Social Media ေပၚမွာ တခ်ိဳ႕ေကာင္မေလးေတြေျပာတတ္တဲ့ “ငါဝလာတယ္၊ ငါကရုပ္ဆိုးတယ္ေနာ္” ဆိုတဲ့စကားေတြက အမွန္တကယ္ေျပာတာမဟုတ္ပါဘူး။ သင့္ကိုုယ္သင္ ဝတယ္လို႔ ေတြးမိလာတဲ့အခ်ိန္ တကယ္ခံစားရတာေတြက ဒါေတြပါ-

၁။ ေျပာငး္ေတြးတတ္ပါတယ္

Source: Youtube

အခုခ်ိန္ သင့္ဗိုက္ကတစ္ေနရာရာမွာ အဆီပိုရွိေပမယ့္ တစ္ေန႔ငါပိန္သြားမွာလို႔ ကိုယ့္ကိုကိုယ္ အားေပးစကားေျပာတတ္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ေနာက္ေန႔မွာ ေမာ္ဒယ္တစ္ဦးကိုျမင္ေတာ့ သင္စိတ္ေျပာင္းသြားပါတယ္။ သင္ဝလာျပီဆိုတဲ့ အေတြးအဲ့မွာတင္ျပန္ဝင္လာပါတယ္။

၂။ သင့္ကိုယ္သင္ဝတယ္လို႔ ခံယူစျပဳလာပါျပီ

Source: Mirror

သင့္ေခါင္းထဲမွာ ဝတယ္ဆိုတဲ့ အေတြးဝင္သြားတာနဲ႔ မွန္ေရွ႕ေရာက္ရင္ ဘယ္ေလာက္ထိပိန္ေနပါေစ ကိုယ့္ကိုကိုယ္ ဝတယ္ပဲ ထင္ေနတတ္ပါတယ္။

၃။ တျခားလူေတြရဲ႕ စကားကို နားေယာင္တတ္လာပါတယ္

Source: YouTube

သင္က သင့္အေမ ဒါမွမဟုတ္ သူငယ္ခ်င္းကို ငါဝလာလားဆုိတဲ့ စကားမ်ိဳးေမးလာတတ္ပါတယ္။

၄။ က်န္းမာေရးအတြက္ မသင့္ေတာ္တဲ့အစာေရွာင္နည္းကို သင္စတင္အသံုးျပဳလာပါျပီ

Source: One Country

သင့္ကိုယ္သင္ ဝလာတယ္လို႔ ထင္တဲ့အခ်ိန္ကစျပီး အစားနည္းလာပါတယ္။ အစားအေသာက္ပ်က္ျပီး ဒီေရာဂါကို Anorexia လို႔ ေခၚပါတယ္။

၅။ သင္က အရင္ကထက္ ပိုၾကည့္ေကာင္းလာခဲ့ေပမယ့္

Source: Thought-Catalog

သင့္စိတ္က နဂိုအတုိင္း ကိုယ့္ကိုကိုယ္ အေကာင္းေတြးတတ္တဲ့အခ်ိန္ ျပန္ျဖစ္ခဲ့ေပမယ့္ တစ္ေယာက္ေယာက္က ဝလာတဲ့ ကိစၥကို သတိေပးလိုက္တာနဲ႔ သင့္ရဲ႕ မေကာင္းတဲ့အေတြးက ျပန္ေပၚလာတတ္ပါတယ္။

ဒါေၾကာင့္ နည္းနည္းေလးဝလာရင္လည္း အစိုးရိမ္မလြန္သင့္ပါဘူး။ စိုးရိမ္တဲ့အတုိင္း တကယ္ျဖစ္လာတတ္ပါတယ္။

By MyStyle Myanmar