အားလံုးပဲ မဂၤလာပါ၊ အက်ႌေလးေတြ ေဘာပင္မွင္စြန္းသြားတာတို႔ ခ်ိဳင္းေခြ်းေၾကာင့္ အက်ႌကြက္သြားတာတို႔ေၾကာင့္ စိတ္ညစ္ေနပါသလား။ အခုေဖာ္ျပေပးမယ့္ နည္းလမ္း ၁၀ ခ်က္က သင့္ရဲ႕အေသးအမႊားျပႆနာေလးေတြကို ကူညီေျဖ႐ွင္းေပးႏိုင္ပါတယ္။

၁။ အက်ႌၾကယ္သီးေတြ ေခ်ာင္သြားၿပီး ျပဳတ္ထြက္ခါနီးျဖစ္ေနတယ္ဆိုရင္

ၾကယ္သီးအေသးပဲျဖစ္ျဖစ္၊ အႀကီးပဲျဖစ္ျဖစ္ ေလ်ာ့တိေလ်ာ့ရဲျဖစ္ၿပီး ျပဳတ္ထြက္ေတာ့မယ္ဆိုရင္ လက္သည္းဆိုးေဆးအသံုးျပဳေပးပါ။

၂။ လက္ကိုင္အိတ္ကေလး ေဘာပင္ျခစ္ရာေတြ ေပသြားတဲ့အခါ

ရွာလကာရည္ထဲကို ဂြမ္းစေလးႏွစ္လိုက္ၿပီး ေဘာပင္ျခစ္ရာေတြကို ဖယ္ရွားေပးလိုက္ပါ။ ဒီနည္းလမ္းေလးနဲ႔ သင့္အိတ္က အတုလားအစစ္လားဆိုတာကို စမ္းသပ္လို႔ရပါေသးတယ္။ အိတ္အစစ္ဆိုရင္ေတာ့ ဂြမ္းစက အိတ္အေရာင္စြန္းထင္းမွာ မဟုတ္ပါဘူး။

၃။ အက်ႌေတြ တြန္႔ေၾကေနတဲ့အခါ

အေရးတႀကီးသြားစရာေပၚလာလို႔ မီးပူတိုက္ဖို႔အခ်ိန္မရဘူးဆိုရင္ ဆံပင္ေျဖာင့္စက္ေလးနဲ႔ အက်ႌေလး သပ္သပ္ရပ္ရပ္ျဖစ္သြားေအာင္ အလ်င္အျမန္ ျပဳလုပ္ေပးလို႔ရပါတယ္။

၄။ ႐ွဴးဖိနပ္ေတြကို အျမန္ေျခာက္ေစခ်င္တဲ့အခါ

မိုးရြာတဲ့ေန႔ေတြမွာ ႐ွဴးဖိနပ္ေတြစိုသြားရင္ အမ်ိဳးသမီးလစဥ္သံုးပစၥည္းနဲ႔ ၂ နာရီခန္႔အေျခာက္ခံလိုက္တဲ့အခါ ဖိနပ္အနံ႔နံတာကိုလည္း ဖယ္ရွားေပးႏိုင္ပါေသးတယ္။

၅။ ဖိနပ္ေလးေတြ ေရမစိုေစခ်င္ဘူးဆိုရင္

မိုးရာသီမွာ အျပင္ထြက္ရတဲ့အခါ ဖိနပ္ေလးေတြ ေရမစိုေစခ်င္ဘူးဆိုရင္ အရင္ဆံုးဖေယာင္းနဲ႔ ပြတ္တိုက္ေပးလိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ ဆံပင္ေလမႈတ္စက္နဲ႔ အေျခာက္ခံလိုက္မယ္ဆိုရင္ ေရလံုးဝမစိုေတာ့ပါဘူး။

၆။ အက်ႌအဝတ္အစား၊ ေျခအိတ္တို႔မွာ အေမြးပြေလးေတြ ထြက္တဲ့အခါ

မုတ္ဆိတ္ရိတ္စက္ကို အသံုးျပဳၿပီး အေမြးပြေလးေတြကို ဖယ္ရွားေပးလို႔ရပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ မၾကာခဏအသံုးျပဳမယ္ဆိုရင္ အက်ႌအဝတ္အစားေတြ ၿပဲႏိုင္လို႔ ဂ႐ုစိုက္သင့္ပါတယ္။

၇။ အက်ႌမွာ မွင္စြန္းတဲ့အခါ

လက္ေဆးဂ်ယ္ကို မွင္ေပေနတဲ့အေပၚေလာင္းခ်လိုက္ၿပီး ဂြမ္းစေလးနဲ႔ ပြတ္တိုက္ေပးလိုက္မယ္ဆိုရင္ အစြန္းအထင္းေတြ ေပ်ာက္သြားပါလိမ့္မယ္။

၈။ ခ်ိဳင္းေခြ်းေၾကာင့္ အက်ႌကြက္တဲ့အခါ

သြားတိုက္ေဆးက ေခြ်းေၾကာင့္ အက်ႌေတြစြန္းထင္းျခင္းကို ကူညီဖယ္ရွားေပးႏိုင္ပါတယ္။

Source: Brightside.me