ရင္ေသြးေလးကို ႏို႔တိုက္ေကၽြးတာဟာ ဘယ္လိုအက်ိဳးေက်းဇူးေတြရွိေနလဲဆိုတာ သင္သိပါသလား။ ရုိးရိုးႏို႔ေတြထက္ မိခင္ႏို႔ကို တိုက္ေကၽြးတာဟာ သပ္ကိုေကာင္းပါတယ္။ မိခင္ႏို႔ထက္ ပိုေကာင္းတဲ့ အာဟာရဓာတ္ဆိုတာမရွိေတာ့ပါဘူး။

ဘာေၾကာင့္ မိခင္ႏို႔တိုက္ေကၽြးတာဟာ အေကာင္းဆံုးျဖစ္သလဲ၊ မိခင္ႏို႔တိုက္ေကၽြးရင္ ဘယ္လိုအက်ိဳးရွိသလဲဆိုတာ မွ်ေ၀ေပးသြားမွာျဖစ္ပါတယ္။

၁။ ေရာဂါေတြနဲ႔ ဖ်ားနာျခင္းကို ကာကြယ္ေပးတယ္။

ကေလးကို ႏို႔တိုက္ေကၽြးတာဟာ အေအးမိဖ်ားနာျခင္း၊ ဗိုင္းရပ္စ္ပိုးေတြ အလြယ္တကူ ကူးဆက္ခံရျခင္းကေန ကာကြယ္ေပးပါမယ္။ မိခင္ေတါအေနနဲ႔လည္း ရင္သားကင္ဆာ သားအိမ္ကင္ဆာျဖစ္ပြားမႈကို ကာကြယ္ၿပီးသားျဖစ္သြားပါတယ္။ ကေလးေတြအေနနဲ႔လည္း ဆီးခ်ိဳ ျဖစ္ႏိုင္ေခ်နည္းပါတယ္။ မိခင္ႏို႔ဟာ ကေလးေတြရဲ့ ခႏၶာကိုယ္အတြက္ လိုအပ္တဲ့ အာဟာရဓာတ္အားအင္အျပည့္ကို ေပးစြမ္းတာမို႔ မိခင္ေတြကိုယ္တိုင္ အာဟာရျပည့္၀တဲ့အစားအစာကို ေရြးခ်ယ္စားသံုးေပးပါ။

၂။ အဆီေတြေလာင္ကၽြမ္းေစၿပီး မိခင္ရဲ့ အရိုးေတြကို သန္မာေစပါတယ္။

Source: Medical Daily

မိခင္ႏို႔ ၁ ေအာင္ဆကို ကယ္လိုရီ ၂၀ ပါ၀င္ပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ တစ္ေန႔ကို ကယ္လ္လိုရီ ၅၀၀ ေလာက္ေလာင္ကၽြမ္းပါတယ္။ အဲဒီလိုႏို႔တိုက္ေကၽြးေနစဥ္မွာ မိခင္ေတြအေနနဲ႔ ကိုယ္စားလိုက္တဲ့အစားအစာေတြထဲက ကယ္လ္ဆီယမ္စုပ္ယူမႈကို အားေကာင္းေစၿပီး အရိုးပါးေရာဂါ အရိုးပြေရာဂါျဖစ္ပြားျခင္းမွ ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။

၃။ ရင္ေသြးေလးေတြရဲ့လိုအပ္တဲ့ အာဟာရဓာတ္ေတြကို မွ်တေစတယ္။

မိခင္ႏို႔မွာ ကာဘြန္ဟိုက္ဒရိတ္ဓာတ္ေတြ၊ ပရိုတင္းဓာတ္ေတြပါ၀င္ၿပီး သင့္ကေလးအတြက္ လိုအပ္တဲ့ အားအင္ေတြကို ေပးစြမ္းႏိုင္ပါတယ္။ ဗီတာမင္နဲ႔ သတၱဳဓာတ္ေတြလည္း ၾကြယ္၀စြာပါ၀င္လို႔ ရင္ေသြးေလးကို က်န္းမာေစပါတယ္။

၄။ IQ ျမင့္ေစၿပီး အ၀လြန္တာမ်ိဳး ျဖစ္ႏိုင္ေခ်နည္းသြားမယ္။

မိခင္ႏို႔အျပည့္အ၀ ေသာက္ရတဲ့ကေလးေတြဟာ IQ ျမင့္မားတယ္လို႔ သုေတသီေတြရဲ့ ေလ့လာေတြ႔ရွိခ်က္ေတြမွာေဖာ္ျပထားပါတယ္။ အဲဒီေလ့လာမႈကို အသက္ ၅ ႏွစ္ကေန ၆ ႏွစ္ၾကား ကေလးေတြကို ေလ့လာခဲ့တာျဖစ္ၿပီး မိခင္ႏို႔တိုက္ေကၽြးထားတဲ့ကေလးေတြဟာ မတိုက္ေကၽြးရတဲ့ကေလးေတြထက္ IQ ပိုျမင့္ေနတာကို ေတြ႔ရွိခဲ့တာပါ။ ဒါ့အျပင္ အ၀လြန္ေရာဂါျဖစ္ပြားႏိုင္ေခ်လည္း သိပ္ကိုနည္းပါတယ္။

Source: Working Mother

၅။ ေမြးကင္းစအရြယ္မွာ ေသဆံုးႏိုင္ေခ်နည္းသြားမယ္။

မိခင္ႏို႔တိုက္ေကၽြးတဲ့ကေလးေတြဟာ ေမြးကင္းစ လသားအရြယ္ေလာက္မွာ ေသဆံုးႏိုင္ေခ် ၅၀% နည္းပါတယ္လို႔ ေလ့လာသူေတြကဆိုပါတယ္။