မိတ္ကပ္လိမ္းၿပီးရင္ မ်က္ႏွာေပၚမွာ ျဖန္းေပးတဲ့ စပေရးကို သဘာဝနည္းလမ္းနဲ႔ ျပဳလုပ္နည္း

အမ်ိဳးသမီးတိုင္း မိတ္ကပ္လိမ္းတာကို ႀကိဳက္ႏွစ္သက္ၾကပါတယ္။ မိတ္ကပ္လိမ္းၿပီးလို႔ရွိရင္ မိတ္ကပ္တာရွည္ခံေအာင္လို႔ မ်က္ႏွာမွာ စပေရး ျဖန္းေပးေလ့ရွိပါတယ္။

ေစ်းကြက္ထဲမွာ စပေရးဘူး၀ယ္ရတာ ေစ်းႀကီးလို႔ အိမ္မွာပဲ အလြယ္တကူျပဳလုပ္ခ်င္တဲ့သူေတြအတြက္ နည္းလမ္းေကာင္းေလးကို မွ်ေ၀ေပးလိုက္ပါတယ္။

၁။ ပါ၀င္ပစၥည္း

ရွားေစာင္းလက္ပက္ ၁ ခြက္

ေရေႏြး ၂ ခြက္

တစ္ခြက္ဆိုေပမယ့္ ကိုယ္သံုးမယ့္စပေရးဘူးမွာ ဆန္႔သေလာက္သာထည့္ပါ။ ေရ ၂ ဆ ရွားေစာင္းလက္ပက္ ၁ ဆထည့္ေပးရမွာပါ။

ဗီတာမင္ E အဆီ ၂ စက္ ၃ စက္

ရွားေစာင္းလက္ပက္အႏွစ္ ၁ ခြက္ကို စပေရးဘူးထဲထည့္လိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ ဗီတာမင္ E အဆီ ၂ စက္ ၃ စက္ေလာက္ ထည့္ေပးလိုက္ပါ။ အဲဒီေနာက္ ေရေႏြး ၂ ခြက္ထည့္ေပးပါ။ ၿပီးရင္ ေသခ်ာခါလိုက္ပါ။

ရွားေစာင္းလက္ပက္ဟာ အသားအေရကို စိုေျပေစပါတယ္။ အသားအေရ ေျခာက္ေသြ႔တာကို သက္သာေစၿပီး အသားအေရ ဓါတ္မတည့္တာမ်ိဳး sensitive ျဖစ္တဲ့အသားအေရမ်ိဳးကို သက္သာေစပါတယ္။

၂။ ပါ၀င္ပစၥည္း

Green Tea လက္ဖက္ထုပ္ ၁ ထုပ္

ေရေႏြးပူပူ ၁ ခြက္

ဗီတာမင္ E အဆီ ၃ စက္ ၄ စက္

ျပဳလုပ္နည္း

ေရေႏြးပူပူတစ္ခြက္ထဲမွာ Green Tea ထည့္ၿပီး ၁၅ မိနစ္ေလာက္စိမ္ေပးပါ။ၿပီးရင္ green tea ကိုထုတ္ၿပီး အေအးခံထားလိုက္ပါ။အဲဒီေနာက္ Green Tea အရည္ထဲကို ဗီတာမင္ E အဆီ ၃ စက္ ၄ စက္ထည့္ပါ။ ၿပီး၇င္ေ သခ်ာေမႊေပးပါ။ ၿပီးရင္ စပေရးဘူးထဲထည့္ေသခ်ာလႈပ္ခါေပးၿပီးရင္ သံုးႏိုင္ပါၿပီ။

အသားအေရကို ၾကည္လင္ေစၿပီး ေခၽြးေပါက္ပိတ္တာကို သက္သာေစမွာပါ။

၃။ ပါ၀င္ပစၥည္း

ရွားေစာင္းလက္ပက္ စားပြဲတင္ဇြန္း ၁ ဇြန္း

ႏွင္းဆီရည္ (Rose Water) ခြက္တစ္၀က္ (ျပဳလုပ္နည္း – ႏွင္းဆီပြင့္ကိုေခၽြၿပီး ေရေသခ်ာေဆးပါ။ ၿပီးရင္ ေရေႏြးဆူဆူထဲထည့္ျပဳတ္ၿပီး အေအးခံလိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ သံုးလို႔ရပါၿပီ)

ျပဳလုပ္နည္း