[Zawgyi]
အိပ္ေရးမဝတာေတြမ်ားလာတဲ့အခါမွာ မ်က္ကြင္းညိဳတတ္တာကို အားလံုးပဲသိထားၿပီးသားျဖစ္မွာပါ။ ေက်ာင္းစာေတြေၾကာင့္ပဲျဖစ္ျဖစ္၊ အလုပ္ကိစၥေတြေၾကာင့္ပဲျဖစ္ျဖစ္ အိပ္ေရးေကာင္းေကာင္းမဝေနတဲ့အခါမွာ မ်က္ကြင္းေတြညိဳလာတတ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္လည္း ဘယ္တတ္ႏိုင္မလဲ ႀကိဳးစားဖို႔အတြက္ကေတာ့ လုပ္စရာရွိတာကိုလုပ္ရမွာပဲေလ။ မ်က္ကြင္းညိဳတာေတြကို သက္သာေအာင္ျပန္လည္ကုသေပးဖုိ႔ပဲ လိုေတာ့တာေပါ႔။ လွ်င္ျမန္တဲ့နည္းလမ္းေတြနဲ႔ မ်က္ကြင္းညိဳတာေတြကို သက္သာခ်င္တယ္ဆိုရင္ေတာ့…
အေအးခံထားတဲ့ ဇြန္းႏွစ္ေခ်ာင္းကို မ်က္လံုးေပၚမွာကပ္ေပးၿပီး ခဏေလာက္မ်က္လံုးကို အနားေပးလိုက္မယ္ဆိုရင္လည္း သက္သာေစမွာပါ။ ဒီနည္းလမ္းေလးက ဘာမွမလိုအပ္ဘဲ ဇြန္းေလးနဲ႔ပဲျပဳျပင္သြားတာဆိုေတာ့ ကုန္က်စရိတ္လည္း နည္းၿပီးအလုပ္ရွဳပ္လည္း သက္သာေစတာေပါ႔။
ဂြမ္းစေလးကို ဆားထည့္ထားတဲ့ ေရေႏြးေႏြးေလးထဲမွာစိမ္ထားေပးၿပီး မ်က္လံုးေပၚမွာ ကပ္ထားေပးမယ္ဆိုရင္လည္း ပင္ပန္းမႈေတြေၾကာင့္ျဖစ္တတ္တဲ့ မ်က္ကြင္းညိဳတာေတြကို ေလ်ာ့နည္းသက္သာေစမွာပါ။
စေတာ္ဘယ္ရီသီးတစ္လံုးကို ေရခဲေသတၱာထဲမွာထည့္ထားၿပီး ေအးသြားတဲ့အခါမွာ ႏွစ္ျခမ္းျခမ္းေပးလိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ေတာ့ မ်က္လံုးေလးေတြေပၚမွာတင္ေပးၿပီး အနားယူေနလိုက္ပါ။ စေတာ္ဘယ္ရီသီးမွာပါဝင္ေနတဲ့ Alpha Hudroxy Acid ကအသားအေရကို ေခ်ာေမြ႔ေစဖို႔နဲ႔ ညိဳမဲေနတဲ့အသားအေရကိုလည္း ျပန္လည္ေကာင္းမြန္လာေစမွာပဲျဖစ္ပါတယ္။
Photo Source: Pinterest
