ပိုက္ဆံနဲ႔ အရာရာကိုဝယ္လို႔မရဘူး ဖန္တီးလို႔မရဘူးဆိုတာ မွန္ေပမယ့္ တခ်ိဳ႔ေသာေပ်ာ္ရႊင္မႈေတြကို ပိုက္ဆံနဲ႔ဖန္တီးယူလို႔ရပါတယ္။
ဒါေၾကာင့္ ဘယ္လိုေပ်ာ္ရႊင္မႈေတြကို ပိုက္ဆံနဲ႔ ဖန္တီးယူလို႔ရလဲဆိုတာ ေျပာျပေပးလိုက္ပါတယ္။
Depression ဝင္စရာမလိုေတာ့ဘူး
တခ်ိဳ႔က ကိုယ္လုပ္ခ်င္တာမလုပ္ႏိုင္လို႔၊ ကိုယ္ျဖစ္ခ်င္တာ ျဖစ္ေအာင္မလုပ္ႏိုင္ေတာ့လို႔၊ ကိုယ့္ရည္မွန္းခ်က္ အလွမ္းေဝးလို႔၊ ပိုက္ဆံမရွိလို႔ Depression ဝင္ၾကတယ္။ ဒီလိုအရာမ်ိဳးေတြက ပိုက္ဆံရွိရင္ Depression ဝင္စရာမလိုေတာ့ဘူးေပါ့။ တျခားအရာေတြေၾကာင့္ Depression ဝင္တာမ်ိဳးကေတာ့ ပိုက္ဆံနဲ႔လုပ္ယူလို႔မရဘူးေပါ့။
ပညာေရးအတြက္တက္ႏိုင္မယ္
ကိုယ္တက္ခ်င္တဲ့အရာေတြတက္ႏိုင္မယ္ ကိုယ္ျဖစ္ခ်င္တာေတြျဖစ္ေအာင္ တတ္ေျမာက္ေအာင္ လြယ္လြယ္ကူကူနဲ႔ အားလံုးသင္ယူႏိုင္မယ္။ တခ်ိဳ႔က် တက္ခ်င္ေပမယ့္ ျဖစ္ခ်င္ေပမယ့္ ပိုက္ဆံမရွိလို႔ မလုပ္ႏိုင္တာေတြ အမ်ားႀကီးွရွိပါတယ္။
ေငြေရးေၾကးေရး Stress ေတြမရွိဘူး
ေငြးေရးေၾကးေရးစိတ္ပူေနရတဲ့ ဒုကၡေတြမရွိေတာ့ဘူး။ ေငြးေရးေၾကးေရးေၾကာင့္ရလာမယ့္ Stress ေတြလည္းမရွိေတာ့ဘူး။
ပိုေကာင္းတဲ့အရာေတြဆီသြားႏိုင္မယ္
ပိုက္ဆံရွိရင္ ဒီထက္မကပိုေကာင္းတဲ့အရာေတြဆီ သြားႏိုင္မယ္။ စိတ္ညစ္ရင္လည္း လြယ္လြယ္ကူကူ ခရီးေတြသြားလို႔ရမယ္။ သြားခ်င္တဲ့အရပ္ေဒသကို လြယ္လြယ္ကူကူသြားၿပီး ေပ်ာ္ရႊင္မႈေတြ ဖန္တီးႏိုင္မယ္။
ပိုက္ဆံကိုအလြယ္တကူသံုးႏိုင္မယ္
တစ္ခုခုဆို ပိုက္ဆံကို ခ်ိန္ၿပီး ေလာက္ပမလားလို႔ စိုးရိမ္ေနစရာမလိုေတာ့ဘူး။ ကိုယ္သံုးခ်င္သေလာက္ အလြယ္တကူသံုးလို႔ရမယ္။
သင္လိုခ်င္တာအကုန္ဝယ္ႏိုင္မယ္
ပိုက္ဆံရွိေနရင္ ကိုယ္လိုခ်င္တာအကုန္ဝယ္ႏိုင္မယ္။ လိုခ်င္တာအကုန္ရေနရင္ စိတ္ေပ်ာ္ရတာပဲေလ။
အလွဴအတန္းေတြလုပ္ႏိုင္မယ္
ပိုက္ဆံရွိေနရင္ အလွဴအတန္းေတြ အမ်ားႀကီးလုပ္ႏိုင္မယ္။ ကိုယ္လွဴခ်င္သေလာက္ စိတ္ရွိတိုင္း ခဏခဏလွွဴရတာမ်ိဳးကလည္း ေပ်ာ္ရႊင္မႈပါပဲ။ ဒါေၾကာင့္ ပိုက္ဆံရွိေအာင္ ႀကိဳးစားၿပီး ေပ်ာ္ရႊင္မႈေတြ ဖန္တီးယူလိုက္ပါ။
Photo Source: www.freepik.com
