အလုပ္ေတြအရမ္းမ်ားတဲ့သူေတြဆိုရင္ ညဘက္ေတြမွာေကာင္းေကာင္း အိပ္ေပ်ာ္ႏိုင္ဖို႔က အေရးႀကီးတဲ့အရာတစ္ခုပါ။ ေကာင္းေကာင္းအိပ္ေပ်ာ္ေစဖို႔အတြက္ဆိုရင္ သင္အိပ္တာကို အေႏွာက္အယွက္မျဖစ္ေစမယ့္ အရာမ်ိဳးကိုေရွာင္ႏိုင္ဖို႔က အေရးႀကီးပါတယ္။ အခန္းထဲကေနဒီအရာေတြ ထုတ္လိုက္ႏိုင္ရင္ေတာ့ အေကာင္းဆံုးေပါ႔။

အီလက္ထေရာနစ္ပစၥည္းမ်ား

တခ်ိဳ႕ေတြကေတာ့ အိပ္ခန္းထဲမွာအပန္းေျဖရင္းနဲ႔ၾကည့္ဖို႔အတြက္ TV ေတြ၊ Laptop ေတြကိုထားတတ္ၾကပါတယ္။ ဒါက အိပ္မေပ်ာ္တတ္တဲ့သူေတြအတြက္ေတာ့ မွားယြင္းမႈပါပဲ။ လူတိုင္းကေတာ့ ကိုယ့္ရဲ႕နားခ်ိန္ေလးေတြမွာ အင္တာနက္ေလးသံုးမယ္၊ ႐ုပ္ရွင္ေတြၾကည့္တာမ်ိဳးေတြ လုပ္ခ်င္မွာေပါ႔။ ဒါေတြကို အိပ္ခန္းထဲမွာထည့္ထားမယ္ဆိုရင္ ေတာ္ေတာ္နဲ႔အိပ္မေပ်ာ္ေစေတာ့ပဲ အိပ္ခ်ိန္ေတြကိုလည္း ေလ်ာ့နည္းလာေစမွာပါ။

အလုပ္နဲ႔ပတ္သက္တာေတြ

အဓိကကေတာ့ LapTop ေပါ႔။ လူတစ္ေယာက္မွာေပ်ာ္ရႊင္ရတဲ့ ဘဝမ်ိဳးကိုပိုင္ဆိုင္ရဖို႔အတြက္ဆိုရင္ အလုပ္ခ်ိန္နဲ႔ ကိုယ္ပိုင္ခ်ိန္ေတြကို သီးျခားျဖစ္ေအာင္ခြဲထားတတ္ဖို႔က အေရးႀကီးပါတယ္။ အိပ္ခန္းထဲမွာအလုပ္နဲ႔ ပတ္သက္ေနတဲ့ အရာမ်ိဳးေတြကို ထည့္ထားမယ္ဆိုရင္ အလုပ္အတြက္ပဲစိတ္ေရာက္ၿပီး အိပ္ခ်ိန္ေတြကိုလည္း အေႏွာက္အယွက္ျဖစ္ေစမွာပါ။

မ်က္စိရွဳပ္စရာေကာင္းတဲ့အရာမ်ိဳးေတြ

အိပ္ခန္းထဲမွာ မ်က္စိရွဳပ္ၿပီးစိတ္အေႏွာက္အယွက္ျဖစ္ေစတဲ့ အရာမ်ိဳးေတြကို မထားတာကေကာင္းဆံုးပဲျဖစ္ပါတယ္။ ပန္းခ်ီကားေတြအမ်ားႀကီးခ်ိတ္ထားတာ၊ ဓာတ္ပံုေတြနံရံမွာ ကပ္ထားတာမ်ိဳးေတြက စိတ္ကိုရွဳပ္ေစၿပီး အိပ္ေပ်ာ္တာေတြကိုလည္း အေႏွာက္အယွက္ျဖစ္လာေစႏိုင္ပါတယ္။

ရွဳပ္ပြေနတဲ့အခန္းမ်ိဳး

တကယ္ေတာ့ အိပ္ခန္းဆိုတာ စိတ္ရွဳပ္စရာေတြနဲ႔၊ ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္မႈေတြကို ေပ်ေပ်ာက္ေစဖို႔အတြက္ အေကာင္းမြန္ဆံုးေနရာတစ္ခုပါ။ ဒါကို အိပ္ခန္းထဲမွာသင္မသိမ္းခ်င္လို႔ ျပစ္ထားတဲ့ပစၥည္းေတြေၾကာင့္ အခန္းကရွဳပ္ပြၿပီး စိတ္အေႏွာက္အယွက္ျဖစ္ေစၿပီး သင့္ကိုအိပ္ေပ်ာ္ဖို႔ခက္ခဲေစတာေပါ႔။

အလင္းေရာင္နည္းေအာင္

အခန္းထဲမွာရွိေနတဲ့ အလင္းေရာင္ကလည္း အရမ္းႀကီးမလင္းတဲ့အလင္းမ်ိဳးျဖစ္ဖို႔က အေရးႀကီးပါတယ္။ အရမ္းလင္းေနတဲ့အခန္းထဲမွာဆိုရင္ မ်က္စိကိုေၾကာင္သြားၿပီး အိပ္ေပ်ာ္တာလည္းေနာက္က်တတ္တာေပါ႔။

Photo Source: Pinterest