စာဖတ္သူတို႔လည္း ခ်စ္သူအေပၚ အေၾကာင္းအမ်ိဳးမ်ိဳးေၾကာင့္ သ၀န္တိုခ့ဲဖူးၾကမွာပါ။ သ၀န္တိုတယ္ဆိုတာ မေကာင္းတဲ့ လကၡဏာတစ္ခုေတာ့မဟုတ္ပါဘူး။ ခ်စ္သူႏွစ္ဦးဆက္ဆံေရးမွာ သ၀န္တိုျခင္းဆိုတာ မရွိမျဖစ္ဘူးလားလို႔ စဥ္းစားစရာရွိပါတယ္။ လူသားတို႔သဘာ၀ ကိုယ္ပိုင္တဲ့ ပစၥည္းတစ္ခုကို သူမ်ားက လာၿပီးထိရင္ေတာင္ သိပ္ၿပီးၾကည္ျဖဴၾကတာမဟုတ္ဘူးေလေနာ္။
ဘာပဲျဖစ္ျဖစ္ သ၀န္တိုတယ္ဆိုတာ အခ်စ္မွာ ရွိသင့္ေပမယ့္ တစ္ေယာက္ကိုယ္တစ္ေယာက္ နာက်င္တဲ့ခံစားခ်က္ေတြ မယံုၾကည္မႈေတြျဖစ္ေစတာမို႔ ၀န္တိုတတ္တဲ့စိတ္ကို ဘယ္လိုေျဖရွင္းၾကမလဲဆိုတဲ့ နည္းလမ္းေကာင္းေလးကို မွ်ေ၀ေပးခ်င္ပါတယ္။
၁။ သင့္တို႔ႏွစ္ေယာက္ရဲ့ Relationship ကို သံုးသပ္ၾကည့္ပါ။
သ၀န္တိုတာကို ေကာင္းဆံုး ေျဖရွင္းႏိုင္တဲ့ နည္းလမ္းတစ္ခုကေတာ့ သင္တို႔ႏွစ္ေယာက္ရဲ့ဆက္ဆံေရးကို ျပန္သံုးသပ္ၾကည့္ရပါမယ္။ ဥပမာ ကိုယ္တို႔ႏွစ္ေယာက္ ဆက္ဆံေရးမွာ ယံုၾကည္မႈေတြတည္ေဆာက္ထားၿပီးၿပီလား၊ အျပန္အလွန္ေလးစားမႈနဲ႔ ခ်စ္ျခင္းေတြရွိၾကၿပီလားဆိုတာ သံုးသပ္သင့္ပါတယ္။ ဘာလို႔လဲဆိုေတာ့ သင္ေျပာတဲ့စကားေတြက တစ္ေယာက္ကိုယ္တစ္ေယာက္ ယံုၾကည္မႈရွိမရွိ ေလးစားမႈရွိမရွိဆိုတာကို ျပသေနလို႔ပါပဲ။
၂။ သ၀န္တိုတဲ့ ခံစားခ်က္ကို နားလည္ေအာင္ႀကိဳးစားပါ။
သ၀န္တိုၿပီဆိုရင္ စိတ္ခံစားခ်က္ေတြ ရွဳပ္ေထြးေနတတ္ပါတယ္။ ဆံုးရံႈးရမွာေၾကာက္တာ၊ စိတ္ဆိုးေဒါသထြက္တာ၊ သစၥာေဖာက္တယ္လို႔ခံစားရတာ၊နာက်င္တာ၊ ၀မ္းနည္းတာ စသျဖင့္ ခံစားခ်က္ေတြ ေရာေထြးေနမွာ ေသခ်ာပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ သ၀န္တိုတယ္ဆိုတဲ့ ခံစားကို နားလည္ေအာင္ႀကိဳးစားၾကည္ပါ။
၃။ ကိုယ့္ကိုကိုယ္ သံုးသပ္လိုက္ပါ။
Source: VideoBlocks
