(Zawgyi Version)
အခုေခတ္မွာ မိန္းကေလးတိုင္း မ်က္ႏွာအသားအေရေလး ေကာင္းခ်င္ၾကတာပါပဲ။ အရင္ထက္လည္းပိုၿပီး ကိုယ့္အသားအေရကို ဂရုစိုက္လာၾကပါတယ္။ ဒီလို မ်က္ႏွာအသားအေရ ေကာင္းခ်င္တဲ့သူေတြအတြက္ အေရးႀကီးတဲ့အရာ ၅ ခုရွိပါတယ္။ ဒီ ၅ ခုထဲက တစ္ခုကိုေတာင္ ေမ့ထားလို႔မရပါဘူးေနာ္။
Double Cleansing
Photo Source: www.aadblog.com
Double Cleansing လုပ္ဖို႔မေမ့ပါနဲ႔။ Double Cleansing က အေရးႀကီးပါတယ္ဆိုတဲ့ စကားကို ခဏခဏၾကားဖူးေနၾကမွာ၊ ျမင္ဖူးေနၾကမွာပါ။ ဟုတ္ပါတယ္ Double Cleansing က အရမ္းကို အေရးႀကီးတဲ့ ပထမဆံုးအခ်က္ပါပဲ။ Skincare ဘယ္ေလာက္လုပ္လုပ္ အသားအေရက ထူးျခားမလာရင္ Double Cleansing ေန႔တိုင္းလုပ္မိရဲ႔လားဆိုတာကို ျပန္စစ္ၾကည့္ပါ။
Skincare Step ေတြကို မွန္ေအာင္လိမ္းဖို႔
Photo Source: www.hudabeauty.com
Skincare ေတြေတာ့ အမ်ားႀကီးလိမ္းေနပါတယ္ ဘယ္ဟာၿပီးရင္ ဘယ္ဟာလိမ္းရမယ္ကိုမသိပဲ အဆင္ေျပသလိုေတြလိမ္းေနလို႔ မရပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ Skincare Step ေတြကို မွန္ေအာင္လိမ္းဖို႔ကလည္း အေရးႀကီးပါတယ္။
ကိုယ့္ Skin Type ကိုသိဖို႔
Photo Source: www.hudabeauty.com
ကိုယ့္ Skin Type ကဘာလဲဆိုတာကို သိဖို႔လိုပါတယ္။ Skin Type က တစ္သမတ္ထဲမသြားပါဘူးေနာ္။ တခ်ိဳ႔ဆိုရင္ အစက Combination Skin ျဖစ္ေနေပမယ့္ ေနာက္ပိုင္းမွာ Dry Skin ဘက္ေရာက္သြားတာမ်ိဳးရွိပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကိုယ့္အသားအေရကို အၿမဲဂရုစိုက္ၿပီး Skin Type ကိုေသခ်ာသိေအာင္လုပ္ပါ။ ကိုယ့္ Skin Type နဲ႔ ကိုက္တဲ့ Product ေတြကိုပဲ သံုးမွ အသားအေရပိုေကာင္းလာမွာပါ။
Exfoliate လုပ္ဖို႔
Photo Source: www.zigihow.com.ng
ဘယ္ေလာက္ပဲ Skincare ေတြလုပ္လုပ္ Exfoliate ပံုမွန္မလုပ္ေပးရင္ အလကားပါပဲ။ ကိုယ္လိမ္းသမွ် Skincare ေတြရဲ႔ အာနိသင္ေတြကို ေကာင္းေကာင္းစုပ္ယူႏိုင္ၿပီး အသားအေရပိုေကာင္းလာဖို႔ အဓိက်တဲ့အရာထဲမွာ Exfoliate ကအၿမဲပါပါတယ္။
Sunscreen အၿမဲလိမ္းဖို႔
Photo Source: www.stylecaster.com
အသားအေရေကာင္းေနၿပီဆိုၿပီး Skincare မလိမ္းပဲ မေနလုိက္ပါနဲ႔။ အရြယ္မတိုင္ခင္ အေရးအေၾကာင္းေတြထၿပီး တင္းတိတ္ေတြ ထြက္လာပါလိမ့္မယ္။ ျဖစ္မွကုရင္ ေနာက္က်သြားပါလိမ့္မယ္။ ဒါေၾကာင့္ Sunscreen ကို ေန႔တိုင္းလိမ္းေပးဖို႔က အေရးႀကီးပါတယ္။
