလို႔ရပါတယ္။

ဝက္ၿခံကိုလည္း သက္သာေစပါတယ္။ မ်က္ႏွာေပါင္းတင္ေပးခ်င္တယ္ဆိုရင္လည္းရပါတယ္။

ႏွင္းဆီရည္စားပြဲတင္ဇြန္း ၂ ဇြန္းကို ခရမ္းခ်ဥ္သီးတစ္လံုးနဲ႔ ေသခ်ာေရာလိုက္ၿပီး က်ိတ္လိုက္ပါ။ ၿပီး၇င္ မ်က္ႏွာေပၚမွာ လိမ္းေပးၿပီး ၁၀ မိနစ္ေလာက္ထားပါ။ အဲဒီေနာက္ေရေဆးခ်လိုက္ပါ။

ဒီလိုလုပ္ေပးမယ္ဆိုရင္ သင့္မ်က္ႏွာအသားအေရကို ၾကည္လင္လာေစၿပီး ေနေလာင္ကြက္ေတြကိုလည္း သက္သာေစပါတယ္။

အသားအေရ ေျခာက္တဲ့သူေတြအတြက္ ငွက္ေပ်ာသီးနဲ႔ ေရာၿပီးေတာ့လည္း ေပါင္းတင္ေပၚႏိုင္ပါတယ္။

ႏႈတ္ခမ္းမွာ လိမ္းေပးျခင္းျဖင့္ ႏႈွတ္ခမ္းကို ပန္းေရာင္သန္းေစၿပီး ႏူးညံ့ေစပါတယ္။

ေခါင္းမေလွ်ာ္ခင္ ဦးေရျပားမွာ လိမ္းေပးၿပီး မိနစ္ ၃၀ – ၄၀ ေလာက္ထားကာ ေခါင္းေလွ်ာ္ခ်ေပးလိုက္ပါ။ အဲဒီလိုလုပ္ေပးရင္ ေဗာက္ကိုလည္း သက္သာေစပါတယ္။

ႏွင္းဆီရည္ ဘယ္လိုလုပ္မလဲ

ႏွင္းဆီပန္းကို ပြင့္ဖတ္ေလးေတြ ေခၽြလိုက္ၿပီး ေရေသခ်ာေဆးလိုက္ပါ။ ႏွင္းဆီပြင့္ ၁၀ ပြင့္ေလာက္ကို ေခၽြေပးၿပီး ေရေဆးေပးကာ ေရဆစ္ထားပါ။

ၿပီးရင္ ေရ ဖန္ခြက္ ၂ ခြက္ကို ပြက္ပြက္ဆူေအာင္သည္ၿပီး ႏွင္းဆီပြင့္ေလးေတြ ထည့္လိုက္ပါ။ ၿပီး၇င္ ၅ မိနစ္ေလာက္ ေမႊေပးၿပီး မီးဖိုေပၚက ခ်ကာ အေအးခံလိုက္ပါ။

အဲဒီေနာက္ သံုးလို႔ရပါၿပီ။ သံုးမယ္ဆိုရင္ စပေရးဘူး အလြတ္ထဲ ထည့္ထားၿပီး သံုးႏိုင္သလို၊ အေပါက္ေသးေသးပါတဲ့ ဘူးအလြတ္ထဲထည့္ၿပီးလည္း သံုႏိုင္ပါတယ္။

[Unicode]

နှင်းဆီရည်ဟာ သင့်အသားအရေအတွက် များစွာ အကျိုးကျေးဇူးတွေရှိနေပါတယ်။ အသားအရေကို ကျန်းမာစိုပြေစေပြီး အညစ်အကြေးတွေကို သန့်စင်ပေးပါတယ်။

