အလုပ္မ၀င္ခင္ကပိန္ပိန္ေလး ခုမွ၀လာတယ္လို႔ မၾကာခဏၿငီးတြားသံကို ၾကားဖူးၾကပါသလား။ အထိုင္မ်ားတာနဲ႔မဆိုင္ဘဲ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားတဲ့အလုပ္ေတြဟာ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ပိုတက္ေစပါတယ္။ အခုေဖာ္ျပမယ့္အလုပ္ ၈ မ်ိဳးထဲက တစ္မ်ိဳးမ်ိဳးကို သင္လုပ္ေနရင္ေတာ့ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ပိုတက္လာမွာေသခ်ာပါတယ္။
ေရွ႕ေန
ေရွ႕ေနေတြဟာ အၿမဲတမ္း စိတ္ဖိစီးမႈေတြ ရွိေနပါတယ္။ သူတို႔ပတ္၀န္းက်င္မွာ ျမင္ေနေတြ႔ေန ၾကားေနရတဲ့အရာေတြအားလံုးက စိတ္ဖိစီးစရာေတြပဲမို႔ အစားပိုစားေစၿပီး က်န္းမာေရးနဲ႔မညီညႊတ္တာေတြကို ပိုၿပီးစားမိေစပါတယ္။ ေရွ႕ေနအလုပ္က ကိုယ္အေလးခ်ိန္တက္ေစတဲ့အလုပ္ျဖစ္ပါတယ္။
အုပ္ခ်ဳပ္ေရးပိုင္ဆိုင္ရာလက္ေထာက္၀န္ထမ္းေတြ (Admin Assistant)
ရံုး အုပ္ခ်ဳပ္ေရးပိုင္းဆိုင္ရာ လက္ေထာက္၀န္ထမ္းအလုပ္ဟာလည္း မတူညီတဲ့လူေတြအမ်ားႀကီးနဲ႔ ထိေတြ႔ဆက္ဆံရတယ္ အရာအားလံုးကို အဆင္ေျပေအာင္ အထက္ေအာက္ ညွိႏိႈင္းေပးရတယ္ သူ႕အပူ ကိုယ့္အပူလို မွ်ေ၀ခံစားေပးေနရလို႕ စိတ္ဖိစီးမႈ မ်ားတဲ့သူေတြျဖစ္ပါတယ္။ ကြန္ပ်ဴတာေရွ႕အၿမဲထိုင္ၿပီး ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္တာနည္းလို႔ ကိုယ္အေလးခ်ိန္တက္ေစပါတယ္။ အမွန္အကန္ အလုပ္လုပ္တဲ့သူေတြဟာ ပုိၿပီး ကိုယ္အေလးခ်ိန္တက္ၾကပါတယ္။
ရဲအရာရွိ
ရဲအရာရွိေတြေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားကိုၾကည့္လိုက္ပါ။ ၀ တဲ့သူေတြမ်ားပါတယ္ေနာ္။ တစ္ခ်ိဳ႕ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ထိန္းသိမ္းဖို႔အတြက္ ေလ့က်င့္ခန္းလိုက္စားတဲ့ ရဲအရာရွိေတြကလြဲရင္ ၀ိတ္မ်ားၾကပါတယ္။ စိတ္ဖိစီးမႈအမ်ားဆံုးအလုပ္တစ္ခုလည္းျဖစ္ၿပီး အၿမဲလိုလို အလုပ္မ်ားလို႔ အိမ္မွာထမင္းမစားႏိုင္ၾကပါဘူး။ အျမန္စားအစားအစာေတြကို မၾကာခဏစားမိလို႔ ကိုယ္အေလးခ်ိန္တက္ၾကပါတယ္။
IT သမားေတြ
IT သမားေတြဟာ နာရီတိုင္း အပတ္တိုင္းမွာ စိတ္ဖိစီးမႈအမ်ားအျပားနဲ႔ ေန႔စဥ္ႀကံဳေတြ႔ရပါတယ္။ ညည့္နက္ထိအလုပ္လုပ္ရတာ အလုပ္ခ်ိန္ပိုလုပ္ရတာေတြဟာ အစာစားခ်ိန္မမွန္တာ က်န္းမာေရးနဲ႔မညီညႊတ္တာေတြစားမိတာေၾကာင့္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္တက္ၾကပါတယ္။
