ခ်စ္သူစံုတြဲတိုင္း ျငင္းခုန္ၿပီး ရန္ျဖစ္တတ္ၾကတာကေတာ့ သဘာဝပါပဲ။ ဒါေပမဲ့ စိတ္သေဘာမတိုက္ဆိုင္မႈက မၾကာခဏျဖစ္ေနမယ္ဆိုရင္ေတာ့ စိတ္ပ်က္ဝမ္းနည္းဖို႔ေကာင္းတဲ့ အက်ိဳးရလဒ္ေတြကို ေတြ႕ႀကံဳခံစားရႏိုင္ပါတယ္။
အျပတ္ျပတ္နဲ႔ ႏွာေခါင္းေသြးထြက္ၿပီး မလြန္ရေလေအာင္ ခ်စ္သူစံုတြဲမ်ား ရန္ပြဲေတြကို အထာက်က်ဘယ္လိုေ႐ွာင္တိမ္းသင့္လဲဆိုတဲ့ နည္းလမ္းေလးေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ရပါတယ္။
တစ္ဖက္လူကို မေဝဖန္ပါနဲ႔
သင့္လက္တြဲေဖာ္ရဲ႕ စိတ္ေနစိတ္ထားအျပဳအမူကို ေဝဖန္ျခင္းက အေျခအေနကို ပိုဆိုးရြားေစပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ သင္က ရည္ရြယ္ခ်က္႐ွိ႐ွိနဲ႔ ေျပာဆိုရင္ ပိုဆိုးပါတယ္။ သင့္ခ်စ္သူကို ေစာ္ကားရာလည္း မေရာက္ေအာင္ သင့္ကိုစိတ္႐ွဳပ္ေထြးေစတဲ့ သူ႔ရဲ႕အမူအက်င့္ကို တိတိက်က်ေျပာျပလိုက္ပါ။
ခံစားခ်က္ေတြကို ေစ်းတြက္ မတြက္ပါနဲ႔
သင့္ခံစားခ်က္ကို သူ႔ကို ေျပာျပသလုိ သူ႔ခံစားခ်က္ကိုလည္း သင္ကျပန္လည္ေမးျမန္းပါ။ သူတို႔ရဲ႕စိတ္ခံစားခ်က္ကိုလည္း သင္ကဂ႐ုစိုက္အေလးထားေၾကာင္း ျပသေပးပါ။
သင္စိတ္ကူးယဥ္ထားတဲ့ မေကာင္းတဲ့အေတြးေတြက မွန္ကန္တယ္လို႔ မထင္ပါနဲ႔
သင့္ေကာင္ေလးက သင့္အနားမွာ တစ္ခ်ိန္လံုး႐ွိမေနႏိုင္ပါဘူး။ အဲ့လိုအခ်ိန္မ်ိဳးမွာ စိတ္မခ်ဘဲ သဝန္တိုၿပီး ေပါက္ကရအေတြးေတြကို ေလွ်ာက္ေတြးေနမယ္ဆို ကိုယ္ကိုယ္တိုင္လည္း စိတ္ပင္ပန္းေနမွာျဖစ္ၿပီး ရန္ပြဲေတြဆက္တိုက္ျဖစ္ေစမွာပါ။
မိမိခ်စ္သူကို အထင္ျမင္မေသးပါနဲ႔
မိမိက မိမိခ်စ္သူထက္ အၿမဲတမ္းသာလြန္တယ္ဆိုၿပီး အာဏာျပေနတဲ့အခါ တစ္ဖက္လူကို သိမ္ငယ္စိတ္ဝင္ေစၿပီး သူတို႔က သင့္အတြက္ သင့္ေတာ္တဲ့လူတစ္ေယာက္မဟုတ္ဘူးလို႔ ေတြးမိေစပါတယ္။ အဲ့ဒီလိုမေတြးေစဘဲနဲ႔ အခက္အခဲတစ္စံုတစ္ရာႀကံဳလာရင္ အတူတူအေျဖ႐ွာျခင္းက သင့္တို႔အခ်စ္ကို ခိုင္ၿမဲေစပါတယ္။
အေဟာင္းကို အသစ္မျဖစ္ေစပါနဲ႔
ရန္ျဖစ္ၿပီးသားအေၾကာင္းအရာေတြ၊ အရင္က အထင္လြဲစရာေတြကို အျပန္ျပန္အလွန္လွန္အစေဖာ္ျခင္းက ရန္ပြဲအစျပဳတာပါပဲ။ ကိုယ့္ကို စိတ္အေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္ေစတဲ့ အေၾကာင္းအရာကိုပဲ တိုက္႐ိုက္ေျပာခ်ပါ။ ျပႆနာကို ေျဖ႐ွင္းၿပီးသြားရင္လည္း စိတ္ထဲမွာတႏု႔ံႏုံ႔နဲ႔ ခံစားမေနဘဲ အဲ့ဒီအေၾကာင္းအရာကို ေမ့ပစ္လိုက္ပါ။
မိမိခ်စ္သူရဲ႕အျမင္ကို လက္ခံပါ
မိမိခ်စ္သူရဲ႕စိတ္ကူးနဲ႔ အႀကံဥာဏ္ကို လ်စ္လ်ဴ႐ွဴထားျခင္းက ျငင္းခုန္မႈကို ျဖစ္ေစပါတယ္။ အေျခေနအခ်ိန္အခါကို လိုက္ေလ်ာညီေထြမႈ႐ွိျခင္းျဖင့္ ကေတာက္ကဆျဖစ္ျခင္းမွ ေ႐ွာင္ၾကဥ္လိုက္ပါ။
အျပစ္မတင္ပါနဲ႔
ျဖစ္ပ်က္ၿပီးသြားတဲ့ ကိစၥတစ္ခုကို ဘယ္သူ႔မွာအၿပစ္႐ွိတယ္ဆိုၿပီး စကားရည္လုေနလို႔လည္း အပိုပါပဲ။ အေကာင္းဆံုးေျဖ႐ွင္းႏိုင္မယ့္ နည္းလမ္းကိုသာ ေခါင္းေအးေအးနဲ႔ အတူတူစဥ္းစားသင့္ပါတယ္။
Source: Brightside.me
