အစကအဲေလာက္မ၀ဘူး ဒီအလုပ္လုပ္မွ ၀လာတာဆိုတဲ့ စကားမိ်ဳးကို ကၽြန္မတို႔ ၾကားရေလ့ရွိပါတယ္။ ဒီေန႔လူေတြေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားဟာ စားပြဲတစ္လံုးေပၚမွာထိုင္ၿပီး အလုပ္လုပ္ၾကတာမ်ားပါတယ္။
ဒါေပမယ့္ အဲဒီလိုစားပြဲေပၚမွာ ထိုင္ေနတာဟာ ၀ိတ္တက္ေစေပမယ့္ သင့္ကို ပိုၿပီး ၀ိတ္တက္ေစတဲ့ အေၾကာင္းရင္းေတြရွိပါတယ္။ အဲဒီအေၾကာင္းရင္းေတြကို မွ်ေ၀ေပးသြားမွာပါ။
၁။ ဗိုက္ျပည့္ေနေပမယ့္ စားတယ္။
လုပ္ငန္းခြင္ထဲမွာ ဗိုက္ျပည့္ေနေပမယ့္ လုပ္ေဖာ္ကိုင္ဖက္ေတြရဲ႕ ေမြးေန႔ေတြ၊ သူတို႔ယူလာတဲ့ သေရစာမုန္႔ေတြကို သင္တတြတ္တြတ္စားေနတာေၾကာင့္ပါ။ သင္ကိုယ္ကိုယ္ သတိမထားမိတဲ့အခ်ိန္မွာ ခါးမွာ တျဖည္းျဖည္း အဆီေတြစုလာၿပီး ေနာက္ပိုင္း ခါးတုတ္တုတ္ႀကီး ျဖစ္လာေတာ့တာပါပဲ။
၂။ အမွန္တကယ္ ဗိုက္ျပည့္ေစတဲ့ အစားအစာမစားဘူး
သင့္ရဲ႕ တေန႔တာလံုး အစားအစာ စားသံုးမႈကို ခ်င့္ခ်ိန္မစားသံုးဘူး။ ေန႔လည္ဖက္မွာလည္း သင္စားခ်င္တာမွာစားတယ္။ အျမန္စားအစားအစာေတြ ခဏခဏ စားတယ္။ ပီဇာတို႔၊ ဟမ္ဘာဂါတို႔၊ အာလူးေၾကာ္တို႔ စားေလ့ရွိတာေၾကာင့္ပါ။ ဒီေန႔ေတာ့စားလိုက္မယ္ မနက္ျဖန္မွာ ျပန္ၿပီး၀ိတ္ခ်ေတာ့မယ္ဆိုတဲ့ ဆင္ျခင္မ်ိဳး ခဏခဏေပးေလ့ရွိၾကပါတယ္။
၃။ အခန္းထဲက မီးေရာင္နဲ႔ အပူခ်ိန္ဟာလည္း သင့္ရဲ႕ စားခ်င္စိတ္အေပၚ သက္ေရာက္မႈရွိပါတယ္။
သုေတသနျပဳခ်က္အရ သင့္အလုပ္ခန္းထဲက မီးေရာင္ေတြဟာ သင့္ရဲ႕ စားခ်င္စိတ္ကို ပိုၿပီးျဖစ္ေစပါတယ္။ အခန္းက နည္းနည္းေမွာင္ေနရင္ ပိုၿပီး စားခ်င္စိတ္ျဖစ္ေစပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ လင္းလင္းထင္းထင္း ရွိတဲ့ အလုပ္ခန္းတစ္ခုျဖစ္ပါေစ။
၄။ အလုပ္ခ်ိန္ ပိုလုပ္တာေၾကာင့္
သင္ဟာ သတ္မွတ္ထားတဲ့ အလုပ္ခ်ိန္ထက္ ပိုၿပီး လုပ္ရတာေၾကာင့္ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ဖို႔ အခ်ိန္မရွိတာ၊ အိမ္ခ်ိန္ မလံုေလာက္တာမ်ိဳးျဖစ္ေစၿပီး စားခ်င္စိတ္ကို ျမင့္တက္ေစပါတယ္။
၅။ စိတ္ဖိစီးမႈေၾကာင့္
အလုပ္တစ္ခုရဲ႕ ေနာက္ဆံုးသတ္မွတ္ခ်ိန္ (Deadline) ေတြ၊ အလုပ္က စိတ္ဖိစီးမႈ အဆင္မေျပမႈေတြေၾကာင့္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္တက္ေစပါတယ္။ အဲဒီလို စိတ္ဖိစီးမႈေတြေၾကာင့္ အဆီေတြပိုၿပီး ထုတ္ေပးပါတယ္။