(Unicode Version)
အခုခေတ်မှာ မိန်းကလေးတိုင်း မျက်နှာအသားအရေလေး ကောင်းချင်ကြတာပါပဲ။ အရင်ထက်လည်းပိုပြီး ကိုယ့်အသားအရေကို ဂရုစိုက်လာကြပါတယ်။ ဒီလို မျက်နှာအသားအရေ ကောင်းချင်တဲ့သူတွေအတွက် အရေးကြီးတဲ့အရာ ၅ ခုရှိပါတယ်။ ဒီ ၅ ခုထဲက တစ်ခုကိုတောင် မေ့ထားလို့မရပါဘူးနော်။
Double Cleansing
Photo Source: www.aadblog.com
Double Cleansing လုပ်ဖို့မမေ့ပါနဲ့။ Double Cleansing က အရေးကြီးပါတယ်ဆိုတဲ့ စကားကို ခဏခဏကြားဖူးနေကြမှာ၊ မြင်ဖူးနေကြမှာပါ။ ဟုတ်ပါတယ် Double Cleansing က အရမ်းကို အရေးကြီးတဲ့ ပထမဆုံးအချက်ပါပဲ။ Skincare ဘယ်လောက်လုပ်လုပ် အသားအရေက ထူးခြားမလာရင် Double Cleansing နေ့တိုင်းလုပ်မိရဲ့လားဆိုတာကို ပြန်စစ်ကြည့်ပါ။
Skincare Step တွေကို မှန်အောင်လိမ်းဖို့
Photo Source: www.hudabeauty.com
Skincare တွေတော့ အများကြီးလိမ်းနေပါတယ် ဘယ်ဟာပြီးရင် ဘယ်ဟာလိမ်းရမယ်ကိုမသိပဲ အဆင်ပြေသလိုတွေလိမ်းနေလို့ မရပါဘူး။ ဒါကြောင့် Skincare Step တွေကို မှန်အောင်လိမ်းဖို့ကလည်း အရေးကြီးပါတယ်။
ကိုယ့် Skin Type ကိုသိဖို့
Photo Source: www.hudabeauty.com
ကိုယ့် Skin Type ကဘာလဲဆိုတာကို သိဖို့လိုပါတယ်။ Skin Type က တစ်သမတ်ထဲမသွားပါဘူးနော်။ တချို့ဆိုရင် အစက Combination Skin ဖြစ်နေပေမယ့် နောက်ပိုင်းမှာ Dry Skin ဘက်ရောက်သွားတာမျိုးရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကိုယ့်အသားအရေကို အမြဲဂရုစိုက်ပြီး Skin Type ကိုသေချာသိအောင်လုပ်ပါ။ ကိုယ့် Skin Type နဲ့ ကိုက်တဲ့ Product တွေကိုပဲ သုံးမှ အသားအရေပိုကောင်းလာမှာပါ။
Exfoliate လုပ်ဖို့
Photo Source: www.zigihow.com.ng
ဘယ်လောက်ပဲ Skincare တွေလုပ်လုပ် Exfoliate ပုံမှန်မလုပ်ပေးရင် အလကားပါပဲ။ ကိုယ်လိမ်းသမျှ Skincare တွေရဲ့ အာနိသင်တွေကို ကောင်းကောင်းစုပ်ယူနိုင်ပြီး အသားအရေပိုကောင်းလာဖို့ အဓိကျတဲ့အရာထဲမှာ Exfoliate ကအမြဲပါပါတယ်။
Sunscreen အမြဲလိမ်းဖို့
Photo Source: www.stylecaster.com
အသားအရေကောင်းနေပြီဆိုပြီး Skincare မလိမ်းပဲ မနေလိုက်ပါနဲ့။ အရွယ်မတိုင်ခင် အရေးအကြောင်းတွေထပြီး တင်းတိတ်တွေ ထွက်လာပါလိမ့်မယ်။ ဖြစ်မှကုရင် နောက်ကျသွားပါလိမ့်မယ်။ ဒါကြောင့် Sunscreen ကို နေ့တိုင်းလိမ်းပေးဖို့က အရေးကြီးပါတယ်။
