မဂၤလာပါ ပ်ိဳေမေလးတို႔ေရ… အလွအပေရးရာက႑ကေန ျပန္လည္ႀကိဳဆိုလိုက္ပါတယ္။ ဒီတစ္ခါမွာေတာ့ အသားအေရေလး ဝင္းလက္ေတာက္ပခ်င္သူေတြအတြက္ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳး လံုးဝမရွိတဲ့ မ်က္ႏွာေပါင္းတင္နည္းေတြနဲ႔ မိတ္ဆက္ေပးခ်င္ပါတယ္။
အသားအေရေလး သဘာဝအတိုင္း Glow ခ်င္တဲ့ပ်ိဳေမေလးတို႔ေရ… အခုေဖာ္ျပေပးမယ့္ နည္းလမ္းေလးေတြကို စမ္းၾကည့္ဖို႔ ရယ္ဒီျဖစ္ၾကၿပီလား။
စေတာ္ဘယ္ရီသီးႏွင့္ ပ်ားရည္
လတ္ဆတ္တဲ့ စေတာ္ဘယ္ရီသီး ၆ လံုးမွ ၁၀ လံုးခန္႔ႏွင့္ ပ်ားရည္ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ ဇြန္းတို႔ လိုအပ္ပါလိမ့္မယ္။ စေတာ္ဘယ္ရီသီးမ်ားကို အႏွစ္မ်ားရေအာင္ ႀကိတ္ေခ်ၿပီးေနာက္ ပ်ားရည္ႏွင့္ သမေအာင္ ေရာေႏွာလိုက္ပါ။
ထို႔ေနာက္ မ်က္ႏွာေပၚမွာ အသာအယာသုတ္လိမ္းလိုက္ပါ။ မိနစ္ ၂၀ ခန္႔ၾကာမွ ၾကက္သီးေႏြး ေရေႏြးေလးနဲ႔ မ်က္ႏွာသစ္လုိက္ပါ။ ၿပီးမွ ေရေအးေလးနဲ႔ မ်က္ႏွာထပ္သစ္ေပးရပါမယ္။
ပ်ားရည္ႏွင့္ ေပါင္းတင္ပါ
ဒီနည္းလမ္းကို ျပဳလုပ္မယ္ဆိုရင္ေတာ့ ပ်ားရည္ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၂ ဇြန္း၊ ႏြားႏို႔ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၄ ဇြန္းႏွင့္ ဝါဂြမ္းစအနည္းငယ္တို႔ လိုအပ္ပါလိမ့္မယ္။ ႏြားႏို႔ကို ေႏြးသြားေအာင္ အပူေပးလိုက္ပါ။ ထို႔ေနာက္ ပ်ားရည္ႏွင့္ ေရာေႏွာလိုက္ပါ။ ႏြားႏို႔ ေႏြးေနတုန္းမွာပဲ ဝါဂြမ္းစကို ႏြားႏို႔အေရာအေႏွာထဲ ႏွစ္ၿပီးေနာက္ မ်က္ႏွာေပၚ စိမ့္ဝင္သြားေအာင္ သုတ္လိမ္းလိုက္ပါ။
၁၀ မိနစ္ၾကာေအာင္ သုတ္လိမ္းေပးရပါမယ္။ ၁၀ မိနစ္ျပည့္တဲ့အခါ မ်က္ႏွာသစ္ဖို႔အတြက္ မိနစ္ ၂၀ ခန္႔ ထပ္ေစာင့္ရပါမယ္။ အခ်ိန္ျပည့္ေတာ့မွ ၾကက္သီးေႏြးေရေႏြးေလးနဲ႔ မ်က္ႏွာသစ္ပါ။ ေရေအးေလးနဲ႔ မ်က္ႏွာထပ္သစ္ဖို႔ လိုပါဦးမယ္။
ေထာပတ္သီးႏွင့္ ေပါင္းတင္ပါ
ဒီနည္းလမ္းအသံုးျပဳၿပီး ေပါင္းတင္ခ်င္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ ေထာပတ္သီးမွည့္ ၁ လံုးႏွင့္ ပ်ားရည္ စားပြဲတင္ဇြန္း ၁ ဇြန္းတို႔ လိုအပ္ပါလိမ့္မယ္။ ေထာပတ္သီးကို အႏွစ္ေလးမ်ားရေအာင္ ႀကိတ္ေခ်လိုက္ပါ။ ထို႔ေနာက္ ပ်ားရည္နဲ႔ေရာေႏွာလိုက္ပါ။ ရရွိလာတဲ့အႏွစ္မ်ားကို မ်က္ႏွာေပၚမွာ သုတ္လိမ္းေပးလိုက္ပါ။ ၁၀ မိနစ္၊ ၁၅ မိနစ္ခန္႔ အေျခာက္ခံေပးရပါမယ္။ အခ်ိန္ျပည့္ေတာ့မွ ၾကက္သီးေႏြးေရေႏြးေလးနဲ႔ မ်က္ႏွာသစ္ေပးလိုက္ပါ။
Source: stylecraze.com
By MyStyle Myanmar
