မိန္းကေလးတစ္ေယာက္ဆီတိုင္းမွာ ေဒါက္ျမင့္ဖိနပ္တစ္ရံေလာက္ေတာ့ အနည္းဆုံးရွိသင့္ပါတယ္။ ပြဲလမ္းသဘင္ေတြကို သြားတဲ့အခါမွာပဲျဖစ္ျဖစ္ စတိုင္က်ၿပီးလွပေနေစဖို႔ဆိုရင္ ေဒါက္ဖိနပ္ေလးတစ္ရံေတာ့ ရွိထားသင့္တာက အမွန္ပါပဲ။ ေဒါက္ဖိနပ္စီးတာက လမ္းေလွ်ာက္ရတာကို ယုံၾကည္မႈရွိေစၿပီး စတိုင္လည္းက်ေစတယ္ဆိုေပမယ့္ မလြယ္ကူလြန္းလွပါဘူး။

ေဒါက္ဖိနပ္စီးၿပီးသြားရင္ ခံစားရတဲ့နာက်င္မႈေတြကိုလည္း မိန္းကေလးခ်င္းခ်င္းပဲ ကိုယ္ခ်င္းစာၾကည့္လို႔ရႏိုင္တာပါ။ ဒါေၾကာင့္ ေဒါက္ဖိနပ္စီးၿပီးနာက်င္မႈေတြကို သက္သာေစမယ့္နည္းလမ္းေလးေတြကို ပ်ိဳေမတို႔အတြက္ ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

ေျခက်င္းဝတ္ကိုလွည့္ေပးပါ

ေဒါက္ဖိနပ္စီးတဲ့အခါမွာ ေျခက်င္းဝတ္ကိုအားျပဳေပးရတာေၾကာင့္ ေျခက်င္းဝတ္မွာအနာတရမျဖစ္ေအာင္လို႔ လမ္းေလွ်ာက္ၿပီးသြားတဲ့အခ်ိန္ေတြမွာ ေျခက်င္းဝတ္ကိုနာရီလက္တံလွည့္သလိုမ်ိဳး လွည့္ေပးမယ္ဆိုရင္ေတာ့ နာက်င္တာေတြကို သက္သာေစမွာပါ။

တင္းနစ္ေဘာလုံးလဲ လိုအပ္တယ္

ေျခေထာက္ေတြနာက်င္လာၿပီဆိုရင္ တင္းနစ္ေဘာလုံး၊ ဒါမွမဟုတ္ အေအးဘူးနဲ႔လွိမ့္ၿပီး ႏွိပ္နယ္ေပးမယ္ဆိုရင္ သင့္ေျခေထာက္မွာခံစားေနရတဲ့ ေညာင္းညာမႈေဝဒနာေတြကို သက္သာသြားေစမွာပဲျဖစ္ပါတယ္။

ေျခေခ်ာင္းေလးေတြကို ကားေပးပါ

တစ္ေန႔လုံးေဒါက္ဖိနပ္စီးေနတဲ့အခ်ိန္မွာ ေျခဖ်ားေလးေတြကိုလည္း အားျပဳရတာျဖစ္တဲ့အတြက္ေၾကာင့္ နာက်င္မႈေတြကိုလည္းခံစားရမွာေပါ့။ ဒါေၾကာင့္ ေဒါက္ဖိနပ္ကိုခြၽတ္ၿပီးသြားတဲ့အခါမွာ ေျခေခ်ာင္းေလးေတြကို အေၾကာေလ်ာ့တဲ့အေနနဲ႔ ေလ့က်င့္ခန္းေလးလုပ္ေပးသင့္ပါတယ္ေနာ္။

ေရေႏြးေလးစိမ္ေပးပါ

အိမ္ျပန္ေရာက္ၿပီဆိုရင္ ဇလုံတစ္ခုထဲကို ေရေႏြးေႏြးေလးထည့္ၿပီး သင့္ေျခေခ်ာင္းေတြကို အခ်ိန္ခဏေလာက္စိမ္ထားေပးလိုက္ပါ။ ေရေႏြးကခႏၶာကိုယ္မွာရွိေနတဲ့ ေညာင္းညာကိုက္ခဲမႈေတြ ေျပေလ်ာ့သြားေစတာေၾကာင့္ ေဒါက္ဖိနပ္စီးလို႔နာက်င္ေနတဲ့ သင့္ေျခေခ်ာင္းေလးေတြကိုလည္း ေပါ့ပါးလန္းဆန္းသြားေစမွာပါ။

ပလာစတာေဆာင္ထားပါ

ေဒါက္ဖိနပ္စီးလို႔ ေျခေထာက္ေပါက္တာေတြ ျဖစ္လာမယ္ဆိုရင္ ဘယ္လိုမွာနာက်င္မႈကို ႀကိတ္မွိတ္ၿပီး ဆက္ခံေနလို႔မရပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ လိုအပ္သည္ျဖစ္ေစ၊ မလိုအပ္သည္ျဖစ္ေစ ပလာစတာေလးေတာ့ အိတ္ထဲမွာေဆာင္ထားဖို႔လိုပါတယ္။

ဒီအခ်က္ေတြကေတာ့ ေဒါက္ဖိနပ္စီးတဲ့မိန္းကေလးတိုင္း သက္ေတာင့္သက္သာျဖစ္ေစဖို႔ မျဖစ္မေနသိထားသင့္တဲ့အခ်က္ေတြပဲျဖစ္ပါတယ္။ ေျခလွမ္းတိုင္းကိုယုံၾကည္မႈရွိရွိနဲ႔ ေလွ်ာက္လွမ္းႏိုင္ၿပီး စတိုင္က်လွပေနေစဖို႔ဆိုရင္ ဒါေတြကိုသိထားသင့္တယ္ေနာ္။

Photo Source: Pinterest