မ်က္ေတာင္ထူထူရဖို႔ နည္းလမ္းမ်ိဳးစံုထဲမွာ မ်က္ေတာင္ေကာ့ေဆးသံုးတာကလည္း တစ္ခုအပါအ၀င္ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီလို မ်က္ေတာင္ေကာ့ေဆးသံုးတဲ့ေန၇ာမွာ ဓါတုပစၥည္းေတြပါ၀င္တဲ့ မ်က္ေတာင္ေကာ့ေဆးကို သံုးၿပီးၿပီဆိုရင္ေတာ့ ဒီလို သဘာ၀နည္းလမ္းေလးကို အသံုးျပဳေပးဖို႔လိုပါတယ္။
နည္းလမ္းကလည္း သိပ္မခက္တာမို႔ အၾကည့္ေလးတစ္ခ်က္မွာ ေငးသြားေစမဲ့ နည္းလမ္းေလးကို မွ်ေ၀ေပးလိုက္ပါတယ္။ စာဖတ္သူတို႔ လိုက္လုပ္ရတာလည္း လြယ္မွာပါ။
ပါ၀င္ပစၥည္း
ၾကက္ဥအကာ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ ဇြန္း
ၾကက္ဆူဆီ ၂ စက္
ျပဳလုပ္နည္း
ၾကက္ဥအကာ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ ဇြန္းကို ၾကက္ဆူဆီ ၂ စက္နဲ႔ေရာၿပီး အသံုးျပဳေပးရမွာပါ။ အဲဒီဆီကို လက္ေခ်ာင္းေလးကိုသံုးၿပီး မ်က္ေတာင္ကို လိမ္းေပးရမွာျဖစ္ပါတယ္။
အိပ္ယာမ၀င္ခင္လိမ္းေပးရမွာျဖစ္ၿပီးေတာ့ ညလံုးေပါက္ထားရမွာျဖစ္ပါတယ္။ မနက္ဖက္မွာေတာ့ ေရေအးနဲ႔ ေသခ်ာေလး မ်က္ႏွာသစ္ေပးပါ။
ဘယ္ေလာက္မ်ားမ်ားလုပ္ရမလဲ
ဒီနည္းလမ္းေလးကို တစ္ပတ္မွာအနည္းဆံုး ၂ ႀကိမ္ျပဳလုပ္ေပးလို႔ရပါတယ္။ တစ္လအတြင္းမွာ သိသာတဲ့ရလဒ္ကို ရရွိပိုင္ဆိုင္ေစမွာပါ။
