ပ်မ္းမႈလူတစ္ေယာက္က ဘဝတစ္သက္တာမွာ မ်က္ရည္ေပါင္း ၁၆ ဂါလန္ေက်ာ္ငိုေၾကြးၾကတယ္လို႔ သိပၸံပညာရွင္ေတြ အဆုိျပဳထားပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ လူေတြက တစ္ခါတေလ သူတို႔ရဲ႕ ခံစားခ်က္ေတြကို မ်ိဳသိပ္တတ္ၾကပါတယ္။

စိတ္ခံစားခ်က္ေၾကာင့္ ငိုေၾကြးျခင္းက သင့္ကို ဝိတ္က်ေစတာ သင္သိပါသလား။ အရင္ရည္းစားကို သတိရစိတ္နဲ႔ ငိုေၾကြးျခင္းက ဝိတ္က်တဲ့ အေၾကာင္းကို သိပၸံပညာရွင္ေတြ ဘယ္လိုေျပာထားသလဲဆိုေတာ့…

ငိုေၾကြးတာက ဝိတ္က်တယ္ဆိုတာ သင္သံသယျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။

နာက်င္ခံစားရတဲ့အခ်ိန္ကို ဆိုးဝါးတဲ့စက္ဝန္းလို႔ ေခၚၾကည့္ၾကတာေပါ့။ ဒီစက္ဝန္းမွာ သင္စိတ္ညစ္မယ္ အစားပိုစားမယ္ ရက္အနည္းငယ္ၾကာေတာ့ သင္ဝတ္ေနက်ေဘာင္းဘီက က်ပ္လာတယ္။ ဒီလိုဆို ငိုေၾကြးေသာကေရာက္တာက ဝိတ္တတ္ေစတယ္လို႔ သင္ေျပာႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ဒါက မွားယြင္းပါတယ္။

ဝမ္းနည္းပူေဆြးတာအားလံုးက ေကာ္တီေဇာအဆင့္ ေနာက္ဆံုးဘယ္မွာရွိလဲ ဆိုတ့ဲအေပၚမူတည္ပါတယ္

စိတ္ဖိစီးလို႔ ေကာ္တီေဇာေဟာ္မုန္းတက္လာတာက ဝိတ္တက္တာနဲ႔ ဆက္ႏြယ္ေနတာမွန္ပါတယ္။ ဒီေကာ္တီေဇာေဟာ္မုန္းက စိတ္လႈပ္ရွားတဲ့အခ်ိန္ စိတ္ဖိစီးတဲ့အခ်ိန္ကို တိုက္ထုတ္ေပးတဲ့ေနရာမွာ ကူညီေပးပါတယ္။ ယေန႔ေခတ္မွာ လူေတြက သူတို႔စိတ္ဆိုးတာကို မေျဖရွင္းဘဲ ထိုင္ျပီးေဒါသပုန္ထတတ္ပါတယ္။ ဒီအခ်ိန္မွာ သင့္ခႏၶာကိုယ္က စိတ္ဖိစီးမႈေၾကာင့္ ကယ္လိုရီေတြကုန္ခမ္းသြားျပီလို႔ ထင္တတ္ပါတယ္။ ဒီကယ္လိုရီေတြကို ျပန္ျဖည့္ဖို႔လိုတယ္ဆုိျပီးထင္တတ္ပါတယ္။

သိပၸံပညာရွင္ေတြရဲ႕ ေလ့လာမႈမွာေတာ့ စိတ္ခံစားခ်က္ေၾကာင့္က်တဲ့ မ်က္ရည္က ေကာ္တီေဇာေဟာ္မုန္းတက္ေစပါတယ္။ ဒီေဟာ္မုန္းေတြကို စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားတဲ့အခ်ိန္ ထုတ္လုပ္ပါတယ္။

ခံစားခ်က္ကို မထိနး္ႏိုင္ဘဲ ငိုလိုက္တဲ့အခ်ိန္မွာ ေဟာ္မုန္းထြက္လာျပီး ေကာ္တီေဇာအဆင့္က်ဆင္းသြားပါတယ္။ ဒီေတာ့ စိတ္ဖီးစီးမႈေတြျပီးဆံုးတဲ့ေနာက္ ငိုခ်လိုက္ေတာ့ ခႏၶာကိုယ္မွာအဆီသုိေလွာင္စရာမလိုေတာ့ပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ စိတ္ဖိစီးတဲ့ေဟာ္မုန္းေတြက ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ ျပင္ပမွာလား အထဲမွာပဲ ရွိေသးလားဆိုတဲ့အေပၚပဲမူတည္ပါတယ္။

သိပၸံပညာရွင္ေတြက ခံစားခ်က္နဲ႔ငိုလို႔အေကာင္းဆံုးအခ်ိန္က ည ၇ နာရီကေန ၁၀ နာရီပါတဲ့။ ဒီအခ်ိန္က လူအမ်ားစု ကိုယ္ခ်စ္ရသူနဲ႔ ကုန္ဆံုးမႈအမ်ားဆံုးအခ်ိန္မို႔ပါ။

ဒါေၾကာင့္စိတ္ညစ္စရာအခ်ိန္ေတြနဲ႔ ၾကံဳလာရင္ မ်ိဳသိပ္မထားပါန႔ဲ။ မ်ိဳသိပ္ထားတာက ဝိတ္တက္ေစျပီး ငိုခ်လုိက္တာကေတာ့ ဝိတ္က်ေစပါတယ္။

Image Source: Pinterest, Brightside.me

By MyStyle Myanmar