အလွအပကို ျမတ္ႏိုးသူေတြအဖို႔ ညဘက္မွာ ေကာင္းေကာင္းအိပ္စက္အနားယူဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ လံုေလာက္တဲ့အိပ္ခ်ိန္ရရွိမွသာလွ်င္ ပ်က္စီးသြားတဲ့ဆဲလ္ေတြကို အားျပန္ျဖည့္တင္းေပးမွာျဖစ္ၿပီး ဆဲလ္သစ္မ်ား ေမြးဖြားေပးမွာပဲျဖစ္ပါတယ္။

စာဖတ္သူပ်ိဳေမေလးအေနနဲ႔ နတ္သမီးတစ္ပါးလို လွပဖို႔အတြက္ အိပ္စက္ခ်ိန္ကို ဘယ္လိုအက်ိဳးရွိရွိ အသံုးခ်ရမလဲဆိုတာကို စိတ္ဝင္စားေနၾကၿပီနဲ႔တူတယ္။

အိပ္စက္ခ်ိန္မွာ သဘာဝေပါင္းတင္နည္းေတြကို မ်က္ႏွာေပၚမွာ ကပ္ထားေပးၿပီး အိပ္စက္ဝဝအိပ္စက္ရမွာပဲျဖစ္ပါတယ္။

ဝက္ၿခံနဲ႔ အေရးအေၾကာင္းမ်ားကို ဖယ္ရွားေပးခ်င္တယ္ဆိုရင္

ရွားေစာင္းလက္ပတ္ဂ်ယ္ကို အသံုးျပဳပါ။ ရွားေစာင္းလက္ပတ္က အသားအေရကို ျဖဴဝင္းေစၿပီး တစ္ပတ္ ႏွစ္ႀကိမ္ခန္႔ ေပါင္းတင္ေပးမယ္ဆိုရင္ေတာ့ အသားအေရက ျပစ္မ်ိဳးမွဲ႔မထင္ လွပသြားမွာပဲျဖစ္ပါတယ္။

မ်က္လံုးတစ္ဝိုက္က အေရးအေၾကာင္းနဲ႔ မ်က္ကြင္းညိဳျခင္းတို႔ကို ေပ်ာက္ကင္းေစခ်င္သူမ်ားအတြက္

ဗီတာမင္အီး တစ္စက္ ႏွစ္စက္ခန္႔ကို မ်က္အိတ္ ေအာက္နားတစ္ဝိုက္မွာ လိမ္းက်ံေပးလိုက္ပါ။ တစ္ပတ္ကို တစ္ႀကိမ္ခန္႔ ျပဳလုပ္ေပးရပါမယ္။ သတိထားရမယ့္တစ္ခ်က္ကေတာ့ ဗီတာမင္အီး ပမာဏကို အလြန္အကြ်ံအသံုးမျပဳမိဖို႔ပဲျဖစ္ပါတယ္။ အလြန္အကြ်ံအသံုးျပဳမိမယ္ဆိုရင္ ယားယံျခင္း (သို႔) ေရာင္ရမ္းျခင္းတို႔ ျဖစ္ေပၚတတ္လို႔ပါပဲ။

မ်က္ေတာင္နဲ႔ မ်က္ခံုးေမႊးမ်ား ထူထဲၿပီး ရွည္လ်ားခ်င္တယ္ဆိုရင္

မ်က္ေတာင္တုမလိုဘဲ (၁)လအတြင္း မ်က္ေတာင္ေလးေတြ ရွည္လ်ားၿပီး ထူေစဖို႔ နည္းလမ္းေကာင္းမ်ား

အိပ္ရာမဝင္ခင္မွာ မ်က္ေတာင္ေမႊးနဲ႔ မ်က္ခံုးေမႊးမ်ားေပၚမွာ ၾကက္ဆူဆီ သုတ္လိမ္းေပးလိုက္ပါ။ ညစဥ္ညတိုင္း မွန္မွန္သုတ္လိမ္းေပးမယ္ဆိုရင္ မ်က္ေတာင္နဲ႔ မ်က္ခံုးေမႊးမ်ား ရွည္လ်ားၿပီး ထူထဲလာပါလိမ့္မယ္။

အုန္းဆီကို ႏႈတ္ခမ္းေပၚမွာ သုတ္လိမ္းေပးလိုက္ပါ

ႏႈတ္ခမ္းေျခာက္ျခင္းမွ ကာကြယ္ေပးၿပီး မနက္မိုးလင္းတဲ့အခါ ႏႈတ္ခမ္းသားေလး ႏူးညံ့ၿပီး ပန္းေရာင္သမ္းေနဖို႔အတြက္ အုန္းဆီက ကူညီေပးပါလိမ့္မယ္။

အိပ္ရာမဝင္ခင္မွာ ဆံေကသာကို Vaseline ျဖင့္ သုတ္လိမ္းၿပီးမွ အိပ္ရာဝင္ပါ

ဒီလိုသုတ္လိမ္းေပးျခင္းအားျဖင့္ ဆံပင္အဖ်ားႏွစ္ခြျဖစ္ျခင္း၊ ဆံေကသာ ၾကမ္းတမ္းျခင္းမွ ကာကြယ္ေပးၿပီး ဆံပင္ကို အစိုဓာတ္ျဖည့္တင္းေပးကာ ဆံပင္အရွည္ျမန္လာပါလိမ့္မယ္။ ဒါ့အျပင္ ဆံေကသာက ႏူးညံ့ေတာက္ေျပာင္လာတာကိုလည္း မ်က္ဝါးထင္ထင္ေတြ႔ျမင္ရပါလိမ့္မယ္။

Source: Brightside.me

By MyStyle Myanmar