၀က္ျခံထြက္ျခင္းဟာ လူတိုင္းလိုလို ျဖစ္ေလ့ရွိတဲဲ့ကိစၥတစ္ခုပါ။ ဒါေပမဲ့ ခဏခဏ ျဖစ္လာရင္ေတာ့ သင့္ရဲ႕ အလွအပကိုထိခိုက္ေစပါတယ္။ သင့္မ်က္ႏွာမွာ ၀က္ျခံေတြ ထြက္လာတာဟာ ေခြ်းေပါက္ပိတ္တာ၊ ေဟာ္မုန္းနဲ႔ ဘက္တီးရီးယားေတြေၾကာင့္တင္မဟုတ္ပါဘူး။ ကိုယ့္ရဲ႕က်န္းမာေရးနဲ႔ ေနထိုင္မႈပံုစံေတြေၾကာင့္လဲ မ်က္ႏွာမွာ ၀က္ျခံေတြထြက္လာႏိုင္ပါတယ္။

ဝက္ျခံက တစ္ေနရာတည္းကြက္ျဖစ္တာမဟုတ္ပါဘူး။ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ ေနရာစံုမွာ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဒီလိုျဖစ္တဲ့အခ်ိန္တိုင္းမွာလည္း ျဖစ္တဲ့ေနရာေပၚမူတည္ျပီး အေၾကာင္းအရာေတြလည္း ကြဲသြားပါတယ္။

ဒါေၾကာင့္ သင့္ရ႕ဲ မ်က္ႏွာေပၚ တစ္ေနရာရာမွာ ဝက္ျခံေပါက္ရင္ ဒီေနရာမွာေပါက္တာ ဘာေၾကာင့္လဲဆိုတဲ့အေၾကာင္းအရင္းေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

၁။ နဖူးနဲ႔ႏွာေခါင္း(T-Zone)ေပၚမွာ ဝက္ျခံထြက္ရင္

ဒီအစိတ္အပိုင္းေတြမွာ ထြက္တဲ့၀က္ျခံေတြကေတာ့ အမ်ားအားျဖင့္ မ်က္ႏွာအဆီျပန္တာနဲ႔ စိတ္ဖိစီးမႈေတြေၾကာင့္ပါ။ စိတ္ဖိစီးမႈေတြက ၀က္ျခံပိုထြက္ေစပါတယ္။ နဖူးေပၚက ၀က္ျခံေတြဟာ တစ္ခါတစ္ေလမွာ စားေသာက္ပံု မမ်ွတျခင္းနဲ႔ ေခါင္းေလ်ွာ္ရည္ေတြမွာပါတဲ့ ေခ်ြးေပါက္ပိတ္ေစတဲ့ ဓာတုဓာတ္ေတြေၾကာင့္လည္း ထြက္ႏိုင္ပါတယ္။ မသန္႔ရွင္းတဲ့ လက္နဲ႔ နဖူူးကို ခဏခဏ ပြတ္တာကုပ္တာမ်ိဳးမလုပ္မိေအာင္လည္း သတိထားရပါမယ္။

၂။ဆံေၾကာင္းမွာဝက္ျခံေပါက္ရင္

Source: bioClarity

သင့္ရဲ႕ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္၊ဆံပင္ဖ်န္းတဲ့စပေရးနဲ႔ ေခါင္းလိမ္းဆီေတြမွာ pomade လို႔ေခၚတဲ့ ဓာတုဓာတ္တစ္မ်ိဳးပါ၀င္ပါတယ္။ အဲဒီ့ဓာတ္ဟာ ဦးေရျပားေပၚကိုထိမိ္တဲ့အခါ ဆံေၾကာင္းမွာ ၀က္ျခံထြက္တာမ်ိဳးေတြျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒီလိုျဖစ္လာျပီဆိုရင္ေတာ့ သင့္ရဲ႕ hair care ပစၥည္းေတြမွာ အမွားအယြင္းရွိေနပါျပီ။ ဒါေတြမျဖစ္ရေအာင္ ေနာက္ productတစ္ခုေျပာင္းသံုးေပးရင္ ပိုေကာင္းပါတယ္။

၃။မ်က္ခံုုးေမႊးနားမွာ ၀က္ျခံေပါက္ရင္

Source: NewBeauty

မ်က္ခံုးေမႊးနား ၀က္ျခံထြက္လာတာဟာ သင္သံုးေနတဲ့ မ်က္ခံုးေမႊးဆဲြတံ၊ မိတ္ကပ္နဲ႔ ့့hair care ပစၥည္းေတြေၾကာင့္ပါ။ မ်က္ခံုးေမႊးဆြဲတံကို မၾကာခဏ သန္႔ရွင္ေရးျပဳလုပ္ေပးပါ။ ခႏၶာကိုယ္သည္းေျခတြင္း ေရဓာတ္မမ်ွတမႈေၾကာင့္လဲ ျဖစ္ႏိုင္တဲ့အျပင္ မ်က္ခံုးေမႊးရိိတ္ျပီး ႏႈတ္ျပီးခ်ိန္ ျပန္ထြက္လာတဲ့ အေမႊးႏုေတြကိုကုပ္မိတဲ့အခါလည္း ဝက္ျခံထြက္တတ္ပါတယ္။

