ပ်ားရည္ဟာ အလွအပေရးရာအျဖာျဖာအတြက္ ဘက္စံုအသံုး၀င္တယ္ဆိုတာကို ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားလည္း ၾကားဖူးၿပီးသားျဖစ္မွာပါ။ ဒီေတာ့ လူတိုင္း အဓိကတန္ဖိုးထားၾကတဲ့ေနရာဟာ မ်က္ႏွာျဖစ္တဲ့အတြက္ မ်က္ႏွာတစ္ခုလံုးရဲ႕အလွအပအတြက္ ပ်ားရည္ကိုအသံုးခ်လို႔ရမယ့္ နည္းလမ္းေကာင္းေလးေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

ပ်ားရည္ကို မ်က္ႏွာသစ္ေဆးအျဖစ္နဲ႔ အသံုးခ်လို႔ရတယ္ဆိုတာကို မသိေသးတဲ့သူအရမ္းမ်ားပါတယ္။ မ်က္ႏွာသစ္ေဆးအျဖစ္အသံုးခ်ဖို႔ ပ်ားရည္ စားပြဲတင္ဇြန္းတစ္ဇြန္းကို Oatmeal စားပြဲတင္ဇြန္းတစ္ဇြန္းနဲ႔ ေရာၿပီးေမႊေပးပါ။

ၿပီးရင္ေတာ့ မ်က္ႏွာသစ္သလို မ်က္ႏွာအႏွ႔ံမွာပြတ္လိမ္းေပးၿပီး ေရေဆးခ်လိုက္ပါ။ ဒီအိမ္တြင္းျဖစ္ မ်က္ႏွာသစ္ေဆးေလးဟာ သင့္ရဲ႕မ်က္ႏွာကို ႏူးညံ့ေခ်ာေမြ႔လာေစမွာပါ။ ပ်ားရည္နဲ႔ Oatmeal ကိုေတာ့ City Mart တိုင္းမွာ ၀ယ္ယူႏိုင္ပါတယ္။

Source: www.theskinna.com

မ်က္ႏွာေပါင္းတင္တဲ့ေနရာမွာလည္း ပ်ားရည္ကိုအသံုးျပဳလို႔ရပါေသးတယ္။ လုပ္ရမယ့္ပံုစံကလည္း အရမ္းကိုလြယ္ကူရိုးရွင္းလြန္းပါတယ္။ ပ်ားရည္ကို Brush နဲ႔ယူၿပီး မ်က္ႏွာအႏွ႔ံမွာေသခ်ာလိမ္းေပးၿပီး မိနစ္ ၂၀ ေလာက္ထားထားလိုက္ပါ။ အခ်ိန္ျပည့္ရင္ေတာ့ ေရေဆးခ်လိုက္ရံုပါပဲ။ ဒီလိုလုပ္ေပးျခင္းက မ်က္ႏွာကိုႏူးညံ့ေခ်ာေမြ႔ေစၿပီး ၀တ္ၿခံေတြကိုလည္း သက္သာေစပါတယ္။

Source: alitabuy.com

မ်က္ႏွာေပၚမွာရွိေနတဲ့၀က္ၿခံေတြကို ေပ်ာက္ကင္းသြားေစဖို႔ ပ်ားရည္ကိုအသံုးျပဳေပးပါ။ လုပ္ရမယ့္ပံုစံေလးကေတာ့ ပ်ားရည္ လက္ဖက္ရည္ဇြန္းတစ္ဇြန္းကို သစ္ႀကံပိုးေခါက္အမႈန္႔ လက္ဖက္ရည္ဇြန္းတစ္၀က္နဲ႔ ေရာေမႊလိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ေတာ့ ၀က္ၿခံေပၚမွာ ၁၀ မိနစ္ေလာက္ ဂြမ္းတံေလးနဲ႔ ပြတ္ေပးေနရပါမယ္။ လိမ္းထားရမွာမဟုတ္ဘူး ပြတ္ေပးရမွာေနာ္။

Source: www.ambrossimo.com

ေျခာက္ေသြ႔တဲ့ႏႈတ္ခမ္းသားေတြအတြက္လည္း ပ်ားရည္ကိုသာအသံုးျပဳေပးပါ။ လုပ္ရမယ့္ပံုစံကလည္း အရမ္းကိုလြယ္ကူလြန္းပါတယ္။ ပ်ားရည္ကို လက္ညိႈးေလးနဲ႔ယူၿပီး ႏႈတ္ခမ္းမွာပြတ္လိမ္းေပးၿပီး ခဏထားလိုက္ရံုပါပဲ။

Source: www.ethnichealthcourt.com