အားလုံးပဲမင်္ဂလာပါနော်။ ဒီတခါမှာတော့ စာဖတ်သူတို့အားလုံးအတွက် ခါး၊ နောက်ကျော ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေရုံသာမက အလှအပကိုလည်း ထိခိုက်စေတာကြောင့် စွန့်လွှတ်သင့်တဲ့အကျင့်လေးတွေကို မျှဝေပေးချင်ပါတယ်နော်။
၁။ အထိုင်များတဲ့အလုပ်ခွင်
၂။ သင့်ရဲ့ ကိုယ်ဟန်အနေအထား
၃။ သက်သောင့်သက်သာမရှိတဲ့ ရှုးဖိနပ်
၄။ ပိုကြီးတဲ့အိတ်လေးတွေ
၅။ အင်္ကျီ ကြပ်ကြပ်တွေ
၆။ စိတ်ဖိစီးမှုနဲ့ စိတ်ကျဝေဒနာ
၇။ ကိုယ်ဟန်အနေအထားမမှန်သော အိပ်စက်မှု
၈။ အလေးမပုံ
Source: www.brightside.me
