အုန္းဆီကိုေတာ့ ဆံေကသာအတြက္အသံုးျပဳတယ္ဆိုတာ လူတိုင္းလိုလိုသိၿပီးၾကမွာပါ။ ဆိုေတာ့ ဘယ္လိုအသံုးျပဳရမလဲ ဘာအတြက္အသံုး၀င္သလဲဆိုတာကို မွ်ေ၀ေပးသြားပါမယ္။
ဆံပင္ပါးျခင္း
Source: Summit Plastic Surgery & Dermatology
အုန္းဆီက ဆံပင္ထူၿပီး အရွည္ျမန္ေစတဲ့ သဘာ၀ေဆးတစ္လက္ပါပဲ။ အုန္းဆီမွာ Fatty Acid ေတြ၊ ဗီတာမင္ေတြ ပါ၀င္လို႔ ဦးေရျပားကို အဟာရျဖစ္ေစပါတယ္။
ခြက္တစ္လံုးထဲမွာ အုန္းဆီအနည္းငယ္ထည့္ၿပီး အပူရွိန္အနည္းငယ္နဲ႔ သည္ေပးပါ။ ၿပီးရင္ ဆံပင္ကို မရႈပ္ေအာင္ဖီးေပးပါ။
Source: Medical News Today
အုန္းဆီကို ဦးေရးျပာေပၚလိမ္းေပးၿပီး လက္နဲ႔ႏွိပ္နယ္ေပးပါ။ ၿပီးရင္ သဘက္နဲ႔ ေပါင္းေပးထားၿပီး တစ္ညေလာက္ထားထားပါ။ အခုလို အုန္းဆီကိုလိမ္းေပးၿပီး ဦးေခါင္းကိုႏွိပ္ႏွယ္ေပးတာဟာ ေသြးလည္ပတ္မႈကိုေကာင္းမြန္ေစၿပီး ဆံပင္ကို ရွည္လာေစပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ ၁၀ မိနစ္ေလာက္ ျငင္သာစြာ ႏွပ္ႏွယ္ေပးပါ။ အဲဒီအတြက္ အုန္းဆီ စားပြဲတင္ဇြန္း ၁ ဇြန္းပဲသံုးပါ။ အုန္းဆီအရမ္းမ်ားေနဖို႔မလိုပါဘူး။
ေနာက္တစ္ေန႔မိုးလင္းရင္ ေခါင္းေလွ်ာ္ခ်ေပးပါ။
ဆံေကသာပ်က္ဆီးျခင္း
အုန္းဆီမွာ Lauric Acid ၾကြယ္၀စြာပါ၀င္လို႔ ဆံေကသာကို က်န္းမာသန္စြမ္းေစပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ ဆံပင္အဖ်ာႏွစ္ခြျဖစ္တာ ဆံသားပ်က္ဆီးတာေတြကို ကာကြယ္ေပးပါတယ္။ အုန္းဆီလက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ ဇြန္းကို ဆံေကသာအဖ်ားမွာလိမ္းေပးၿပီး မိနစ္ ၃၀ ေလာက္ထားကာ ေခါင္းေလွ်ာ္ခ်ပါ။
ေခါင္းေလွ်ာ္ၿပီးရင္ ေပါင္းေဆးသံုးေပးႏိုင္ပါတယ္။
ဆံသား ေျခာက္ေသြ႕ျခင္း
ဆံသားေျခာက္တတ္တဲ့သူေတြအတြက္ အုန္းဆီကအေကာင္းဆံုးပါပဲ။ အုန္းဆီကို မၾကာခဏလိမ္းေပးတာဟာ ဆံသားေျခာက္ေသြ႕တာကို သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္။
Credit: healthyfoodproteam.com
Photo Credit: homeremediesforlife.com