သင္ အူတိုေနသမွ်ကာလပတ္လံုးေတာ့ ခ်စ္သူႏွစ္ဦးဆက္ဆံေရးမွာ မလံုၿခံဳမႈေတြ အဆိုင္အခဲေတြ ရွိေနဦးမွာပါပဲ။ ဒါ့ေၾကာင့္ သ၀န္တိုလာၿပီဆိုရင္ ငါဘာလို႔သ၀န္တိုတာလဲ။ သ၀န္တိုတဲ့အခါ ကိုယ့္စိတ္ေတြဘယ္လိုျဖစ္ေနလဲ။ ေဒါသထြက္ေနတာလား ေၾကာက္ေနတာလား။ ဘာလို႔ ေဒါသျဖစ္တာလဲ ဘာလို႔ေၾကာက္တာလဲ ဆိုတ့ဲေမးခြန္းေတြေမးၿပီး စဥ္းစားပါ။ အဲဒီေမးခြန္းေတြေမးေနခ်ိန္မွာ သင့္ရဲ့ သ၀န္တိုတဲ့ စိတ္ေလးေတြ အထိုက္အေလ်ာက္ေလ်ာ့သြားမွာျဖစ္ပါတယ္။
၄။ ခ်စ္သူေျပာစကားကို ေသခ်ာနားေထာင္ပါ။
ခ်စ္သူက ရွင္းျပတဲ့အေပၚ၊ သူေျပာလာမယ့္စကားအေပၚ ေလးစားမႈရွိရွိနဲ႔ ဂရုတစိုက္နားေထာင္သင့္ပါတယ္။ သ၀န္တိုေနတဲ့အခ်ိန္မွာ ဘာေျပာေျပာ မသိဘူးဆိုၿပီး ဘုကန္႔လန္႔တိုက္ေနမယ့္အစား သူေျပာတာ သင္နာေးထာင္ေနတယ္ဆိုတာ ျပသေပးပါ။
၅။ ခ်စ္သူနဲ႔ စကားေျပာပါ နားလည္မႈယူပါ။
Source: old.slovenskenovice.si
ခ်စ္သူကို ကိုယ္မႀကိဳက္တဲ့အရာေတြကိုေျပာပါ။ လူတိုင္းက အႀကိဳက္ေတြမတူၾကဘူးေလ။ အက်င့္ေတြလည္းမတူၾကေတာ့ တစ္ေယာက္ကိုယ္တစ္ေယာက္ သေဘာမက်တဲ့အခ်က္ေတြရွိမွာပါပဲ။ အဲဒီအရာေတြကို ရင္ထဲမွာ စုထားမယ့္အစား ဘယ္လိုလုပ္ရင္ေတာ့မႀကိဳက္ဘူး။ ဘယ္ဟာေလးကိုေတာ့ ျပင္ေပးပါလို႔ ေျပာပါ။ တစ္ေယာက္ကိုယ္တစ္ေယာက္နားလည္မႈယူပါ။
၆။ ယံုၾကည္ပါ။
သင္ခ်စ္တဲ့သူကို ယံုၾကည္လိုက္ပါ။ တစ္ေယာက္ေယာက္က သင့္ကို လိမ္ေျပာတာ အမွန္တိုင္းေျပာတာေတြကို သင္ခြဲျခားရခက္ခဲမယ္။ သက္ေသျပရခက္ခဲေပမယ့္ သင္သူ႔ကို ယံုၾကည္လိုက္ပါ။
၇။ ေတာင္းပန္ပါ။ ရွင္းျပပါ။
Source: Framepool & RightSmith Stock Footage
ကိုယ္မင္းကို အထင္လြဲမိလို႔ေတာင္းပန္ပါတယ္။ မင္းကိုစိတ္အေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္ေစလို႔ ကို္ယ္စိတ္မေကာင္းပါဘူး။ မင္းကိုမယံုလို႔မဟုတ္ပါဘူး။ စသျဖင့္ ေတာင္းပန္ပါ။ ဘာလို႔ သ၀န္တိုရတာလဲဆိုတာကို ရွင္းျပပါ။
၈။ တျခားသူေတြရဲ့ အကူအညီယူပါ။
ကိုယ့္သူငယ္ခ်င္း မိတ္ေဆြေတြကို ေျပာျပပါ။ ရင္ဖြင့္ပါ။ သူတို႔ဆီက အကူအညီယူပါ။ ဒါေပမယ့္ သင္တို႔ႏွစ္ေယာက္ရဲ့ အတြင္းေရးေတြကို ဖြင့္ဟဖို႔မလိုအပ္ပါဘူး။
