အလွအပအတြက္ဆိုရင္ သဘာ၀ အလွက အေကာင္းဆံုးပါပဲ။ ေစ်းႀကီးတဲ့ အလွကုန္ပစၥည္းေတြ ဘယ္ေလာက္သံုးသံုး ေနာက္ဆံုးေတာ့လည္း အသားအေရပ်က္စီးတာေၾကာင့္ စိတ္ညစ္ရပါတယ္။ အလွအပအတြက္ ေငြကုန္ေၾကးက်မခံဘဲ မီးဖိုေခ်ာင္သံုးပစၥည္းေလးေတြကို အသံုးျပဳလုိက္ရေအာင္ပါ။

အာလူး

အိပ္ေရးမ၀လို႔ျဖစ္ျဖစ္ တစ္ခ်ိဳ႕ကေတာ့ အအိပ္လြန္သြားလို႔ပဲျဖစ္ျဖစ္ မနက္မိုးလင္းရင္ မ်က္လံုး ေဖာင္းေနတတ္ပါတယ္။ အဲဒီလိုျဖစ္တာကို အာလူးက ကူညီေပးမွာပါ။ အာလူးကို ျခစ္ၿပီး စားပြဲတင္ဇြန္း ၄ ဇြန္းစာေလာက္ မ်က္လံုးႏွစ္ဖက္ေပၚ တင္ေပးပါ။ ၁၅ မိနစ္ေလာက္ထားၿပီး ေရေႏြးနဲ႔ ေဆးခ်ပါ။

လက္ဖက္အိတ္

 

မ်က္လံုးတစ္၀ိုက္က အညိဳေရာင္ အကြင္းေတြကို လက္ဖက္အိတ္က သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစမွာပါ။ လက္ဖက္အိတ္ ႏွစ္အိတ္ကို ေရေႏြးထဲစိမ္ၿပီး မ်က္လံုးမိွတ္ကာ ၁၅ မိနစ္ေလာက္ တင္ထားေပးပါ။

ခရမ္းခ်ည္သီး

အသားအေရ တင္းေနတာေတြအတြက္ ခရမ္းခ်ည္သီးကို အသံုးျပဳလို႔ရပါတယ္။ ခရမ္းခ်ည္သီးကို လွီးၿပီး မ်က္ႏွာတစ္၀ိုက္ ပြတ္တိုက္ေပးပါ။

ဆားနဲ႔ သၾကား

 

မ်က္ႏွာေပၚက ဆဲလ္အေသေတြကို ဆားနဲ႔ သၾကားကို အသံုးျပဳၿပီး ဖယ္ရွားေပးႏိုင္ပါတယ္။ ဆား သို႔ သၾကားကို ဆီနဲ႔ ေရာၿပီး မ်က္ႏွာေပၚလိမ္းေပးပါ။

သံလြင္ဆီ

ဆံပင္နဲ႔ အသားအေရအတြက္ သံလြင္ဆီက အေကာင္းဆံုးပါပဲ။ အသားအေရကို ႏူးညံ့ေခ်ာေမြ႔ေစဖို႔ အသံုးျပဳႏိုင္သလို ဆံပင္ ေပ်ာ့ေဆးအေနနဲ႔လည္း အသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္။ လက္သည္းေတြ ခိုင္မာေစဖို႔ အသံုးျပဳႏိုင္သလို မိတ္ကပ္ Remover အေနနဲ႔လည္း အသံုးျပဳလို႔ရပါတယ္။

ရွားေစာင္းလက္ပက္

ခႏၱာကိုယ္ ေနလွန္းတဲ့အခါ ရွားေစာင္းလက္ပက္ကို အသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္။ ရွားေစာင္းလက္ပက္ အႏွစ္ကို အသားအေရေပၚလိမ္းေပးရမွာပါ။

ပ်ားရည္

ပ်ားရည္က ျပစ္မ်ိဳးမွဲ႔မထင္ အသားအေရပိုင္ရွင္ေလးျဖစ္ဖို႔ သဘာ၀ကေပးထားတဲ့ အေကာင္းဆ့ုးလက္ေဆာင္မြန္ပါပဲ။ ပ်ားရည္ကို ႏႈတ္ခမ္းသား ေျခာက္ေသြ႕တာေတြအတြက္လည္း အသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္။ ေျခာက္ေသြ႕တဲ့ ႏႈတ္ခမ္းသားေပၚမွာ ပ်ားရည္ကို လိမ္းထားေပးပါ။

သံပုရာသီး

သံပုရာသီးကို အေရာင္ဆိုးထားတဲ့ဆံသား ေတြအတြက္ အသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္။ ဆံသားေတြကို ေနေလာင္ဒဏ္ကေန ကာကြယ္ေပးဖို႔ သံပုရာသီးက ကူညီေပးပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ဒူးေခါင္း တစ္ေဒါင္ဆစ္ မဲတာေတြအတြက္ အသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္။ သံပုရာသီးကို အလယ္ကေန ထက္ျခမ္းျခမ္းၿပီး ပြတ္လိမ္းေပးပါ။ အေရျပား ရွထားရင္ေတာ့ သံပုရာသီးကို အသံုးမျပဳပါႏွင့္။