ခရမ္းခ်ဥ္သီး
ခရမ္းခ်ဥ္သီးဟာ ေျခာက္ေသြ႕ ညစ္ညမ္းေနတဲ့ အသားအေရကို စိုေျပေစပါတယ္။ တစ္ပတ္ကို တစ္ႀကိမ္ ခရမ္းခ်ဥ္သီးနဲ႔ မိနစ္ ၂၀ ေလာက္ ေပါင္းတင္ေပးႏိုင္ပါတယ္။
အာလူး
အာလူးဟာလည္း အေရးေၾကာင္းသက္သာၿပီး အသားအေရကို ျဖဴ၀င္းေစပါတယ္။ ေန႔တိုင္း အာလူးနဲ႔ ၁၅ မိနစ္ေလာက္ ေပါင္းတင္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ အာလူးကို ပါးပါးလွီးၿပီးေပါင္းတင္ေပးႏိုင္သလို၊ အာလူးကိုက်ိတ္အရည္ညွစ္ၿပီးလည္း ေပါင္းတင္ႏိုင္ပါတယ္။
သံပုယုိသီး
သံပုယုိသီးဟာ အမည္းစက္ေတြ ၀က္ၿခံေတြကို ထိေရာက္စြာ ေပ်ာက္ကင္းေစၿပီး အသာအးေရကို ျဖဴ၀င္းေစပါတယ္။ သံပုယုိသီးနဲ႔ မ်က္ႏွာကို ပြတ္လိမ္းေပးၿပီး ေရေဆးခ်ပါ။ တစ္ပတ္ကို ၂ ႀကိမ္ေလာက္လုပ္ႏိုင္ပါတယ္။
သၾကား
သၾကားဟာလည္း ဆဲလ္ေသေတြကိုဖယ္ရွားေပးၿပီး အသားအေရကို သန္႔စင္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ အရင္ဆံုးမ်က္ႏွာသစ္ေပးၿပီး သၾကားနဲ႔ ပြတ္ေပးပါ။ တစ္ပတ္ကို ၁ ႀကိမ္လုပ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။
ေနာက္ထပ္ သင့္ကို ႏုပ်ိဳလွပေစမယ့္ သဘာ၀ပစၥည္းေတြကေတာ့ ပ်ားရည္၊ သခြားသီး၊ ရွားေစာင္းလက္ပပ္၊ အုန္းဆီတို႔ပဲျဖစ္ပါတယ္။အဲဒီ ပါ၀င္ပစၥည္းတစ္ခုခ်င္းဆီနဲ႔လည္း ေပါင္းတင္ေပးႏိုင္ပါတယ္။
