ေခါင္းကဆံပင္ေတြအဆီျပန္လာၿပီဆိုတာနဲ႕ ေခါင္းေလွ်ာ္ဖို႕လုိေနၿပီလို႕ မႀကာခဏေတြးေကာင္းေတြးတတ္ႀကမွာပါ။ ဒါေပမယ့္လည္း ေခါင္းခဏခဏေလွ်ာ္တာဟာ ေခါင္းကိုသန္႕ ရွင္းေစတာမွန္ေသာ္ၿငားလည္း တဖက္ကျပန္ႀကည့္မယ္ဆိုရင္ မေကာင္းပါဘူး။

ေခါင္းမေလွ်ာ္ဘဲ ရက္အနည္းငယ္ႀကာလာတဲ့အခါမွာ ထြက္လာတဲ့သဘာ၀အဆီေတြက သင့္ဆံပင္ကို အာဟာရျဖစ္ေစၿပီး ဆံပင္တစ္ေခ်ာင္းစီကိုလည္း က်န္းမာႏူးညံ့ေစပါတယ္။ ေခါင္းကိုမႀကာခဏေလွ်ာ္တဲ့အခါ အဆီေတြကိုျမန္ျမန္ထြက္လာေစၿပီး အလြန္အဆီျပန္ျခင္းကို ျဖစ္ေစႏုိင္ပါတယ္။ ဒါေႀကာင့္ ေခါင္းကိုခဏခဏေလွ်ာ္စရာမလိုဘဲ ဆံပင္ေတြကိုဂရုစိုက္ႏိုင္မယ့္ နည္းလမ္းေကာင္းေလးေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ရပါတယ္။

၁။ သံုးစြဲသည့္ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္

အခ်ိဳ႕ဆံေကသာပစၥည္းေတြက ေျခာက္ေသြ႕ပ်က္စီးေနတဲ့ ဆံေကသာကို ျပန္လည္အာဟာရျဖည့္တင္းေပးႏုိင္တာမွန္ေပမယ့္လည္း အလြန္အမင္းအသံုးမျပဳဖို႔ေတာ့အေရးႀကီးပါတယ္။ ဆံပင္အလွဆီအမ်ားႀကီးသံုးျခင္း သို႕မဟုတ္ ဆံပင္ေပါင္းတင္တာကို အမ်ားႀကီးလုပ္မိတဲ့အခါေတြမွာ ဆံပင္ေတြကို ပိုမိုလ်င္ျမန္စြာ ညစ္ပတ္လာေစႏုိင္ပါတယ္။

၂။ ေခါင္းကိုမႀကာခဏမၿဖီးပါႏွင့္။

ေခါင္းၿဖီးလိုက္တဲ့အခါ ဆံပင္ေမႊးညင္းေပါက္ေလးေတြကို အဆီအမ်ားအျပားထုတ္ဖုိ႕ အခ်က္ေပးလုိက္တာနဲ႕ အတူတူပဲျဖစ္လုိ ဆူးဘီးေတြနဲ႕ ၿဖီးမယ့္အစား ရိုးရိုးဘီးကိုအသံုးျပဳေပးပါ။ ၿဖီးသည့္အခါမွာလည္း ဦးေရျပားကိုမထိပါႏွင့္။

၃။ ေခါင္းကိုခဏခဏမကိုင္ပါႏွင့္။

ေခါင္းၿဖီးသည့္နည္းတူပင္ ဆံပင္ကိုခဏခဏကိုင္ျခင္းက ဆံပင္ေမႊးညွင္းေတြကို သဘာ၀အဆီထုတ္လုပ္ဖုိ႕ တြန္းအားေပးလုိက္သလုိ ျဖစ္သြားႏုိင္ပါတယ္။

၄။ ေလွ်ာ္မယ့္အစား ပံုစံေျပာင္းႀကည့္ပါ။

ဆံပင္ကတျဖည္းျဖည္းနဲ႕ အဆီျပန္လာၿပီလုိ႕ထင္ရတာနဲ႕ ေခါင္းေလွ်ာ္လုိက္မယ့္အစား ဆံပင္ပံုစံဒီဇိုင္းေလးေတြ အမ်ိဳးမ်ိဳးေျပာင္းႀကည့္ပါ။ ဆံပင္အလွျပင္ပစၥည္းေတြနဲ႕ ကိရိယာေတြကို အသံုးျပဳတာနည္းေလေလ သင့္ဆံပင္လည္း ပိုမုိသန္႕ရွင္းေလေလပါပဲ။

၅။ ဆံပင္အလွျပင္ပစၥည္းေတြကို အပူေလွ်ာ့သံုးပါ။

ဆံပင္ေလမႈတ္စက္၊ ေကာက္စက္၊ ေျဖာင့္စက္ စသျဖင့္ အသံုးျပဳေတာ့မယ္ဆိုရင္ အပူခ်ိန္ကိုအတန္ငယ္ေလွ်ာ့သံုးေပးပါ။ အပူခ်ိန္မ်ားျခင္းက ဆံပင္ေမႊးညွင္းေလးေတြကို အဆီပိုထြက္ေအာင္ ျဖစ္ေပၚေစႏုိင္ေသာေႀကာင့္ပါ။

၆။ ေခါင္းအံုးစြပ္ကို မႀကာခဏေလွ်ာ္ေပးပါ။

သင္တေနကုန္သြားလာထားၿပီးေတာ့ မ်က္ႏွာနဲ႕ဆံပင္ေပၚမွာတင္က်န္လာတဲ့ ဖုန္ေတြအကုန္လံုးဟာ ညအိပ္တဲ့အခါမွာ ထုိေခါင္းအံုးစြပ္ေတြေပၚတင္က်န္သြားႏုိင္တာေႀကာင့္ ျဖစ္ႏုိင္လွ်င္ တပတ္ကိုတႀကိမ္ေလွ်ာ္ဖြပ္ေပးပါ။

၇။ ေႏြရာသီႏွင့္ေဆာင္းရာသီေတြမွာ ဦးထုပ္ေဆာင္းပါ။

အေအးဒဏ္ႏွင့္အပူဒဏ္တုိ႕သည္ အသားအေရကို ကာကြယ္ရန္အတြက္ Sebum ကိုထုတ္လုပ္ေပးရာမွ ဆံပင္အျမစ္ေတြမွာ အဆီမ်ားၿပီး ခၽြဲက်ိက်ိျဖစ္လာေစႏုိင္ပါတယ္။