ေနေရာင္ျခည္ဒဏ္၊ ေလထုနဲ႔ ဖုန္မႈန္႔အညစ္အေၾကးမ်ားက ဆံေကသာကို ပ်က္စီးေစတဲ့အျပင္ ဆံပင္ေလမႈတ္စက္၊ ဆံပင္ေျဖာင့္စက္၊ ေကာက္စက္မ်ားေၾကာင့္လည္း ပ်က္စီးေစပါတယ္။ ဆံေကသာက်န္းမာသန္စြမ္းဖို႔အတြက္ ထုတ္ကုန္အမ်ိဳးမ်ိဴးရွိေပမယ့္လည္း အခုေဖာ္ျပေပးမယ့္ ဆံပင္ေပါင္းနည္းေလးေတြကေတာ့ ပိုက္ဆံအကုန္အက်မမ်ားဘဲ ဆံပင္ကိုသဘာဝအတိုင္းက်န္းမာသန္စြမ္းဖို႕ ကူညီေပးပါလိမ့္မယ္။
စေတာ္ဘယ္ရီ၊ ၾကက္ဥအႏွစ္၊ သံလြင္ဆီ
Photo Source: www.agein.com
စေတာ္ဘယ္ရီ ပန္းကန္လံုးတစ္လံုးစာ၊ ၾကက္ဥအႏွစ္တစ္လံုး၊ သံလြင္ဆီ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၃ ဇြန္းတို႔လိုအပ္ပါတယ္။ စေတာ္ဘယ္ရီသီးမ်ားကို သစ္သီးေဖ်ာ္စက္ထဲထည့္ၿပီး ရလာေသာ စေတာ္ဘယ္ရီအႏွစ္မ်ားကို ၾကက္ဥအႏွစ္၊ သံလြင္ဆီတို႔နဲ႔ ေရာလိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ ဆံပင္ေပၚမွာ သုတ္လိမ္းၿပီး Shower Cap နဲ႔ ဆံပင္ကို အုပ္ထားလိုက္ပါ။ မိနစ္ ၂၀၊ ၃၀ ခန္႔ၾကာမွ ေရေအးနဲ႔ ေဆးခ်လုိက္ပါ။ ၿပီးမွ မိမိႀကိဳက္ႏွစ္သက္ရာ Conditioner အသံုးျပဳၿပီး ၅ မိနစ္ခန္႔ၾကာမွ ေခါင္းျပန္ေလွ်ာ္ေပးလိုက္ပါ။
ငွက္ေပ်ာသီး၊ ေထာပတ္သီး၊ အုန္းဆီ
Photo Source: Pinterest.com
မွည့္ၿပီးသား ေထာပတ္သီးတစ္လံုး၊ မွည့္ၿပီးသား ငွက္ေပ်ာသီးတစ္လံုးနဲ႔ အုန္းဆီ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၂ ဇြန္း တို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ ပါဝင္ပစၥည္းမ်ားကို သစ္သီးေဖ်ာ္စက္ထဲမွာ အကုန္ႀကိတ္ေခ်ၿပီးရင္ ဦးေရျပားေပၚမွာ အသာအယာသုတ္လိမ္းေပးၿပီး မိနစ္ ၂၀၊ ၃၀ ခန္႔ ထားထားပါ။ ၿပီးမွ မိမိႀကိဳက္ႏွစ္သက္ရာ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္နဲ႔ Conditioner အသံုးျပဳၿပီး ေခါင္းေလွ်ာ္ခ်လိုက္ပါ။ ေခါင္းေလွ်ာ္ၿပီးသြားရင္ ဆံပင္ကို သဘာဝအတိုင္းအေျခာက္ခံရပါမယ္။ ဆံပင္ေျခာက္သြားရင္ေတာ့ ႏူးညံ့ေပ်ာ့ေပ်ာင္းတဲ့ ဆံေကသာကို ပိုင္ဆိုင္ႏိုင္ပါၿပီ။
ေထာပတ္သီး၊ ပ်ားရည္၊ သံလြင္ဆီ
Photo Source: Pinterest.com
မွည့္ၿပီးသား ေထာပတ္သီးတစ္လံုး၊ သံလြင္ဆီ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၂ ဇြန္း၊ ပ်ားရည္ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၂ ဇြန္းတို႔ကို အတူတကြႏွံ႔စပ္သြားေအာင္ ႀကိတ္ေခ်ၿပီး နယ္ၿပီးရင္ ဆံေကသာေပၚသို႔ သုတ္လိမ္းလိုက္ပါ။ အထူးသျဖင့္ ဦးေရျပားကို ေသခ်ာသုတ္လိမ္းေပးပါ။ ၿပီးရင္ Shower Cap နဲ႔ ဆံပင္ကိုအုပ္ထားၿပီး မိနစ္ ၃၀ ၾကာမွ ပံုမွန္အတိုင္း ေခါင္းေလွ်ာ္ေပးလိုက္ပါ။ ပါဝင္ပစၥည္းမ်ားက ပ်က္စီးေျခာက္ေသြ႕ေနတဲ့ သင့္ဆံေကသာကို အစိုဓာတ္ရေအာင္ ျပဳလုပ္ေပးၿပီး ပ်ားရည္ကေတာ့ သင့္ဆံေကသာကို ပိုမိုေတာက္ေျပာင္လာေအာင္ ကူညီေပးပါလိမ့္မယ္။
