ပါးစပ္နာလို႔ လူသိမ်းၾကတဲ့ ဒီအနာဟာ Cold Sore လို႔ ေခၚၾကသလို Fever Blister လို႔လည္းေခၚပါတယ္။ အေအးစာေတြစားလို႔ ၀မ္းခ်ဳပ္လို႔ အပူကန္လို႔ျဖစ္တာဆိုၿပီး အပူဖုလို႔လည္းေခၚၾကပါတယ္။
တခါတေလ သတိမထားမိဘဲ ပူစပ္စပ္ခံစားရမွ ၾကည့္လိုက္ေတာ့ ဒီလိုအနာမ်ိဳးျဖစ္ေနတတ္ပါတယ္။
ဒီလိုအနားမ်ိဳးျဖစ္တတ္တဲ့ ဗိုင္းရပ္ပိုးကေတာ့ Herpes Simplex (HSV) ေခၚၿပီး အနာအမ်ိဳးအစား ၂ မ်ိဳးရွိပါတယ္။ ဒုတိယအမ်ိဳးအစားကေတာ့ လိင္အဂၤါနဲ႔ပတ္သတ္တဲ့အနာေတြပါ။ ဒါေပမယ့္ အျဖစ္နည္းပါတယ္။ ႏႈတ္ခမ္းနဲ႕ ပါးစပ္ေတြမွာအျဖစ္မ်ားၿပီး လက္ေခ်ာင္း၊ ပါး၊ လ်ွာ၊ ႏွာေခါင္းေတြမွာလည္းျဖစ္တတ္ေပမယ့္ နည္းပါတယ္။
အရင္းဆံုး အရည္ၾကည္ဖုေလးေပါက္ၿပီး ေနာက္ပိုင္းအဲဒီအရည္ၾကည္ဖုေလးေပါက္သြားမွ အျဖဴေရာ္ငအနာေသးေသးေလးျဖစ္က်န္ခဲ့ၿပီး နာပါတယ္။
မပ်ံ႕ေအာင္ဘယ္လိုကာကြယ္မလဲ
အနာကေန ထြက္တဲ့ အရည္က ေရာဂါပိုးကူးစက္ျမန္ပါတယ္။
လက္နဲ႔မထိပါနဲ႔။ ထိမိၿပီဆိုရင္လည္းခ်က္ခ်င္းေဆးပစ္ပါ။
အနာကိုလက္နဲ႔ထိၿပီး တျခားသူေတြကိုမထိပါနဲ႔ ကူးတတ္ပါတယ္။
ကေလးေတြဆိုပိုၿပီးကူးစက္တာျမန္လို႔ ကေလးေတြကို မနမ္းပါနဲ႔။
ခြက္အတူတူမွ်ေ၀သံုးတာ ဇြန္းကိုတစ္ခုတည္းစားတာေတြကို ေရွာင္သင့္ပါတယ္။
လက္နဲ႔ကိုင္ၿပီး မ်က္ႏွာတျပင္လံုးကိုေလွ်ာက္ကိုင္ရင္ အနာကေနထြက္တဲ့အရည္ကကူးစက္လြယ္တာေၾကာင့္ အျမန္ကူးႏိုင္ပါတယ္။ မ်က္လံုးကိုထိမိမယ္ဆိုရင္ေတာ့ မ်က္လံုးထိခိုက္ႏိုင္ပါတယ္။
ဘာ့ေၾကာင့္ျဖစ္သလဲ
စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားလို႔ ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္လို႔
ေနေရာင္ခ်ည္ကထြက္တဲ့ UV ထိေတြ႔မႈမ်ားလို႔
ေအးၿပီး ေျခာက္ေသြ႕တဲ့ေလထုေၾကာင့္
ရာသီစက္၀န္း နဲ႔ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ခ်ိန္ ေဟာ္မုန္းအေျပာင္းအလဲေၾကာင္း
ကိုယ္ခံအားစနစ္အားနည္းလို႔
အအအက္ဆစ္ပါတဲ့အစားအစာေတြစားမိလို႔
ေဆးနည္း
ၾကက္သြန္ျဖဴ
ၾကက္သြန္ျဖဴအစိမ္းက ဗိုင္းရပ္ပိုးကို ထိထိေရာက္ေရာက္ ကာကြယ္ႏွိမ္ႏွင္းႏုိင္ပါတယ္။ ၾကက္သြန္ျဖဴ ၂ မႊာ ၃ မႊာေလာက္ကို ႀကိတ္ၿပီး အဲဒီကေန ထြက္လာတဲ့အရည္ကို အနာဖုမွာ လိမ္းေပးပါ။ လိမ္းေပးတဲ့ေနရာမွာ နားက်က္တံက ၀ါးဂြမ္းနဲ႔တို႔ၿပီး လိမ္းေပးရမွာပါ။ ၿပီးရ္ ၁၅ မိနစ္ေလာက္ထားပါ။ တစ္ေန႔ကို ၂ ႀကိမ္ ၃ ႀကိမ္လိမ္းေပးပါ။
ေရခဲတံုး
ေရခဲတံုးကို နာက်င္တာသက္သာေစဖို႔အတြက္ အသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္။ ေရခဲတံုးကို အဲဒီအဖုနားမွာကပ္ေပးရင္ နာက်င္တာသက္သာေစမွာပါ။ ၿပီးရင္ အဖုပိုၿပီးႀကီးမလာဖို႔လည္းကာကြယ္ေပးပါတယ္။ ေရခဲတံုးကိုပိတ္စအသန္႔နဲ႔အုပ္ၿပီး တစ္ေန႔ကို အႀကိမ္ေပါင္းမ်ားစြာ ကပ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။