လူမႈ၀န္ထမ္းေတြ
လူမႈ၀န္ထမ္းအလုပ္သမားေတြဟာ အၿမဲလိုလိုစားပြဲတစ္လံုးမွာထိုင္ေနရၿပီး လာသမွ်ဖုန္းေတြကို ေျဖၾကားရတာမ်ိဳးလုပ္ရပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္လည္း စားပြဲေပၚမွာပဲ အျမန္စားအစားအစာေတြ စားတတ္ၿပီး ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္လိုစိတ္နည္းတာေၾကာင့္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္အတက္ျမန္ပါတယ္။
ခရီးသြားကိုယ္စားလွယ္
ခရီးသြားရတဲ့အလုပ္ကို လုပ္ေနတဲ့သူေတြဟာလည္း ေနရာတစ္ခု ကိုယ့္ရဲ့ စားသံုးသူ သံုးစြဲသူေတြကို ေတြ႔ဆံုဖို႔အတြက္ အၿမဲလိုလို စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားေနတတ္ပါတယ္။ မိသားစုနဲ႔ အေပ်ာ္ခရီးထြက္တာမ်ိဳးကို ဆိုလိုခ်င္တာမဟုတ္ပါဘူး။ ကိုယ့္ကုန္ပစၥည္းေစ်းကြက္ေဖာက္ဖို႔အတြက္ ဒါမွမဟုတ္ တျခားသူခရီးသြားဖို႔အတြက္ အဆင္ေျပေအာင္ စီမံေပးရတဲ့သူေတြဟာလည္း ကိုယ္အေလးခ်ိန္ တက္ျမန္ပါတယ္။
Marketing နဲ႔ PR ေတြ
Marketing နဲ႔ PR ေတြဟာလည္း အၿမဲလိုလို အလုပ္အခ်ိန္ဇယားနဲ႔ျပည့္ေနတတ္ၿပီး အခ်ိန္မွီအလုပ္လုပ္ႏိုင္ဖို႕အတြက္ အၿမဲလိုလို စိတ္ဖိစီးေနရတတ္ပါတယ္။
ပန္းခ်ီဆရာ၊ ဒီဇိုင္နာ၊ ဗိသုကာပညာရွင္ေတြ
သူတို႔ေတြဟာလည္း ပန္းခ်ီကားတစ္ခ်ပ္ကိုဖန္တီးဖို႔ ဒီဇိုင္းလ္တစ္ခုကိုဖန္တီးဖို႔အတြက္ အၿမဲလိုလိုေခါင္းစား အလုပ္ရႈပ္ေနတတ္ပါတယ္။ အားလပ္ခ်ိန္မရွိလို႔ ရတဲ့အခ်ိန္ေတြမွာ အျမန္စားအစားအစာကို ခပ္ျမန္ျမန္စားလုိက္တာမ်ိဳး ျဖစ္တတ္လို႔ ကိုယ္အေလးခ်ိန္အတက္ျမန္တဲ့ အလုပ္ေတြထဲမွာ ပါ၀င္ပါတယ္။
ဒီလိုအလုပ္ကိုလုပ္ေနသူေတြဟာ
ဓါတ္ေလွကားအစား ရိုးရိုးေလွကားသံုးမယ္။ လမ္းေလွ်ာက္မယ္၊ မတ္တပ္ရပ္မယ္။ အျမန္စားအစားအစာေတြမစားဘဲ ကိုယ္တိုင္ခ်က္တဲ့ထမင္းထုပ္လာမယ္။ ေရမ်ားမ်ားေသာက္မယ္။ ေကာ္ဖီ၊ အာျဖည့္အခ်ိဳရည္ေတြအစား ေရကိုအစားထိုးေသာက္မယ္။ စိတ္ဖိစီးမႈနည္းေအာင္ သီခ်င္းနားေထာင္မယ္။ ေရာဂက်င့္မယ္။ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္မယ္။
