အခ်ိန္လည္းမကုန္၊ ေငြလည္းစိုက္ထုတ္စရာမလိုတဲ့ ဆန္ေဆးရည္မွာအလွအပဆိုင္ရာ အက်ိဳးေက်းဇူးေတြအမ်ားႀကီးရွိပါတယ္။
ဘယ္လိုေနရာေတြမွာအသံုးျပဳလို႔ရတယ္ဆိုတာကိုေတာ့ ေအာက္မွာပဲဆက္ၾကည့္လိုက္ၾကရေအာင္ပါ။
၁။ မ်က္ႏွာသစ္လို႔ရတယ္
Source: drnumb.com
ဆန္ေဆးရည္နဲ႔ပံုမွန္မ်က္ႏွာသစ္ေပးမယ္ဆို သင့္အသားအေရကႏူညံ့ၿပီး ညီညာလာပါလိမ့္မယ္။ ပံုမွန္ေရနဲ႔သစ္သလိုမ်ိဳးမဟုတ္ဘဲ တိုနာသံုးသလိုသံုးေပးရမွာပါ။ ဂြမ္းေလးနဲ႔ဆန္ေဆးရည္ထဲႏွစ္လိုက္၊ မ်က္ႏွာေပၚတင္ၿပီး စက္ဝိုင္းပံုအတိုင္းပြတ္ေပးလိုက္နဲ႔ (၅) မိနစ္ေလာက္ျပဳလုပ္ေပးရမွာပါ။ ၿပီးေတာ့မွေရေဆးခ်လိုက္ပါ။
၂။ တိုနာအေနနဲ႔သံုးရင္
Source: youtube.com
ဆန္ေဆးရည္ကို တိုနာအေနနဲ႔ပံုမွန္သံုးေပးမယ္ဆို ေခၽြးေပါက္ေတြက်ဥ္းၿပီး အသားအေရတင္းရင္းလာပါလိမ့္မယ္။
၃။ ဝက္ျခံေတြကိုလည္း ကုသေပးတယ္
Source: youtube.com
ဆန္ေဆးရည္က ဝက္ျခံနဲ႔ အမာရြတ္ေတြကိုလည္း ကုသေပးႏိုင္ပါတယ္။ မ်က္ႏွာသစ္တဲ့အခါ ဆန္ေဆးရည္နဲ႔မသစ္ခ်င္ဘူးဆိုလည္း တျခားအခ်ိန္ေတြမွာ ဆန္ေဆးရည္ထဲဂြမ္းေလးစိမ္ၿပီး (၁၀-၁၅) မိနစ္ေလာက္ပြတ္ေပးမယ္ဆို ဝက္ျခံေတြေပ်ာက္သြားပါလိမ့္မယ္။
၄။ ႏွင္းခူေတြကိုလည္း ေပ်ာက္ကင္းေစတယ္
Source: facetofeet.com
ႏွင္းခူအတြက္ဆိုရင္ေတာ့ ဆန္ေဆးရည္ကိုအရင္ ပြက္ပြက္ဆူေအာင္တည္လိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ေတာ့အေအးခံၿပီး ႏွင္းခူေပါက္တဲ့ေနရာမွာ လိမ္းေပးလို႔ရပါၿပီ။ မေအးေသးဘဲနဲ႔ေတာ့ မလိမ္းမိဖို႔သတိထားေစခ်င္ပါတယ္။ ရလဒ္ေကာင္းေကာင္းလိုခ်င္ရင္ေတာ့ ေန႔စဥ္ပံုမွန္လိမ္းေပးလို႔ရပါတယ္။
၅။ ေနေလာင္တာေတြကိုလည္း ေပ်ာက္ကင္းေစတယ္
Source: The Science Of Eating
ဒီတစ္ခါေတာ့ဆန္ေဆးရည္ကိုေရခဲေသတၱာထဲထည့္လိုက္ပါ။ ေအးေနတဲ့ ဆန္ေဆးရည္ကိုမွ ေနေလာင္ထားတဲ့ေနရာေပၚမွာလိမ္းေပးပါ။ ေန႔တိုင္းျပဳလုပ္ေပးဖို႔ေတာ့လိုပါမယ္။
Featured image source: The Science Of Eating
