သွားလေးတွေ ဝါနေလို့ ပြုံးလိုက်တိုင်း ယုံကြည်မှုမရှိဘူးဖြစ်နေလား။ တကယ်တော့ မိမိကိုယ်ကို ယုံကြည်မှုရှိဖို့သာအဓိကပါ။ သွားလေးတွေဟာလည်း ကျွန်မတို့ရဲ့ နေ့စဉ်ဘဝအတွက် အရေးပါတာမို့ သွားလေးတွေကိုဂရုစိုက်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
နည်းလမ်း (၁)
ပါဝင်ပစ္စည်း
မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ (Baking Soda) လက်ဖက်စားဇွန်း ၁ ဇွန်း
သံပရာသီးတစ်ခြမ်း အရည်ညှစ်ပါ
ပြုလုပ်နည်း
ပါဝင်ပစ္စည်းနှစ်မျိုးကိုရောလိုက်ပါ။ အဲဒီနောက် အေးသွားအောင်ထားလိုက်ပါ။ ပြီးရင်သွားတိုက်တံပေါ် တင်ပေးပြီး သွားတိုက်ပေးပါ။ ၂ မိနစ်လောက်တိုက်ပေးပြီး ရေမဆေးချခင် ၁ မိနစ်လောက်ထားပါ။ ပြီးမှ ရေဆေးချပါ။ တစ်ပတ်ကို ၁ ကြိမ်လုပ်ပေးပါ။
နည်းလမ်း (၂)
ပါဝင်ပစ္စည်း
မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ (Baking Soda) လက်ဖက်စားဇွန်း ၁ ဇွန်း
အုန်းဆီ လက်ဖက်စားဇွန်းတစ်ဝက်
ပြုလုပ်နည်း
ပါဝင်ပစ္စည်းတွေကိုသေချာရောလိုက်ပါ။ ပြီးရင် သွားတိုက်တံပေါ် တင်ပေးပြီး သွားတိုက်ပေးလိုက်ပါ။
၂ မိနစ်လောက်တိုက်ပေးပြီး ရေမဆေးချခင် ၁ မိနစ်လောက်ထားပါ။ ပြီးမှ ရေဆေးချပါ။ တစ်ပတ်ကို ၁ ကြိမ်လုပ်ပေးပါ။