၄။ ပါးေပၚမွာ ၀က္ျခံေပါက္ရင္

Source: Healthy Living

မသန္႔ရွင္းတဲ့ ေခါင္းအံုးစြပ္ေတြ မိတ္ကပ္ဘရပ္ရွ္ေတြ။ ဖုန္းမ်က္ႏွာျပင္နဲ႔ထိမိတာေတြက သင့္ပါးေပၚမွာ ၀က္ျခံထြက္ေစတဲ့ အဓိကအေၾကာင္းအရင္းေတြပါပဲ။ လူတိုင္း ဖုန္းေျပာတဲ့အခါ ဖုန္းမ်က္ႏွာျပင္ကို ကိုယ့္ပါးနဲ႔ထိျပီးေျပာရပါတယ္။ ေလ့လာမႈေတြအရ ဖုန္းမ်က္ႏွာျပင္ေပၚမွာ ပိုးမႊားမ်ားစြာနဲ႔ ဘက္တီးရီးယားေတြရွိေနတဲ့အတြက္ ဖုန္းမ်က္ႏွာျပင္ကို ပါးနဲ႔ထိလိုက္ျခင္းက ဘက္တီးရီးယားေတြ ကူးေျပာင္းဖို႔လြယ္ကူသြားပါတယ္။

၅။ ေမးေစ့နဲ႔ေမးရိုးတစ္ဝိုက္မွာ ဝက္ျခံေပါက္ရင္

Source: Facing Acne

ေဟာ္မုန္းအေျပာင္းအလဲေၾကာင့္ျဖစ္ေလ့ရိွတဲ့ ၀က္ျခံေတြဟာ မ်ားေသာအားျဖင့္ ေမးေစ့တစ္၀ိုက္မွာအျဖစ္မ်ားပါတယ္။ မိန္းကေလးေတြ ဓမၼတာလာခ်ိန္မွာလည္း ေဟာ္မုန္းထုတ္လုပ္မႈမ်ားတဲ့အတြက္ အဲ့ေနရာမွာ ၀က္ျခံထြက္တာေတြျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ သင့္ရဲ႕စားေသာက္မႈပံုစံကလည္း ေဟာ္မုန္းအေျပာင္းအလဲျဖစ္ေစတဲ့အေၾကာင္းအရင္းတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ ေလ့လာမႈေတြအရ ေဟာ္မုန္းအတက္အက်ဟာ စားေသာက္ပံုနဲ႔ပတ္သက္တဲ့အတြက္ ကစီဓာတ္မ်ားမ်ားပါ၀င္တဲ့ႏို႔ထြက္ပစၥည္းမ်ားစားသံုးရင္ေတာ့ ေဟာ္မုန္းအတက္မ်ားမွာပါ။ ေမးေစ့တစ္၀ိုက္ ၀က္ျခံအထြက္မ်ားတဲ့အခါ စားေသာက္ပံုကိုျပန္ၾကည့္ေပးပါ။

၆။ နားေပၚမွာဝက္ျခံေပါက္ရင္

Source: Medical News Today

မသန္႔ရွင္းတဲ့ ဖုန္းေတြန႔ဲထိေတြ႕ျခင္း၊  နားထဲကို မၿကာခဏလက္ထိုးျခင္းစတာေတြေၿကာင့္ ဘက္တီးရီးယားေတြမ်ားျပီး ၀က္ျခံထြက္ေစပါတယ္။ ေခြ်းေပါက္ပိတ္ေစတဲ့ hair care ပစၥည္းေတြ၊ အလွျပင္ပစၥည္းေတြနဲ႔ ေဟာ္မုန္းမညီမ်ွမႈ၊ စိတ္ဖိစီးမႈစတာေတြေၾကာင့္ နားတစ္၀ိုက္၀က္ျခံထြက္ျခင္းကိုျဖစ္ေစပါတယ္။

ဒါေၾကာင့္ ၀က္ျခံထြက္ျခင္းကို ကာကြယ္ႏိုင္ဖို႔ အတတ္ႏုိင္ဆံုး မ်က္ႏွာကိုသန္႔ရွင္းေအာင္ထားပါ။ မသန္႔တဲ့လက္နဲ႔ပြတ္ျခင္း၊ ၾကမ္းၾကမ္းတမ္းတမ္း မ်က္ႏွာသစ္ျခင္းေတြကို အတတ္ႏိုင္ဆံုးေရွာင္ပါ။ ေရမ်ားမ်ားေသာက္ပါ။ အာဟာရမွ်တေအာင္စားသံုးပါ။ လူအမ်ားစုက ၀က္ျခံထြက္လာရင္ ညွစ္ထုတ္တတ္ၾကပါတယ္။ ဒါဟာ ၀က္ျခံကို ပိုမိုေရာင္ရမ္းေစျပီး အနာရြတ္က်န္ေစတာေၿကာင့္ ခဏခဏထိျခင္း ညွစ္ျခင္းတို႔ကိုေရွာင္ပါ။ အလွျပင္ပစၥည္းေတြကိုလည္း ဂရုတစိုက္အသံုးျပဳပါ။ စိတ္ဖိစီးမႈေလ်ာ့နည္းေအာင္ ေနထိုင္ပါ။ ဒီလိုနည္းလမ္းေတြနဲ႔ သင့္မ်က္ႏွာေပၚက၀က္ျခံထြက္ျခင္းကိုေလ်ာ့ခ်ျပီး လွပက်န္းမာတဲ့အသားအေရကို ရရွိႏိုင္ပါတယ္။

ByMyStyle Myanmar