ခ်စ္သူႏွစ္ေယာက္လမ္းခဲြလိုက္ၿပီဆိုထဲက စိတ္သေဘာထားခ်င္းမတိုက္ဆိုင္လို႔လမ္းခဲြတာနဲ႔ ေဖာက္ျပန္လို႔လမ္းခဲြတာမ်ိဳးပဲ ရွိတာမ်ားပါတယ္။ ဘယ္လိုပဲျဖစ္ျဖစ္ လမ္းခဲြၿပီးၿပီဆိုရင္ေတာ့ ကိုယ့္ဘက္ကေမ့ႏိုင္ေအာင္ႀကိဳးစားၿပီး ဘဝသစ္စရမွာပါပဲ။
ဒါေၾကာင့္ အခုေျပာျပေပးမယ့္ နည္းလမ္း (၈) မ်ိဳးက သင့္ရည္းစားေဟာင္းကို ေမ့ပစ္ဖို႔ ကူညီေပးႏိုင္ပါလိမ့္မယ္။
Contact ေတြအားလံုးကို ျဖတ္လိုက္ပါ။
Source: www.yp.scmp.com
သူ႔ကို ဆက္သြယ္လို႔ရမယ့္အရာ ဖုန္းနံပါတ္ေတြ၊ မတ္ေဆ့ခ်္ေတြအားလံုးကို ဖ်က္ပစ္လိုက္ပါ။ ကိုယ့္ဘက္ကလံုးဝမေမ့ႏိုင္ျဖစ္ေနတယ္ဆိုရင္ Facebook နဲ႔ Instagram မွာပါ Block ၿပီး Chat Conservation ေတြပ္ ဖ်က္ပစ္လိုက္ပါ။ မဟုတ္ရင္ သတိရတိုင္း ဝင္ၾကည့္မိပါလိမ့္မယ္။
သူနဲ႔ပတ္သတ္သမွ်အရာအားလံုးေဖ်ာက္ပစ္ပါ။
Source: www.independent.co.uk
ဥပမာ သူေပးထားတဲ့ပစၥည္းေတြ၊ သူနဲ႔ တဲြရိုက္ထားတဲ့ပံုေလးေတြ စတာေတြကို ေဖ်ာက္ပစ္မွလည္း ေမ့ႏိုင္မွာပါ။ ျမင္ေနေတြ႔ေနရင္ သတိရေနပါလိမ့္မယ္။
သူငယ္ခ်င္းဆက္ျဖစ္ဖို႔ မႀကိဳးစားပါနဲ႔။
Source: www.femina.in
တခ်ိဳ႔က်ေတာ့ လမ္းခဲြလိုက္တာေတာင္မွ သူငယ္ခ်င္းမျဖစ္နဲ႔ ဆက္ေနခ်င္ၾကတယ္။ ဒီလိုသူငယ္ခ်င္းအျဖစ္နဲ႔ ဆက္ေနမယ္ဆိုရင္ လက္လႊတ္ႏိုင္မွာမဟုတ္ပဲ ဆက္ၿပီးသံေယာဇဥ္တြယ္မိေနမွာပါ။
ကိုယ့္ကိုယ္ကိုခ်စ္ၿပီး ဘဝသစ္မွာေပ်ာ္ရႊင္ပါ။
Source: www.shutterstock.com
လမ္းခဲြလိုက္လို႔ ဘာမွမလုပ္ႏိုင္ေတာ့ပဲ ဝမ္းနည္းေနမယ့္အစား ကိုယ့္ကိုယ္ကိုပိုခ်စ္လိုက္ပါ။ ကိုယ့္ရဲ႔ျဖစ္တည္မႈကို တန္ဖိုးထားၿပီး ဘဝအသစ္မွာ လြတ္လြတ္လပ္လပ္နဲ႔ ေပ်ာ္ရႊင္စြာေနထိုင္လိုက္ပါ။
သူတို႔လုပ္ခဲ့တဲ့အမွားေတြကို ေခါင္းထဲကထုတ္လိုက္ပါ။
Source: www.wallperio.com
တခ်ိဳ႔က်ေတာ့ သူကိုယ့္အေပၚလုပ္ခဲ့တဲ့အမွားေတြ၊ မေက်နပ္စရာေတြကို ျပန္ေတြးၿပီး စိတ္တိုၾကတယ္၊ ဝမ္းနည္းၾကတယ္။ ဒါေတြကို ျပန္ေတြးေနရင္ ကိုယ္ပဲစိတ္ဆင္းရဲရမယ့္အျပင္ မေမ့ႏိုင္ပဲ တစ္ခ်ိန္လံုး သူ႔အေၾကာင္းေတြပဲ ေခါင္းထဲေရာက္ေနပါလိမ့္မယ္။
စိတ္ႏွစ္ၿပီးလုပ္ရတဲ့ အလုပ္ေတြကို မ်ားမ်ားလုပ္ပါ။
Source: www.freepik.com
လမ္းခဲြလိုက္ၿပီးရင္ ကိုယ့္စိတ္ေတြ ေလလြင့္ေနတာမ်ိဳးမျဖစ္ေအာင္၊ အဲ့ဒီအေၾကာင္းေတြကိုပဲ မေတြးမိေအာင္ စိတ္ႏွစ္ၿပီးလုပ္ရတဲ့ အလုပ္ေတြကို မ်ားမ်ားလုပ္ေပးပါ။ ဥပမာ Gym ကစားတာ၊ စာဖတ္တာ၊ ေယာဂက်င့္တာေတြကိုလုပ္ေပးျခင္းက စိတ္ကိုတည္ၿငိမ္ၿပီး လန္းဆန္းေစပါတယ္။
သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ ေလွ်ာက္သြားပါ။
Source: www.eventbrite.co.uk
တစ္ေယာက္ထဲလံုးဝမေနပါနဲ႔။ တစ္ေယာက္ထဲေနရင္ စိတ္အားငယ္ၿပီး ဟိုေတြးဒီေတြးနဲ႔ Depression ဝင္လာပါလိမ့္မယ္။ ဒါေၾကာင့္ သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ ေလွ်ာက္သြားတာပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ခရီးသြားတာပဲျဖစ္ျဖစ္လုပ္ေပးမယ္ဆိုရင္ ေပ်ာ္စရာေကာင္းၿပီး စိတ္သက္သာရာရပါလိမ့္မယ္။
သူတစ္ေယာက္ထဲရွိတာမဟုတ္ပါဘူး။
တခ်ိဳ႔ေတြက ဒီတစ္ေယာက္နဲ႔မွျပတ္ရင္ ေနာက္ထပ္ဘယ္သူ႔မွမရွိႏိုင္ေတာ့ဘူးဆိုၿပီး ေတြးတတ္ပါတယ္။ ပင္လယ္ထဲမွာ ငါးေတြအမ်ားႀကီးရွိသလိုပဲ ကမာၻေပၚမွာလည္း ေယာကၤ်ား၊ မိန္းမ အမ်ားႀကီးရွိပါတယ္။ ဒီတစ္ေယာက္နဲ႔ျပတ္သြားလည္း အခ်ိန္တန္ရင္ ကိုယ္နဲ႔ထိုက္တန္တဲ့ ပိုမိုေကာင္းမြန္တဲ့တစ္ေယာက္ ေရာက္လာမွာပါ။
