မ်က္ႏွာေပၚမွာ ဝက္ၿခံေတြျဖစ္ေပၚေနတာက ေတာ္ေတာ္ေလးကို စိတ္ညစ္စရာေကာင္းလြန္းတဲ့အခ်က္ပါပဲ။ ဝက္ၿခံေတြျဖစ္ေပၚတယ္ဆိုတာက ျပဳမူေနထိုင္ေနတဲ့ပံုစံေတြ၊ စားေသာက္မႈစနစ္ေတြေၾကာင့္ ပိုမိုဆိုးရြားလာတာမ်ိဳးေတြလည္းရွိပါတယ္။
ဝက္ၿခံေတြေပ်ာက္ဖို႔အတြက္ ဝက္ၿခံေပ်ာက္ေဆးေတြ ေလ်ာက္လိမ္းေနစရာေတာင္မလိုပါဘူး။ အခုေဖာ္ျပမယ့္အခ်က္ေတြကိုလိုက္နာလိုက္မယ္ဆိုရင္ သင့္မ်က္ႏွာမွာရွိေနတဲ့ ဝက္ၿခံေတြသိသိသာသာေလ်ာ့နည္းသြားေစမွာပါ။
သင့္ရဲ႕စားေသာက္မႈစနစ္
အဆီမ်ားတဲ့အစားအစာေတြက ဝက္ၿခံျဖစ္ေစမႈကို အားေပးေနတာေၾကာင့္ ႏို႔ထြက္ပစၥည္းေတြနဲ႔ျပဳလုပ္ထားတဲ့ အစားစာေတြနဲ႔ ေခ်ာကလက္ေတြစားတာကို ေလ်ာ့ခ်လိုက္သင့္ပါတယ္။ ေရကိုမ်ားမ်ားေသာက္ေပးၿပီး အသားငါးနဲ႔ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြကို သင့္တင့္မွ်တေအာင္ စားေပးမယ္ဆိုရင္ေတာ့ ဝက္ၿခံေတြကိုေလ်ာ့နည္းလာေစမွာပါ။
ဝက္ၿခံေတြကို လက္နဲ႔ညွစ္ပစ္ျခင္း
လက္မွာမျမင္ရတဲ့ ဘက္တီးရီးယားေတြမ်ားစြာရွိေနတတ္ပါတယ္။ မ်က္ႏွာေပၚမွာရွိတဲ့ ဝက္ၿခံေတြကို လက္နဲ႔ကိုင္တြယ္ျခင္း၊ ညွစ္ပစ္တာေတြလုပ္မယ္ဆိုရင္ လက္မွာရွိတဲ့ပိုးမႊားေတြက ဝက္ၿခံကိုကူးစက္သြားၿပီး ဝက္ၿခံေတြကို ပိုၿပီးပ်ံ႕ပြားလာေစမွာပဲျဖစ္ပါတယ္။
Oil Free ျဖစ္တဲ့ပစၥည္းမ်ိဳးေတြကိုသံုးပါ
မိတ္ကပ္ပစၥည္းေတြကို အသံုးျပဳမယ္ဆိုရင္လည္း Oil Free ျဖစ္တဲ့ပစၥည္းမ်ိဳးေတြကိုပဲ ေရြးခ်ယ္ၿပီးအသံုးျပဳသင့္ပါတယ္။ အဆီျပန္တတ္တဲ့အသားအေရက ဝက္ၿခံျဖစ္ေစမႈရာခိုင္ႏႈန္းပိုမ်ားတာေၾကာင့္ အဆီျပန္တာကိုထိန္းခ်ဳပ္ေပးႏိုင္မယ့္ ပစၥည္းမ်ိဳးကိုအသံုးျပဳတာကအေကာင္းဆံုးပါပဲ။
သန္႔ရွင္းေရး
ဝက္ၿခံထြက္တတ္တဲ့သူေတြအတြက္ သန္႔ရွင္းမႈရွိဖို႔ကလည္းအေရးႀကီးလြန္းတဲ့အခ်က္ပါပဲ။ အိပ္ခါနီးမွာမ်က္ႏွာမွာရွိေနတဲ့ မိတ္ကပ္ေတြကိုေသခ်ာေျပာင္စင္ေအာင္ သန္႔စင္ေပးမွ ဝက္ၿခံျဖစ္ေစမယ့္ ဘက္တီးရီးယားေတြကို မျပန္႔ပြားေစမွာေပါ႔။
တစ္ေန႔ကို ႏွစ္ႀကိမ္ေတာ့ပံုမွန္ မ်က္ႏွာသစ္ေပးရမယ္ေနာ္။ အိပ္ယာခင္းနဲ႔ ေခါင္းအံုးစြပ္ေတြကိုလည္း အၿမဲသန္႔စင္ေပးသင့္ပါတယ္။ မ်က္ႏွာနဲ႔ထိေတြ႔ေနရတဲ့ေနရာေတြကသန္႔စင္ေနမွလည္း ဝက္ၿခံေတြကိုေလ်ာ့နည္းေစမွာေပါ႔။
ဒီအခ်က္ေတြကိုေသခ်ာလိုက္နာၿပီး က်င့္သံုးမယ္ဆိုရင္ေတာ့ ဝက္ၿခံေတြကိုသိသိသာသာေလ်ာ့နည္းေစၿပီး ဝက္ၿခံေတြထပ္ၿပီးျဖစ္မလာေအာင္လည္း တားဆီးေပးႏိုင္မွာပဲျဖစ္ပါတယ္။
