မ်က္ႏွာနဲ႔ ခႏၶာကိုယ္ေပၚက အမည္းစက္ေတြရွိေနတာ တကယ္ကို စိတ္အေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္စရာေကာင္းလွပါတယ္။ ေနေရာင္ျခည္ ထိေတြ႔မႈမ်ားတာေၾကာင့္ ျဖစ္ေပၚလာရတဲ့ အမည္းစက္ေတြ အညိဳကြက္ေတြ ေနေရာင္ကြက္ေတြကို ဖယ္ရွာႏိုင္ဖို႔ သဘာ၀နည္းလမ္းေတြကို မွ်ေ၀ေပးခ်င္ပါတယ္။

ပန္းသီးရွာလကာရည္

ပန္းသီးရွာလကာရည္ဟာ ေျခာက္ေသြ႕တဲ့အသားအေရကို ဖယ္ရွားႏိုင္တဲ့ သဘာ၀ေဆးတစ္မ်ိဳးပါပဲ။အေရျပားေပၚက ၀က္ၿခံေတြ မွဲ႔ေျခာက္ေတြ အမည္းသက္ေတြကို ဖယ္ရွားေပးႏိုင္ဖုိ႔ အသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္။

ပန္းသီးရွာလကာရည္ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း တစ္၀က္

လိေမၼာ္ရည္ စားပြဲတင္ဇြန္း ၂ ဇြန္း

ပါ၀င္ပစၥည္းႏွစ္မ်ိဳးကိုေရာၿပီး အမည္းစက္ေတြရွိတဲ့ေနရာမွာ လိမ္းေပးထားပါ။ ၿပီးရင္ ေျခာက္တဲ့ထိထားၿပီး ေရေအးနဲ႔ ေဆးခ်ရမွာျဖစ္ပါတယ္။ ပန္းသီးရွလကာရည္၊ ေရ နဲ႔ ပ်ားရည္ကိုလည္း ေရာၿပီးသံုးႏိုင္ပါတယ္။ ေန႔စဥ္အသံုးျပဳေပးၿပီး ၁ ပတ္ေလာက္ဆိုရင္ သိသာတဲ့ရလဒ္ကိုရရွိေစမွာပါ။

ရွားေစာင္းလက္ပက္

ရွားေစာင္းလက္ပက္က အေရျပားဆိုင္ရာ ျပႆနာအမ်ိဳးမ်ိဳး ေျဖရွင္းႏိုင္တဲ့ သဘာ၀ေဆးတစ္လက္အျဖစ္ လက္ခံအသံုးျပဳၾကပါတယ္။

ရွားေစာင္းလက္ပက္အႏွစ္ကိုယူၿပီး အမည္းစက္ေတြရွိတဲ့ေနရာမွာလိမ္းေပးရမွာျဖစ္ပါတယ္။ ၿပီးရင္ နာရီ၀က္ေလာက္ထားၿပီး ေရေအးနဲ႔ ေဆးခ်ေပးပါ။ တစ္ေန႔ကို ၂ ခါလုပ္ေပးပါ။ ၁ လေလာက္ဆိုရင္ သိသာလာမွာျဖစ္ပါတယ္။

သံပုယိုသီး

သံပုယိုသီးကိုအရည္ညွစ္ၿပီး ခြက္တစ္လံုးထဲထည့္ထားပါ။ ၿပီးရင္ ၀ါဂြမ္းစနဲ႔တို႔ၿပီး အမည္းစက္ေတြရွိတဲ့ေနရာမွာ လိမ္းေပးရမွာျဖစ္ပါတယ္။

ၿပီးရင္ နာရီ၀က္ 45 မိနစ္ေလာက္ထားၿပီး ေရေအးနဲ႔ ေဆးခ်ေပးပါ။ တကယ္လို႔ ကိုယ့္အသားအေရက ထိခိုက္မခံတဲ့အသားအေရမ်ိဳးျဖစ္ရင္ ပ်ားရည္ ေရာၿပီးလိမ္းေပးႏိုင္ပါတယ္။ တစ္ေန႔ကို ၂ ႀကိမ္ ေန႔တိုင္းလုပ္ေပးပါ။ ၈ ပတ္ေလာက္ဆိုရင္ သိသာတဲ့ရလဒ္ကိုရရွိမွာျဖစ္ပါတယ္။

သံပုယိုရည္ သၾကားနဲ႔ သံလြင္ဆီတို႔ေရာၿပီး လိမ္းေပးလို႔လည္းရပါတယ္။ ၁၀ မိနစ္ေလာက္ထားၿပီး ေရေအးနဲ႔ ေဆးခ်ေပးရမွာပါ။ တစ္ပတ္ကို ၃ ႀကိမ္ေလာက္လုပ္ေပးပါ။ ၂ လေလာက္ဆိုရင္ သိသာတဲ့ရလဒ္ကို ရရွိမွာျဖစ္ပါတယ္။