ယာယီ ပါးခ်ိဳင့္အတုျပဳလုပ္နည္းမ်ား

ျပံဳးလိုက္တယ္ ခ်စ္စရာေကာင္းတဲ့ ပါးခ်ိဳင့္ပိုင္ရွင္ေလးေတြကုိ အားက်မိတာမမွားပါဘူး။ တကယ္ဆုိရင္ေတာ့ ပါးခ်ိဳင့္ဆိုတာက အေသးစားမ်က္ႏွာၾကြက္သားခ်ိဳ႕ယြင္းမႈေၾကာင့္ျဖစ္ရတာပါ။ ဒါေပမယ့္လည္း အဲ့ဒါကို အားနည္းခ်က္တစ္ခုထက္ အလွတစ္ခုလို႔သတ္မွတ္ထားၾကပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္မို႔လည္း လူအေတာ္မ်ားမ်ားပါးခ်ိဳင့္ကိုလိုခ်င္ၾကတာပါ။ ဒါေပမယ့္ ပါးခ်ိဳင့္မရွိလည္း မပူပါနဲ႔။ ဒီနည္းေလးေတြနဲ႔ ယာယီပါးခ်ိဳင့္တုျပဳလုပ္လို႔ရပါတယ္။

သဘာဝေလ့က်င့္ခန္ (၃)မ်ိဳး

သတိျပဳရန္: ဒီေလ့က်င့္ခန္းေတြက ပါးခ်ိဳင့္ထြက္လာႏုိင္တယ္လို႔ အတိအလင္းေဖာ္ျပထားျခင္းမရွိပါဘူး။ လူတစ္ဦးခ်င္းစီအေပၚမူတည္ျပီးေျပာင္းလဲႏုိင္ပါတယ္။

၁။ပါးက်ံဳ႕ေလ့က်င့္ခန္း

ႏႈတ္ခမ္းေလးကိုရႈံ႔ျပီး ပါးကိုအတြင္းပိုင္းသို႔ က်ံဳ႕ဝင္ထားပါ။ သံပုရာသီးစုပ္စားတဲ့အခါ ျဖစ္သြားတဲ့အေနအထားမ်ိဳးေပါ့။ ပါးအတြင္းပိုင္းက်ံု႔ဝင္ရလြယ္ေအာင္ သြားေတြေစ့မထားရပါဘူးေနာ္။

၂။လက္ေခ်ာင္းေတြနဲ႔ဖိထားမယ္

ပါးခ်ိဳင့္ျဖစ္ေစခ်င္တဲ့၊ အနက္ဆံုးက်ံဳ႕ဝင္ႏုိင္မယ့္ေနရာမ်ိဳးကို လက္ညွိဳးႏွစ္ဖက္နဲ႔ဖိထားေပးပါ။

၃။ေနရာျပန္ခ်ိန္ပါ။

လက္ညွိဳးနဲ႔ဖိျပီးတဲ့အခါ ျပံဳးလုိက္ပါ။ လက္ေခ်ာင္းေတြကိုမဖယ္ေသးပါနဲ႔။ ျပံဳးျပီးတဲ့အခါမွ တကယ့္ပါးခ်ိဳင့္ျဖစ္ႏုိင္တဲ့ေနရာမ်ိဳးကိုခ်ိန္ျပီး လက္ညႈိးေလးနဲ႔ျပန္ဖိထားပါ။ မိနစ္ ၃၀ေလာက္အဲ့ဒီ့အေနအထားမွာပဲထားပါ။

တစ္ေန႔ မိနစ္(၃၀)ေလာက္ ပါးခ်ိဳင့္တုေလ့က်င့္ခန္းကိုပံုမွန္လုပ္ေပးပါ။ တစ္လေလာက္ၾကာရင္ ထူးျခားခ်င္ထူးျခားသြားပါလိမ့္မယ္။ မထူးျခားသြားရင္လည္းဒီနည္းက ကိုယ့္အတြက္အလုပ္မျဖစ္လုိ႔ပါ။ လူတစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ အက်ိဳးသက္ေရာက္ပံုမတူပါဘူး။

မိတ္ကပ္နည္းနဲ႔ပံုေဖာ္ျခင္း

ဒီေခတ္အခါမွာ မိတ္ကပ္နည္းနဲ႔ ႏွာတံကအစ sick pack အဆံုးယာယီအတုလုပ္လုိ႔ရေနျပီဆိုေတာ့ ပါးခ်ိဳင့္လုပ္ႏုိင္တာလည္းမဆန္းပါဘူး။နည္းလမး္ကေတာ့လြယ္လြယ္ေလးပါ။

၁။ မ်က္ခံုးဆြဲခဲတံအညိဳေလးကိုယူလိုက္ပါ။ ပါးခ်ိဳင့္ျဖစ္သင့္တဲ့ေနရာမွာ အဝိုင္းစက္ေသးေသးေလးေဖာ္လုိက္ပါ။