နှင်းဆီရည်ရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးများ

နှင်းဆီရည်ဟာ သင့်အသားအရေအတွင်း pH ပမာဏကို တင့်သင့်မျှတစေပါတယ်။ ရောင်ရမ်းမှုကို သက်သာစေပြီး ဝက်ခြံကို သက်သာစေပါတယ်။ ဒါ့အပြင် အသားရေ နီခြင်း၊ ယားခြင်းကို သက်သာစေပါတယ်။ ချွေးပေါက်တွေကို သန့်စင်ပေးပြီး အသားအရေကို အတွင်းပိုင်းထိ သန့်စင်ပေးနိုင်ပါတယ်။

အသားအရေကို ရေဓာတ်ညြဖ့်ပေးပြီး လန်းဆန်းစေပါတယ်။

နှင်းဆီရည်ကို ဘယ်လိုသုံးလို့ရသလဲ

နှင်းဆီရည်ကို Cleaner အနေနဲ့ အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ မိတ်ကပ်ဖျက်ဖို့ သုံးနိုင်သလို တိုနာအဖြစ်လည်း အသုံးပြုလို့ရပါတယ်။

ဝက်ခြံကိုလည်း သက်သာစေပါတယ်။ မျက်နှာပေါင်းတင်ပေးချင်တယ်ဆိုရင်လည်းရပါတယ်။

နှင်းဆီရည်စားပွဲတင်ဇွန်း ၂ ဇွန်းကို ခရမ်းချဉ်သီးတစ်လုံးနဲ့ သေချာရောလိုက်ပြီး ကျိတ်လိုက်ပါ။ ပြီးရင် မျက်နှာပေါ်မှာ လိမ်းပေးပြီး ၁၀ မိနစ်လောက်ထားပါ။ အဲဒီနောက်ရေဆေးချလိုက်ပါ။

ဒီလိုလုပ်ပေးမယ်ဆိုရင် သင့်မျက်နှာအသားအရေကို ကြည်လင်လာစေပြီး နေလောင်ကွက်တွေကိုလည်း သက်သာစေပါတယ်။

အသားအရေ ခြောက်တဲ့သူတွေအတွက် ငှက်ပျောသီးနဲ့ ရောပြီးတော့လည်း ပေါင်းတင်ပေါ်နိုင်ပါတယ်။

နှုတ်ခမ်းမှာ လိမ်းပေးခြင်းဖြင့် နှုှတ်ခမ်းကို ပန်းရောင်သန်းစေပြီး နူးညံ့စေပါတယ်။

ခေါင်းမလျှော်ခင် ဦးရေပြားမှာ လိမ်းပေးပြီး မိနစ် ၃၀ – ၄၀ လောက်ထားကာ ခေါင်းလျှော်ချပေးလိုက်ပါ။ အဲဒီလိုလုပ်ပေးရင် ဗောက်ကိုလည်း သက်သာစေပါတယ်။

နှင်းဆီရည် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ

နှင်းဆီပန်းကို ပွင့်ဖတ်လေးတွေ ချွေလိုက်ပြီး ရေသေချာဆေးလိုက်ပါ။ နှင်းဆီပွင့် ၁၀ ပွင့်လောက်ကို ချွေပေးပြီး ရေဆေးပေးကာ ရေဆစ်ထားပါ။

ပြီးရင် ရေ ဖန်ခွက် ၂ ခွက်ကို ပွက်ပွက်ဆူအောင်သည်ပြီး နှင်းဆီပွင့်လေးတွေ ထည့်လိုက်ပါ။ ပြီးရင် ၅ မိနစ်လောက် မွှေပေးပြီး မီးဖိုပေါ်က ချကာ အအေးခံလိုက်ပါ။

အဲဒီနောက် သုံးလို့ရပါပြီ။ သုံးမယ်ဆိုရင် စပရေးဘူး အလွတ်ထဲ ထည့်ထားပြီး သုံးနိုင်သလို၊ အပေါက်သေးသေးပါတဲ့ ဘူးအလွတ်ထဲထည့်ပြီးလည်း သုံနိုင်ပါတယ်။

Featured Image Source: lifealth.com